…品,可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等,以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁,有助於免疫機能的提升,同時切忌油炸及油膩食物,同時平常要睡眠充足,多喝溫開水。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581…* 運動前應記得補充500毫升白開水,或是蜂蜜檸檬水、稀釋西瓜汁、稀釋奇異果汁等,皆有助補充電解質,並供應肌肉能量的醣分。 **《運動中飲食建議》** 另外,運動過程中,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476…拼命喝濃縮果汁,尤其未注意屬於高GI的水果打成的果汁,例如:西瓜汁、鳳梨汁等。結果造成血糖起伏變化大,如果孕媽咪本身有糖尿病,症狀更是雪上加霜。 通常來說,婦產科醫師會建議孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199…人都聽過中醫裡面對藥材、食物的分類有寒、熱、溫、涼的屬性,像西瓜汁、青草茶、苦茶大家都知道可以退火,所以這些屬於寒性;而冬天大家喜歡吃的藥膳茶飲,如以上說的桂圓紅棗茶、薑茶、人參雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703…完畢,以防身體熱到脫水。另外,夏天利用石斛泡茶、喝些甘蔗汁和西瓜汁,或吃點梨子,也能幫助身體補陰保水。 **推薦茶飲:**取甘草10克、枸杞10枚、石斛10克、人參10克,用…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…珠強調,預防痱子應多補充水分,清熱解暑排毒,如淡茶、綠豆湯、西瓜汁,但不宜飲用有含防腐劑和色素添加物的飲料。幼童可常飲西瓜汁、綠豆湯,或用地骨皮煎水代茶飲用,均有一定的預防和治療效…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403…蔗糖讓果汁更甘甜,但一匙砂糖下去就60大卡起跳了,更何況一杯西瓜汁或柳橙汁至少含有兩匙小山丘高的砂糖,額外攝取的熱量可不能忽略啊! 另外,精緻糖對人體的功效就是提供熱量,無法提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396… 的鉀含量則為250毫克,如果一次過量食用多片,或是打成濃縮西瓜汁飲用,鉀含量都會十分驚人。 許多人都喜歡將水果打成果汁,因此,一不小心攝取較不容易節制,釀成一時間攝取過量果…
http://www.top1health.cn/Article/302/38873…下,清甜的滋味最消暑;更不用說在高溫下,喝下1杯冰的透心涼的西瓜汁,又是何等暢快!但是,中醫師提醒,雖然西瓜確實有解渴生津、解暑熱之效;不過,由於西瓜性偏寒涼,並非人人都適宜食用。…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644…天生白虎湯」之稱。倘若快要昏迷,只要還能吞嚥,就可以灌入加鹽西瓜汁急救,但若患者的神志昏迷,已危及生命,除了上述簡單處理後,務必盡快送醫處理。 **愛吹冷氣、狂喝冷飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773…就是俗稱的火氣太大。這時可以用白虎湯清熱瀉火,也可以適量喝些西瓜汁,有助於減少排汗。 **原因5/更年期女性陰虛盜汗** 若是睡則汗出,醒則汗止,稱為「盜汗」。更年期的女性…
http://www.top1health.cn/Article/141/38541…強比賽成績」,另一則為「減緩賽後不適」。有趣的是,一杯簡單的西瓜汁,也許有「加速賽後的體力回復」的效果哦! 因為,西瓜中含有的特殊胺基酸—「瓜胺酸(Citrulline)」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569…、瀉等特性。若搭配果汁一起服用,由於果汁也分不同屬性,例如:西瓜汁屬寒性,就會影響溫補藥物的療效;薑茶屬溫性,搭配清熱藥服用,也會減低藥物療效。 特別要注意的是,葡萄柚內含有…
http://www.top1health.cn/Article/258/38377…胃部不適的風熱型感冒(春夏常見),可以攝取冰的流質食物,或是西瓜汁、椰子汁等退火飲品。 **古人以冰外敷去熱 吃冰退火有其道理** 現代人為了口腹之慾愛吃冰,古時候的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556…好痛苦,到底喝什麼能緩解?網路傳言,無論是番茄汁、葡萄汁還是西瓜汁,只要是果汁,喝下去就能解酒!真的那麼神奇?營養師指出,富含果糖的果汁確實對解酒有幫助,但是這三種果汁的功能不太一…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718