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「閨蜜」搜尋結果

總共找到 29 筆符合關鍵字「閨蜜」的資料

不想跑出蘿蔔腿？張鈞甯分享跑步前後拉筋美腿3招

…熱愛運動的鈞甯說，她平常最愛跑步、游泳與瑜珈，而且還喜歡帶著閨蜜一起去運動，「因為大家可以一起變漂亮、一起健身，然後運動的時候還可以一起聊天分散那種很痛苦的感覺，重點是運動後還可一…
http://www.top1health.cn/Article/306/57675
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

…瘦，幾乎每個女生都覺得自己若能「再」瘦一點，就太完美了！因此閨蜜間總是流傳著來自四面八方各式各樣的瘦身方法。但，這些減肥方法真的有用嗎？！到底哪些正確、哪些不正確？我們來聽聽專家怎…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
夫妻關係要圓滿有訣竅　做對2件事感情更加溫

…卻捨不得買的東西呢、還是幫她報名想要學習的課程呢、或是讓她跟閨蜜一起去度個假呢、生日時送她一百朵玫瑰花呢…… 想著想著，連自己都期待起來。我認為，人生的喜悅來自收到多大的驚喜…
http://www.top1health.cn/Article/262/55965
有我陪著你！陪好姊妹走過失戀的25項療癒清單

…段痛苦的分手療傷期時，是不是很想自己也幫忙分擔其中的痛苦，為閨蜜打氣並希望她早日走出來，但有時候，你試盡方法也不見得能迅速讓她走出。但是至少能夠幫助好姊妹稍稍遺忘前任的…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391
光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

想要揪閨蜜們一起去運動，但是跑步、飛輪這類有氧運動總是提不起勁，卻又想不到一個可以引起女性朋友們興趣的運動項目？那麼已經有40多年發展歷史、近幾年更是竄紅的「Barre」最適合你！…
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…哭，不想與人接觸，甚至連買菜都上網送貨到府。有天，閨蜜從佛州打給我，問我最近好嗎？我淚流不止，委屈的心情傾然而出，沒敢跟老公說出的滿腹憂慮，拼了命跟她哭訴。她說：…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
塑身惹禍！一次穿3條褲，竟念珠菌感染

…可輕忽，建議應先從預防感染、減低敏感搔癢做起。 **《閨蜜悄悄話　必讀3錦囊》** **1.降低敏感發炎：**經期應避免天天使用護墊，且應使用棉質材質並定時更換；少穿緊身褲…
http://www.top1health.cn/Article/234/37590
魅力女人必學！這「三不」非知不可

…的如風往事、點點滴滴；一個裝滿自己的生活，妳的社交圈子、妳的閨蜜世界，非常隱祕，任何異性都不得入內，哪怕是對妳最愛的那個人，也要實行「男女有別」；最後一個才是妳的愛情和婚姻。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/37473
好姊妹才懂！10題目證明她是你心靈伴侶

…這些一起經歷過的事情，除了共同分享喜悅歡樂與淚水，好姊妹或是閨蜜可說是靈魂伴侶也不為過，這10題證明你身邊的好姊妹就是你的Soul Mate，在你身邊提醒著你鼓勵著你，好事情你會比…
http://www.top1health.cn/Article/292/34338
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動

…加緊訓練，這些都不是讓你堅持單獨運動的理由。現在就提供4種「閨蜜健身法」，讓彼此在運動的過程中能夠互相激勵、更有動力，還能變得更親近。 ![][92137] **第1種／徒…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140
名模5分鐘健身操　林可彤教你瘦大腿

…　大　腿！一個人運動太無趣，又常常不小心發懶，這時候最挺你的閨蜜好友就是你的救星，跟好姊妹一起運動可以增進感情又可以瘦身，一舉兩得喔！ ![（製圖設計／羅德育）][86915] …
http://www.top1health.cn/Article/306/29854
產婦坐月子送禮首選　燕窩成新寵

老公疼惜懷孕的老婆、送禮給剛生產完的好閨蜜，到月子中心探訪產婦，到底該選擇什麼禮？你還在大街小巷找禮物？每次送禮都了無新意，跳脫不了衣服鞋子玩具？想要體貼產後虛弱的妻子、友人，適當…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936
懶人減肥法大公開　6妙招不囤肥肉

…要老宅在家裡，雖然現在在家也能購物，但是要多去外面走動，約上閨蜜去購物中心，試至少十套衣服，上衣和褲子都要試，不要怕麻煩，你也可以不買，這樣可以消耗60卡路里。 **5妙招／…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408
陳意涵5怪癖　「磨薑」保養瘦身

… **不保養背部** 陳意涵在《軍中樂園》和《閨蜜》都有裸背的戲，裸背成為一股風潮，但她自嘲說：「我裸背面和正面差不多，所以最多也只能做到這了。」問她平時如何保養，她…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388