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…養身體,但適合秋季短期間配合轉骨配方用。 **產後注意補脾胃功能、子宮復原,食補藥膳這樣吃** 除了搭配雞湯燉補之外,產婦的脾胃功能往往較差,特別是在分娩後的半個月之內,更…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605…魚片、蟲草花1錢、生薑及蔥適量。 **效果:** 安胎、補脾胃。鱸魚肉質鮮嫩,而且含有豐富的蛋白質,且鱸魚味甘性平,與我們的脾胃之行相宜,孕婦如果有胎動不安、水腫、脾胃虛弱的症…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488…魚片、蟲草花1錢、生薑及蔥適量。 **效果:** 安胎、補脾胃。鱸魚肉質鮮嫩,而且含有豐富的蛋白質,且鱸魚味甘性平,與我們的脾胃之行相宜,孕婦如果有胎動不安、水腫、脾胃虛弱的症…
http://www.top1health.cn/Article/248/86198…濕的作用,加入了薏仁。排骨本身也提供很好的蛋白質,此道湯品溫補脾胃,營養又健康。 ![排濕湯品玉竹紅棗水鴨粥。(圖片提供/臺灣商務印書館)][202550] **【夏季…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293…衡增加免疫力之外,中醫也推薦可按摩3大保健穴位,養氣、補腎、補脾胃,達到調補元氣、增強體力,甚至能改善腸胃機能、促進營養吸收與代謝、提升免疫力。 ![中醫推薦可按摩3大保健穴位,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85698…不夠,尤其人到中年以後,脾胃的運化功能逐漸減弱,更應該注重調補脾胃。可以經常食用一些健脾祛濕的食品,比如薏仁、紅豆、山藥熬粥。經常喝茶,可以將荷葉、炒麥芽、山楂泡茶飲用。還可按摩一…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872…幫助蛋白質的吸收;蛋白質方面則是選擇鱸魚,中醫認為鱸魚可有效補脾胃、益肝腎。此外,青木瓜本身可提高身體的催產素,增加母乳的產量,也很適合乳汁不足的產婦食用。 **材料:**鱸魚一…
http://www.top1health.cn/Article/248/84876…物護心,如番茄、蘋果,其中含有多酚,是心血管內皮好物質。至於補脾胃的黃色食物,如香蕉、地瓜等都不錯。 **中醫助眠秘訣:安神運動、助眠茶飲、穴位** 除此之外,彭溫雅中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743…**位於膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處。 **作用:**補脾胃氣、改善營養、增強肌肉力量。 **● 風門** **位置:**位於背部第二胸椎棘突下旁開1.5寸處,約…
http://www.top1health.cn/Article/29/83621…鹿二仙膠、杜仲、續段、骨碎補、肉蓯蓉、熟地黃、大補精髓,加上補脾胃氣血的四物湯、四君子湯讓食物裡面的鈣質吸收更穩定,如此便能輔助改善骨質疏鬆症。 **骨質疏鬆症是可預防的!維…
http://www.top1health.cn/Article/248/82246…參、陳皮、升麻、柴胡、白朮等中藥,達到補中益氣、升陽舉陷、調補脾胃的功效。 **咳嗽病機交錯複雜,需仔細分辨,靈活處方** 許豪庭中醫師補充,以上四種咳嗽較為典型單…
http://www.top1health.cn/Article/248/81315…無妨。無毒、味甘,可以袪熱、鎮靜、養陰(營養滋潤)、寧心神、補脾胃。適用於陰虛(營養滋潤物質缺乏)失眠、胃氣上逆、打嗝嘔吐、產後身體虛弱和腹瀉等病症。一般用量為一∼二枚,用熱水沖服…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635…濕的作用,加入了薏仁。排骨本身也提供很好的蛋白質,此道湯品溫補脾胃,營養又健康。 <!--more--> ![排濕湯品玉竹紅棗水鴨粥。(圖片提供/臺灣商務印書館)][17483…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476…重要。 吳建東中醫師指出,只要民眾能綜合上述2大原則,補脾胃、通血路,促進血液循環及新陳代謝,同時,養成均衡飲食,適量攝取優質蛋白質、少精緻澱粉的習慣,並配合規律的運動訓練,…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870…通常分量也不會太多。且為了迎合消費者口味,放最多的常常就是調補脾胃的紅棗與甘草,所以基本上淺嚐1碗為限,不會有太大的問題。 **《問題4/親友團聚小酌,我可以喝一些嗎?》**…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644