零食甜點 | 搜尋結果

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「零食甜點」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「零食甜點」的資料

吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…重？」關鍵原因可能就在於堅果有無添加調味料，有的堅果吃起來像零食甜點，有的人堅果則是嚐起來像吃涮嘴的鹹爆米花，一口接一口停不下來。吃堅果的好處說不完，建議每天吃一小把純烘焙不加調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
莫名發胖原因恐出在這！瘦素、飢餓素比例是關鍵

…，所以有些人會變成「大胃王」。吃下甜食等糖分含量高的零食甜點，會造成進食中樞（feeding center）作用混亂，連帶使瘦素的分泌也隨之混亂。因此，盡可能早、中…
http://www.top1health.cn/Article/250/43148
益生菌怎麼吃最好？挑選法則3招學起來

現代人外食比例高，再加上愛吃油炸食物、零食、甜點等食物，容易在腸道產生毒素。想要維持腸道健康，補充能促進腸道菌種平衡、抑制腐敗壞菌群增生的益生菌，是不錯的選擇。提醒，挑選益生菌產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/42942
完全不吃油最健康？油吃太少，體脂反而飆升

許多愛美女性最怕看起來身體油滋滋，就怕吃油吃出肥胖，而存在、「完全無油最健康」、「少油更健康」的迷思？1名35歲林小姐，非常在意體脂肪率，於是自己作菜幾乎是無油料理，也不吃油炸食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子，經常以甜食做為獎勵或安撫，無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。可別小看這些甜食，當孩子習慣後，不僅增加家庭開銷，對孩子的健康也造成不良…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…。  ![優格富含高蛋白質，比其他零食甜點，更能夠提供飽足感，進而減少糖份食物的攝取量。][84855] **★孕婦好食3／酸甜水果優格** 優…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…生的原因，與多數孩童普遍喜愛食用高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料，以及油炸食物有關。  ![調查發現，有高達2成3的兒童每天吃零食、…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
減肥怎麼吃健康？看看營養師怎麼說

…就攝取糖分過高、蛋白質太少的餐點內容，餐與餐之間又不自覺吃下零食甜點，確實很容易增加多餘體重。在體重控制階段，以灑上水果的希臘優格搭配水煮蛋當早餐，想吃點心或喝飲料時就以番茄汁、茶…
http://www.top1health.cn/Article/292/26255
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…，調查也發現，目前的孩子特別喜歡高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料及油炸食物，2成3的兒童每天吃零食，2成每天喝飲料，更可怕的是，孩子連正餐時間都對零食愛不釋手，2成6…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…般上窄下寬。 **建議：**維持少油、清淡飲食，少吃宵夜、零食甜點及冷飲，需增加蛋白質攝取量，如雞蛋、豆腐、鮮魚都是好選擇。可透過心肺有氧運動來燃燒脂肪，並搭配無氧運動，達到提升…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
舌苔厚又膩　山楂茶保「胃」戰

馬年到，你有什麼新希望？別忘了身體健康排第一，現在跟著中醫師一起來觀察自己的舌頭，從舌相看出哪一個部位有問題，提早進一步檢查，揪出毛病在哪裡？尤其年節到來，大魚大肉吃太多，零食停不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17440
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

文／梁雲芳食品添加物百百種，到底什麼能吃，什麼不能吃？如同之前鬧得沸沸揚揚的「銅葉綠素」，專家提醒，常添加在食品中的「反式脂肪」，也是健康的隱形殺手！ ![][49711] …
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
胃周周吃不下　開脾胃分4類型

…*也應檢討是否自己太寵小孩，小孩在正餐以外的時間，吃了太多的零食甜點或飲料，導致正餐的時間根本不餓。1-3歲的幼兒，每天大約需要 1000-1300 大卡的熱量，4-6歲的兒童，每…
http://www.top1health.cn/Article/258/14504
10個小訣竅　幼兒不再愛挑食！

有些人說，挑食是從小就養成的壞習慣，這可能一點也沒錯，小朋友拒絕均衡飲食，恐讓成長階段營養不足，且若只投其所好，頻頻給予炸雞可樂，肥胖更是可預期的後果。對於在每個家庭都會發生的「挑…
http://www.top1health.cn/Article/87/14448

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