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「趴睡」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「趴睡」的資料

黃斑部皺褶VS黃斑部裂孔分得清？都可進行免縫線微創玻璃體切除術

…的浮力頂住裂孔而幫助癒合，故術後需要維持臉部朝下的平趴姿勢及趴睡，氣體吸收時間約四至八週不等。黃斑部手術目前健保都有給付。 **五、術後的照護及注意事項** 術後包紮一天回…
http://www.top1health.cn/Article/248/88433
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…不會有像躺在床上不小心就睡過頭的風險，是個較好的選擇。在桌上趴睡，是可以避免進入深層睡眠，但頭、臉、背跟腰都會不舒服，臉上、手臂也很容易產生睡覺的壓痕。在我研究室裡，有人提…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
習慣桌上趴睡手肘麻痛，竟罹肘隧道症候群！中醫針灸治療，減少神經壓迫

…中醫師初步問診和身體檢查後發現，A先生於午休時間時，常在桌上趴睡，下班後也常將手放在桌上長時間使用電腦，另外其麻痛位置是從手肘內側開始往下延伸至手掌的內側(小指側)，檢查也發現患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/87796
疫情下睡眠總是不正常？職治師提供午睡2撇步，讓你越睡越健康

…* 就肌肉骨骼的角度來說，許多人在午睡時會習慣採用坐姿趴睡的方式進行，認為此種方式比較不會睡的太沉、或者因為在辦公室等環境中不得不採坐姿趴睡。然而，這樣的午睡姿勢容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/85600
【影音版】側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…一臥，血就歸到肝裏去了，血暢通後就睡著了。 - 2 臥虎（趴睡）：即趴著睡，和老虎睡法一樣。道家比喻龍就是肝，肺就是虎；一個主血，一個主氣，臥睡的時候是養肺氣，增強肺臟機能。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/82906
胸口灼熱、喉嚨卡卡，胃食道逆流惹禍？6生活飲食技巧避免反覆發作

…老化導致括約肌鬆弛、食道裂孔疝氣、腹腔內壓力增加（如剛吃飽就趴睡、穿了緊身衣等）。吳登強說，當胃酸逆流時，人體是有機制能讓它緩和下來，如口水會將胃酸往下帶，食道也有蠕動波能將其往下…
http://www.top1health.cn/Article/248/82261
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

…在清醒時還要快。你的膠淋巴系統在你側睡時效果最佳，而非仰睡或趴睡。我會在我彎曲的雙腿之間放一個枕頭，讓自己保持側躺的姿勢，以便讓我的大腦好好地沐浴一下，同時幫助我的下背部紓壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘

…是難免棋差一著，想到就讓老爸頭皮發麻。電視上小baby溢奶或趴睡猝死的新聞更是時有所聞，所以嬰幼兒的哈姆立克，應該是除了餵奶、換尿片以外，所有初為人父母必備的技能之一。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204
打呼聲超大、睡到一半呼吸中止，會突然走掉嗎？其實你更需要擔心這件事

…勢最容易造成口咽部的軟組織塌陷，所以若是可以改成側躺，或者是趴睡，通常就有滿大的機會可以改善呼吸中止的現象。 **3 如果以上兩件事情都做了，可是還是發現睡眠呼吸中止的現象仍…
http://www.top1health.cn/Article/64/80942
「睡」錯問題多？8個徵兆易引發頸椎病！專家教你怎麼睡會更好

…在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合肩頸痠痛的睡姿，例如趴睡、大字睡等等各式各樣的說法。以我的臨床觀察，這些說法都有待商榷。我們的身體在睡覺時並非靜止不動的。我們會翻身，這表示…
http://www.top1health.cn/Article/167/80484
打呼會致命？恐釀中風、心肌梗塞！中醫師推這粥利氣化痰改善

…慣，來讓神經可以提前放鬆。同時選擇一顆合適的枕頭，避免仰睡、趴睡讓呼吸道不順暢，改為側睡，也是幫助民眾晚上能安安穩穩休息的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/239/80359
家有夜啼寶寶？孩子半夜哭鬧不休，可能和3大體質類型有關

…餵給寶寶喝，就會間接引發寶寶體內的火氣。 **喝符水、趴睡風險大別嘗試** 不少長輩會引用鬼神之說帶孩子去收驚、喝符水，但符水的衛生堪慮，孩子有可能感染寄生蟲，甚至因此喝…
http://www.top1health.cn/Article/213/78085
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…防止平躺時食物回流。減少飯後持續彎腰的姿勢，像是午休趴睡就不太適合，可改成在座椅上往後仰躺、或墊上抱枕讓頭與桌面相距半個前手臂高度。衣物請以寬鬆舒適為主，不適合緊身…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…150公分，就會對翻身造成阻礙。 **趴睡** 趴睡會讓頸椎旋轉90度，使頸椎關節被壓迫到極致，並讓周遭肌肉處於極度緊繃的狀態，長期下來容易造成肩頸痠痛，甚…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
孩子到1歲還不會爬？協助寶寶爬行．從3件事做起

… Q2：讓寶寶練習趴姿很危險？社會上出現不少嬰兒因趴睡窒息的案例，許多家長因此擔心趴姿會造成孩子的生命危險。鄒靜芬治療師提醒，如果家長怕孩子趴的能力不佳，不用冒險讓孩子維…
http://www.top1health.cn/Article/251/75475

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