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「飲食清淡」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「飲食清淡」的資料

大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…薏米、冬瓜等利濕食材，並注意不要吃的太過油膩，多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。 **原因4／火氣太大** 常吃烤辣炸食物，常會使體內熱盛，容易口、乾口渴，若又喜喝涼飲，而且喝了還是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣

…，盡量在晚上11點前就寢。 **2.多吃蔬果：**盡量保持飲食清淡，少吃烤、炸、辣等食物，以免刺激。 **3.避免過度清潔：**避免過度清潔，造成肌膚刺激。 **4.多補充水…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

…和蔬菜，盡可能避免油膩的食物。][220544] ##飲食清淡卻仍得到糖尿病，「不吃主食」後才找回健康江部康二在52歲時發現自己罹患糖尿病，因為雙親都有糖尿病史，自以為已…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…潤燥的中草藥為主，除了注意臉部清潔外，身體調理也很重要，包括飲食清淡、多蔬果、少油膩，以及睡眠品質維持好，都是預防青春痘爬滿臉的根治辦法。 ![][220531] 台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

… ##痰濕體質中醫調理方法陳玉娟表示，調養方式注意飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。除了針灸調理、按摩適合的寶位，還有以下10種食物適合食用，以及4種推荐的茶…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…新恢復神清氣爽。以下是去除濕氣的飲食4要訣： **1.飲食清淡** 去除濕氣要以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…尿病、肥胖患者的飲食特別需受約束。 **6.身輕氣爽，飲食清淡少加工：** 避免添加過多的調味料、沙茶醬等配料，選擇清淡、爽口、種類多樣化、未經加工的食物，且需注意食材新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
眩暈、失眠、掉頭髮，原來是「這個」缺很大！

…由於保養得宜，外貌看起來僅30歲出頭。她平時有規律運動習慣，飲食清淡又注重養身，在得到眩暈症前健康狀況還不錯。不過我問診時發現：她除了有眩暈外，還合併輕微的失眠問題、容易掉髮，以及…
http://www.top1health.cn/Article/76/90824
大腸激躁症、胃食道逆流不適？中醫治療嘛有效

…質下降，除了藥物介入，患者應建立規律生活型態，保持心情愉快，飲食清淡避免油膩及辛辣或刺激物，進食應細嚼慢嚥，不要餓過頭才吃東西或吃太飽，胃食道逆流患者平時要減少攝取咖啡因，大腸激躁…
http://www.top1health.cn/Article/30/90572
孕期水腫喝紅豆水能消除？3招遠離！醫：這2種水腫分清楚，子癲前症別大意

…動增加循環的效率。泡泡熱水也會有幫助循環的效果。 **2.飲食清淡：** 至於飲食方面，調理使用低鈉鹽，也不要吃太鹹，可以試試清淡一點的飲食。 **3.穿彈性襪：** 穿彈…
http://www.top1health.cn/Article/234/89868
長粉刺不只有青春期，健身族蛋白質飲食也中鏢！三明治保養法加快粉刺代謝

…基礎照護方式與痘痘肌類似，同樣須注意飲食，減少油炸並盡量保持飲食清淡，運動與睡眠也須兼顧。除此之外，調理粉刺亦可參考以下三明治保養法，加快粉刺的代謝。 **【三明治保養法】*…
http://www.top1health.cn/Article/269/89438
感冒發燒流汗喝運動飲料平衡電解質！醫師破解運動飲料3大迷思

…水份補充就必須大於此飲水量。至於發燒時胃口差，儘量少量多餐、飲食清淡，攝取均衡營養，並且忌冰品、忌油炸辛辣等食物。 **迷思2：感冒發燒流汗喝運動飲料的時候，要將運動飲料加水…
http://www.top1health.cn/Article/320/87837
8旬阿嬤不菸不酒、不吃檳榔仍罹舌癌？竟是假牙釀舌頭潰瘍惹的禍

…再反覆發生，去耳鼻喉科診所檢查，醫師告訴她只是舌破，擦個藥、飲食清淡一點，不久就會好。但好了之後，同一個位置很快又發生潰瘍，而且食慾也降低了，女兒很孝順，帶她到彰化醫院找許嘉方主任…
http://www.top1health.cn/Article/319/87693
聲音沙啞失聲、講話「漏風」怎麼救？聲帶內注射玻尿酸，重新找回好聲音

…讓聲帶休息，同時戒除吸菸、酗酒、經常熬夜等不良生活習慣，盡量飲食清淡、少吃刺激性食物，並避免用聲過度、大喊大叫，每天補充足夠水分，可使黏膜表面濕潤，才能告別失聲沙啞的情境。
http://www.top1health.cn/Article/248/87520
瓶蓋轉不開，竟是類風濕性關節炎惹禍！免疫調節藥物治療可改善

…發現並就醫，接受適當的預防和治療，並有意識地建立良好生活，如飲食清淡、減肥、作息正常、戒菸等，將誘發因子去除，就能降低日後失能的狀況。
http://www.top1health.cn/Article/248/87137

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