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「雪白菇」搜尋結果
總共找到 25 筆符合關鍵字「雪白菇」的資料-
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦
…充膳食纖維的好選擇，無論是香菇、洋菇、蘑菇、杏鮑菇、金針菇、雪白菇等都可以，根據自己的喜好添加即可。不過，由於每種菇類的微量營養素都有些許差異，建議1次挑選至少2種菇類煮湯，可以獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229 -
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY
…、木耳40公克、西芹80公克、香菇50公克、紅蘿蔔30公克、雪白菇50公克、猴頭菇50公克、黃豆芽30公克、沙拉油、鹽少許。 - 作法： 1. 所有材料洗淨切成短絲。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/248/34206 -
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜
…片6片（可改用豬肉或羊肉）、高麗菜50g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190 -
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥
… **【野菇鮮蝦拌麵】：** **材料〈兩人份〉：**雪白菇1包、家常寬麵2份、白蝦6隻、油蔥1大匙、豬油1大匙、蠔油1大匙、烏醋1小匙、辣椒1條、大蒜、白胡椒粉少許。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971 -
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法
…美味的食材。][76083] 不論是台灣生產的鴻喜菇、雪白菇、還是日本進口的舞菇都有著低脂、低熱量的特點，並且能增加飽足感，類膳食纖維含量是美生菜的3倍、綠豆芽的2.6倍以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137 -
山藥含黏液蛋白 助潤腸改善便祕
…)** **材料：** 山藥300公克，杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇各100公克、低脂鮮乳240cc、天然奶油20公克、鹽適量。 **作法：** 1.食材洗淨，山藥、菇類切成小丁…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562 -
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
…* 鮭魚片1片(約200g)、彩色椒60g、鴻喜菇15g、雪白菇15g、起司絲適量、雞蛋3顆、巴西利碎適量、鹽與胡椒適量、鮮奶100c.c、橄欖油50c.c。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/21430 -
菇類烹調前先沖洗 預防農藥殘留
…類很多，我們最常看到、吃到的，包括香菇、洋菇、金針菇、豪菇、雪白菇、秀珍菇等；就形態方面，可分為新鮮菇類和乾燥菇類來討論。新鮮菇類因採太空包種植，蟲害相對較少，但仍有小黑蚊，所以菇…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053 -
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶
…**5人份 - 材料：芥菜仁300公克、鮮香菇100公克、雪白菇100公克、枸杞少許。 - 調味料：鹽、米酒少量。 - 做法： 1. 將雪白菇洗淨，芥菜仁、鮮香菇洗淨切片，…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172 -
膠原蛋白美膚 黑木耳蔬菜湯更棒
…養顏美容 黑木耳蔬菜湯** 材料：黑木耳、大白菜、菇類（如雪白菇、金針菇）、大番茄、豆腐。 作法： 1.將所有材料洗淨、切段或塊備用。 2.將大白菜、菇類、黑木耳、番茄先放…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726
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