…分,像是蜂蜜、現打果汁,也不建議經常食用;愛吃甜的人可以善用阿斯巴甜、赤藻糖醇等代糖替代,並用新鮮水果取代果汁,才能攝取更多纖維,並控制糖分攝取量。 含糖飲料要少喝,那**糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441…性飲料(特別是紅酒)、含咖啡因飲品(咖啡、茶和可樂)、味精、阿斯巴甜(代糖)和亞硝酸鹽。 其他有些食物既不屬於常見的問題食物,也不在安全食物表內,我們應該將這些視為有可能造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998…獨特甜味,是食品添加物裡很容易取得的東西,只要去超市就能買到阿斯巴甜等甜味劑,網站上甚至能買到甜味是砂糖六百倍的甜味劑,接下來就來說明這些甜味劑。 **●環己基氨基磺酸鈉**…
http://www.top1health.cn/Article/232/50832…不要講出名的代糖--糖精本身一度被懷疑會造成膀胱癌。 阿斯巴甜,當初在歐盟執委會通過的時候,引用了三篇文獻,全部都是廠商自己做的,沒有一篇是經過同儕審核的期刊發表過的。以致於…
http://www.top1health.cn/Article/232/50499…人也沒有辦法證實可以因為代糖而減低體重,加上美國許多報告指出阿斯巴甜(代糖的一種)有很多副作用。 而「有太多的研究可以證實:蜂蜜不會增加血糖,甚至於糖尿病病人血糖很高,吃了藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149…醇,以及無熱量甜味劑,又稱為「人工甘味料」,如:糖精、甜精、阿斯巴甜等。 營養師蘇妍臣表示,既然有的甜味劑是「呷甜甜、沒熱量」,那麼,想減肥的人,或是愛喝含糖飲料的胖小孩,是…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206…香糖或口含錠的甜味劑。另外一種就是沒有熱量的人工甘味劑,如:阿斯巴甜、醋磺內酯鉀、甜精、糖精、蔗糖素、紐甜等。 這一類的人工甘味劑甜度遠高於蔗糖,比如說阿斯巴甜的甜度是蔗糖的…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181…甜食或飲料會選擇無糖或低卡,但是無糖優格或低卡飲料含有代糖「阿斯巴甜」(aspartame),可能會過度刺激或干擾神經末梢,增加肌肉緊張,引發頭痛,冰淇淋也容易含有阿斯巴甜的成分。…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129…的自由基。 像是使用在「零卡路里」飲料中的人工甜味劑「阿斯巴甜」與「乙醯磺胺酸鉀」,或是讓火腿等看起來顏色漂亮的發色劑「亞硝酸鈉」,都添加了許多化學添加物,建議盡量不要購買添…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069…棕櫚油、大豆油,用微波爐加熱後與溫水、乳化劑、還有人工甘味劑阿斯巴甜,聽起來根本美味極了,不知道Beaudoin付了這些受試者多少錢。 在捏著鼻子吞下油脂特調後的第五小時,他…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992…%、精子濃度減少七一%。 **6.遠離人工甘味劑:**阿斯巴甜(商品名多為「甘味劑」),被稱為「惡魔的甘味劑」。也因「減肥代糖」的稱號、知名熱賣,但這不是砂糖,而是人工的甜味…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389…陷阱。有時候商品號稱無糖,卻加入了其他添加物,例如人工甜味劑阿斯巴甜、糖精等。選購時,還是要睜大眼睛,仔細看清標示。 ● 避免過敏 如果有過敏體質,則需要仔細了解原料來源,…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893…芽糖醇、果寡糖等;非營養性甜味劑也就是人工甘味劑,包括糖精、阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等,熱量無或很低,但因甜度高,被當成食品添加物。 根據「美國糖尿病教育家協會」公布的資料,糖精…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431…或蔗糖製作的甜點蛋糕,盡量改選用以人工或天然合成甘味劑(例如阿斯巴甜、糖精等代糖)做為甜味來源的無糖蛋糕。徐盛邦醫師表示,美國建議是每人每公斤吃50毫克的阿斯巴甜以上才會有害人體,…
http://www.top1health.cn/Article/248/25141…如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類或加工肉品等。 3.含阿斯巴甜成分的代糖食品,如市售低卡飲料、無糖口香糖、無糖優格等,都有可能誘發偏頭痛發作,能避免最好。 **補充3元…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471