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「電腦族」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「電腦族」的資料

網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…、葉酸含量豐富，更富含有助視覺功能維持正常的維生素A成分，是電腦族、低頭族護眼的好食材。][123590] 所以，即便孕媽咪不小心喝了一碗青木瓜排骨湯，也不用過度緊張、擔心。…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
手腕疼痛必是媽媽手、滑鼠手？可能是腱鞘囊腫惹禍

電腦族、低頭族，或是常拿鍋鏟或抱小孩的媽媽們要小心！除了易有媽媽手、滑鼠手等症狀外，若手腕突然腫脹疼痛時，千萬不可輕忽，很有可能是手腕腱鞘囊腫，若不改善，嚴重的還得動手術。當手腕部…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…國際品質標章」認證的保健品，達到預防視網膜黃斑病變、乾眼症及電腦族群護眼保健的實質效益。 **【護眼小叮嚀】：** 趙順榮藥師提醒，雖然人體研究證明食用葉黃素可預防光線對眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…常見，主要因肩頸僵硬、氣血循環差所致，包括：經常縮著上半身，電腦族手部長時間固定姿勢，還有壓力大、疲勞等，都是高風險族群。 **熱敷頸肩　緩解緊縮性偏頭痛** 一般而言，陣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…兩者之間較有保障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
年輕人何時保養關節？先問自己6個問題

…多很多，因此比男性多1倍的機會罹患此病。 **4.辦公族、電腦族、開車族、低頭族等：**長期維持靜態生活模式，關節液長時間處於靜止狀態、流動較慢，關節易產生麻木或刺痛感，加上不常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？

…循環和輔助調節眼壓的效果，與葉黃素搭配，特別適合長時間用眼的電腦族和看書族，可預防近視加深。同樣具有抗氧化和保護細微血管作用的山桑子（或稱為「越橘」），也是常見的護眼營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178
秋風起，乾眼症搗蛋！眼科名醫：魚油非吃不可

…進而結疤形成角膜白斑，有可能擋住瞳孔，造成失明。 **電腦族、「三高」患者　易罹患乾眼症** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，罹患乾眼症的原因，主要來自年齡較長，此外，3C…
http://www.top1health.cn/Article/248/43003
關節是身體氣象台？天氣變冷，就酸痛喀喀響？

…成行動困難，且越怕痛、越不敢動，問題越嚴重。但是，現在久坐的電腦族或勞力族很多，因此，有手指關節、腕關節、肘關節、肩關節等上半身疼痛問題上門求診的病人也不少。 **【常見3大…
http://www.top1health.cn/Article/238/42976
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

…提肩胛肌、頸夾肌等），或是頸椎小面關節受傷導致。 **電腦族姿勢不良易有烏龜脖　肩頸負擔大** 頭部約占身體重量的十三分之一，以一個正常人70公斤的體重，頭大約5.4公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…體發炎激素，導致肥胖。 **◎久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，因身體減少消耗熱量，血管易發炎，全身容易堆積脂肪。 **◎吸菸：** 吸菸會讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬

**鬆開肩背的上接天根** 上肢穴道導引的最後一式是活絡肩背的「上接天根」。東方修鍊中，身體的輕鬆與安適，奠基於如《莊子》「緣督以為經」、太極拳「頂頭懸」、「豎起脊梁」、「尾閭中…
http://www.top1health.cn/Article/318/37093
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

「怎麼辦？我的視力變差了」，許多電腦族、手機族都有這樣的感受，根據新觀念認為，造成視力變差的原因是因為血液循環受阻，而導致「眼睛虛冷」所引起的。所以專家建議，改善視力有效的方法，就…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
久坐族治背痛！吊單槓3秘訣預防

…、生活形態、習慣從事的活動息息相關。久坐辦公室處理文書資料的電腦族，常有上背部的肩頸僵硬困擾，肌肉長時間收縮導致局部的血液循環變差，肌肉所需的氧氣、養分的供給變少，使用頻繁也會讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500
髮姐雙手麻痛無力　腕隧道症候群上身

罹患「腕隧道症候群」，不只是電腦族的專利！1名從事美容美髮工作的45歲張小姐，近來常感雙手會麻痛，本以為是過度勞累所致，而不以為意。沒想到後期除了麻痛感外，甚至伴隨有右手無力的情況…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554

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