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「補身」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「補身」的資料

感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…床診斷上也發現，有不少民眾每當感冒就習慣飲用所謂的「藥酒」來補身。但是，來路不明的藥酒不僅有成分不明、毒物殘留的疑慮，對於舒緩感冒症狀更是效果有限。雖然飲酒當下，人體確實會…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…飲食不虞匱乏，甚至有營養過剩的情況，如果還逕自用桂圓紅棗茶滋補身體，可能引發補過頭傷身的健康隱憂。 **哪些人不適合經常飲用桂圓紅棗茶呢？**以下情況需要注意： *…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…樣的症狀在冬天更加嚴重，也因此她在冬季就頻繁以麻油雞、薑母鴨補身，希望可以改善手腳冰冷、經痛等情況，但每次食用後，腹痛及頭暈不僅未緩解反而更為明顯。於是到奇美醫學中心中醫部…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…，還請我多做一些，讓她可以拿回去給阿姨吃，這真的是一道養胃又補身體的甜點喔。 **本文出自趨勢文化《食萬個不一樣：名醫家吃什麼之一開始就該知道的「防病飲食」！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
秋分時節三大族群飲食調理

…白木耳(銀耳)、山藥、秋梨、蓮藕、蓮子等，都可以滋身養肺，溫補身體。銀耳本身有窮人燕窩的美名，富含多醣體、水溶性纖維、維生素及礦物質(特別是鈣質)，而在中醫的角度，銀耳性甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…0%，且每100g至少含鉀離子(K+)100mg，攝取水分也補身體流失的電解質平衡，有助於維持心臟律動、身體酸鹼衡定。雖然天然蔬菜、水果皆有豐富的水分，都是健康好食物，但蔬菜含醣量…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

…瘀、走竄行氣效果佳** 進補的時候，不少民眾習慣吃各種藥膳補身，也有不少民眾習慣每日服兩匙薑黃粉養生。吳宛容中醫師表示，薑黃性味辛、苦，溫。歸肝、脾經。薑黃素有破血行氣、通經止痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

冬天進補，許多人會想到燉一鍋雞湯給全家補身，但是，土雞、放山雞、烏骨雞到底該選哪一種比較滋補呢？尤其是產婦體質虛弱，還需要兼顧子宮復原，適合使用公雞，或是母雞來坐月子呢？來聽聽中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
進補過頭失眠心悸，竟自律神經失調！中醫：三黃粉降火，珍珠粉清心找回陰陽平衡

…，早晚寒風瑟瑟，涼意襲身，天冷總是讓人忍不住想吃些補品，暖胃補身。不少人都認為，晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯，能夠溫暖全身，幫助晚上入睡。不過，中醫師表示，不是每個人的體質都適合進補，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87453
冬季脾胃虛寒怎麼補？女中醫：按「公孫穴」，喝當歸羊肉湯，助護脾暖胃

…那就是當歸羊肉湯。羊肉雖然有一些膻氣，但是它既能禦風寒，又可補身體，對一般脾胃虛寒症狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。當歸味甘性溫，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/86410
【影音版】秋老虎發威慘失眠，敲膽經、吃酸棗仁粥

…能分別針對憂鬱、火氣旺、壓力大等不同失眠成因對症下藥，還兼具補身、調體質作用，更不會因長期服藥而出現增加肝臟負擔等副作用。尤其若長期仰賴安眠藥或鎮定劑，恐在日常生活中導致嗜睡、昏沉…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思

…，推銷各種保健食品或飲料，暗示大家得靠特定產品「養宮、暖宮」補身體，就不用吃止痛藥。問題是，這些來路不明的產品根本沒經過長時間、大規模的檢驗，和止痛藥比起來危險性根本高上許…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

※牛肉有非常強大的滋養補身效果。由於牛筋已經充分熬煮過，飮用這道湯可以攝取到大量具有滋潤效果的膠原蛋白。為了方便疲憊的身體消化，請煮到爛熟。 **★牛筋湯** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
霜降養生法！寒的人吃咖哩、熱的人吃蜂蜜、虛的人吃磨菇，預防性補冬正當時

…水份流失之前，運動前先喝，比出大汗後才喝，身體感覺會差很多。補身，也是同樣道理，等到真的氣溫降下來，冷到皮皮剉的時候，那是穿再多衣服都穿不暖的。前人提醒，「一年補透透，不如補霜降」…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213
【影音版】想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…床診斷上也發現，有不少民眾每當感冒就習慣飲用所謂的「藥酒」來補身。但是，來路不明的藥酒不僅有成分不明、毒物殘留的疑慮，對於舒緩感冒症狀更是效果有限。雖然飲酒當下，人體確實會…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887

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