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…會痛、嚴重變形。眼看右乳快爛掉了,一度讓王女士害怕到洗澡必須關燈!直到去年,丈夫過逝了,她的病情也拖到不能再拖的境地,才暪著兒子與親友,獨自一人到茂盛醫院看乳房外科黃啟瑜醫師的門診…
http://www.top1health.cn/Article/319/77981…,或是上班時為了看得更清楚,把眼睛貼近螢幕,甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣,才能避免眼睛提早老化或視力惡化。 眼睛是靈魂之窗,…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473…以降低藍光傷害眼睛,達到保護眼睛的效果,大家以為這樣就可放心關燈滑手機了。結果滑久了,眼睛仍然會吃不消,尤其導致睫狀肌充血、僵硬,造成眼部壓力增高更疲累,出現「3C眼」痠、麻、脹、…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431…到啊!為了幫助女兒長高,從那天起,爸媽配合女兒,每天10點就關燈入睡,而且陪著每日跳繩,補充足夠的牛奶與營養。不到半年,女孩居然大幅長高了6公分!在多年之後,已超越身高公式所計算的…
http://www.top1health.cn/Article/236/75387…爭端的導火線,竟然是一顆平凡無奇的燈泡。瑪麗常常「忘記」隨手關燈,珍妮給她的「報應」是燈泡壞了不換,所以瑪麗在家裡能待的幾個房間都沒有燈光。瑪麗的叛逆行為越發激烈,媽媽訂下的規矩再…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082…)的睡眠日記就可看出問題所在。一個好的睡眠日記記載上床時間、關燈時間、實際入睡時間、起床時間(自己醒來,或是家人叫醒)、午睡時間。因此家長若能在看門診前,先記錄好一週以上兒童的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/251/74915…意在床上翻來覆去,反而得不到好品質的睡眠。 2.睡覺不關燈和喜歡在下班後或夜間運動,譬如:下班後跑步或是做比較刺激性和耗費體力運動,會造成交感神經興奮而不容易入眠。 3…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578…3C科技進步,行動載具氾濫,在戶外邊走邊滑手機,或是夜晚睡前關燈使用手機、平板,都是會大幅增加乾眼症風險的NG行為;此外,常吃辣、熬夜、長期用眼過度、水分不夠,也都容易讓乾眼症找上…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…鍵: **護眼技術1—智慧藍光2.0** 您也是喜歡關燈看電視的一員嗎?不論是為了省錢、省電,還是想模擬電影劇院般的環境,相信許多人都曾有過熄燈看電視的習慣。但其實當環境光…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822…子產品,在孩子喝完奶、刷完牙後播放輕音樂或說床邊故事,最後再關燈睡覺,藉此培養孩子固定的就寢習慣。 **★狀況2.大寶爭寵做出退化行為,開始拿奶瓶喝奶、搶坐嬰兒車…** *…
http://www.top1health.cn/Article/234/57409…代人3C產品不離身,白天盯著看還不夠,常常還要熬夜追劇,甚至關燈躺在床上滑手機,然而,這般舉動所帶來的影響,往往卻是睡眠障礙和眼疾。 郭祐睿中醫師解釋,睡眠是護眼的重要關鍵,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57321晚上躺在床上跟阿娜搭說完晚安後,總是忍不住再多滑一下臉書、IG,回一下LINE的訊息嗎?在黑暗中滑手機其實比你想像中更傷眼睛,不僅會加重近視,還會傷害黃斑部,讓黃斑部病變提早報到!…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571…產品的普及,長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態,不論是「關燈看手機」或「走路盯著手機不放」,都埋下了眼睛損傷的伏筆。 趙順榮藥師指出, 醫學研究證明,綠色蔬菜、黃色水果中…
http://www.top1health.cn/Article/244/56441…8小時,下班後眼球繼續黏著手 機、平板追劇、逛社群平台,直到關燈上床還不忘回個訊息。這樣的用眼習慣不只會讓近視度數直直升,還會增加白內障、黃斑部病變、視網膜剝離等眼疾風險! …
http://www.top1health.cn/Article/400/55890…大的關係,不少人手機總不離手,不管何時都盯著手機,更別提晚上關燈後還滑手機了,只要在黑暗中拿起手機看超過30分鐘,就會對眼睛造成明顯影響,日績月累下來,強烈藍光將造成分泌物日漸累積…
http://www.top1health.cn/Article/67/55751