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平时会感觉无名指与小指的麻痹、刺痛，及肘关节内侧的酸痛吗？甚至严重的时候，打开宝特瓶瓶盖感觉会有困难吗？小心可能是罹患「肘隧道症候群」，中医可施以针灸治疗，以及做反手戴眼镜动作，来减少神经的压迫。

1名34岁A先生于午休睡醒后，发现右手肘麻痛感一路连到无名指和小指，还伴随着手无力的感觉，由于之前关节酸痛也是中医针灸治疗好的，所以前来安南医院中医门诊求诊。经过沈佩喧中医师初步问诊和身体检查后发现，A先生于午休时间时，常在桌上趴睡，下班后也常将手放在桌上长时间使用电脑，另外其麻痛位置是从手肘内侧开始往下延伸至手掌的内侧(小指侧)，检查也发现患者用右手手指夹住纸片的力量比左侧手指弱，右手手指也无法完全并拢。

「肘隧道症候群」，亦称「尺神经压迫症候群」

安南医院沈佩喧中医师指出，A先生罹患的是「肘隧道症候群」，亦称「尺神经压迫症候群」，是上肢仅次于腕隧道症常见的神经压迫症之一。因考量平常需工作且症状较早期且轻微，故安排一周1次在手肘及手指局部施以针灸治疗后，右手麻且无力的情形逐渐改善。

肘隧道症候群好发族群：四十岁到六十岁最常见

肘隧道症候群(cubital tunnel syndrome)是指通过手肘外侧的尺神经(ulnar nerve)受到刺激时，所产生的一些症状的通称，包括手会感觉痛、肿胀、虚弱，或是无名指及小指有麻麻的感觉。肘隧道症候群在四十岁到六十岁的族群中最常见，女性比男性多。

沈佩喧中医师也说，早期的症状是无名指与小指的麻痹、刺痛，及肘关节内侧的酸痛。如果未接受治疗，神经持续压迫下，手掌的肌肉会开始出现无力甚至萎缩，而影响到日常的生活，例如转动钥匙或打开宝特瓶瓶盖会有困难。

容易罹患尺神经压迫危险族群

沈佩喧中医师提醒，容易罹患尺神经压迫危险族群包括︰

1.需大力敲击工作的人（如水泥匠、铁匠）。

2.需弯着手肘做事的人（如︰修理手表、金饰匠）。

3.肘关节脱臼或幼年时有手肘骨折之病患。

4.不正确的姿态︰午睡以手当枕头或长时间打麻将（前臂手肘以下，靠在桌面易压迫尺神经）。

做反手戴眼镜动作，可减少尺神经压迫

在治疗部分，沈佩喧中医师强调，最重要的步骤是避免会压到尺神经的动作或姿势，平常可做反手戴眼镜的动作来减少尺神经的压迫。沈医师示范手肘弯曲，手掌往后拉开(反手)，做戴眼镜状。配合每人手部紧绷程度，已感觉到上肢小指侧肌肉紧绷为主。一次可数10-15秒，重复2-3次，身体可向左向右侧弯来加强伸展，助舒缓症状。

另外，可以在手肘及手指局部施以针灸治疗来减少神经的压迫，由于尺神经的走向位于手太阳小肠经，故治疗上以小肠经穴位为主，选取小海、支正、腕骨、后溪、中渚等治疗。

沈佩喧中医师教导保全黄大哥肘隧道症候群保健操。（图片提供／安南医院）

保全黄大哥（右）感谢中医部沈佩喧医师，治疗后不再影响上班。（图片提供／安南医院）