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「衝擊力」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「衝擊力」的資料

這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…體的重力加速度，當雙腳一落地時，雙膝關節就會承受重力加速度的衝擊力，造成關節損傷，甚至膝關節會直接撞到地面，不過這是比較極端的現象。（3）現實生活中最常見的情況是第三種，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
男肩頸痠痛玩遊樂設施，脖子「啪」一聲，竟釀椎間盤突出

…間盤不穩定的狀態下，坐上遊樂設施，頭部又沒有緊靠椅背，在瞬間衝擊力道下，便有高度的可能性使頸椎、脖子因劇烈搖晃而壓力暴增，增加頸椎、椎間盤受傷的風險。且除了搭乘遊樂設施外，平常通勤…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068
退化性關節炎釀膝蓋痛、小腿抽筋　外側楔型足墊減緩症狀

…足墊，來輔助足底筋膜與肌肉拉力，提供足跟與足弓吸收足部承重的衝擊力。再加上，外側楔型設計，還能減緩關節內側受力。除了適合有退化性關節炎困擾的患者使用外，有Ｏ型腿、扁…
http://www.top1health.cn/Article/167/77879
不想癌症敲門？快改變生活型態，中醫師公開7大防癌建議

…肝氣的好方法。如果是年紀較大的長者，為了減少對關節的衝擊力，在運動項目的選擇上，則建議可以從快走、游泳、騎自行車等持續性的運動來挑選。特別是日常生活中盡量多走動，對健康就有…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410
別小看「沉默的殺手」骨質疏鬆症！初期無症狀，10族群提早防範

…70歲並具有骨折高風險因子的男性。 ●脆弱性骨折者（指在低衝擊力下就發生骨折）。 ●罹患可能導致低骨折量或骨量流失之相關疾病者。 ●所服用藥物和低骨量或骨量流失有相關者。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/75023
肩頸疼痛、手指尖麻木，周邊神經病變上身…超音波定位＋針灸電療解痛

…姐來說，其之所以會這些症狀、問題產生，主要和其2年前因為車禍衝擊力道過大，造成頸部挫傷有關。雖然沒有發現明顯骨折、移位或是椎間盤突出等結構性傷害，但仍出現肩頸部疼痛、肌肉無力和雙側…
http://www.top1health.cn/Article/238/74890
別小看致命性的胸痛疾病　專家談「急性主動脈剝離」

…薄的血管外層來支撐。因為升主動脈在心臟出口直接承受巨大的血流衝擊力，立即破裂的風險很大，因此必須要搶時間緊急正中開胸用人工血管置換剝離的升主動脈、主動脈弓。這是一項重大且困難的心臟…
http://www.top1health.cn/Article/36/74866
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…，內臟脂肪是人體脂肪中的一種，具有負責保護人體器官、減少外界衝擊力的作用。但值得注意的是，當內臟脂肪過多時，卻會進一步造成身體負擔，不僅易形成脂肪肝；更會使罹患代謝症候群、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
小禎甩肉靠這2招　CrossFit＋飛輪完勝秘訣是...

…動傷害發生，保障自身安全。 **飛輪訓練啵棒！門檻低、衝擊力小、不易造成關節負擔** 除了解釋什麼是CrossFit運動訓練外，徐斌雁教練也提到，相較於難度較高的Cross…
http://www.top1health.cn/Article/306/57360
膝蓋痛跑不快，怎麼辦？選對這些運動強化肌力！

…方式打水，就比較傷膝蓋。李林鍵說，騎腳踏車因對膝蓋的衝擊力低，同時有助強化大腿前側四頭肌、大腿後側二頭肌，增強這些肌群，可增加膝關節的穩定性，分散體重對關節的壓力，減緩關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/57284
長期使用類固醇容易罹患骨鬆？藥師詳解用藥須知

…歲並具有骨折高風險因子的男性。 - 脆弱性骨折者 (指在低衝擊力下就發生骨折)。 - 罹患可能導致低骨量或骨量流失之相關疾病者（如：甲狀腺副甲狀腺亢進內分泌疾病等）。 - 所…
http://www.top1health.cn/Article/165/54668
逆轉脂肪肝　營養師5訣竅減少內臟脂肪

…要存在於分布、圍繞於人體臟器四周，藉此發揮保護器官、減少外界衝擊力的作用。但值得注意的是，正由於內臟脂肪的堆積路徑為內臟周圍而非皮下部位，且內臟脂肪過高者，往往有腰圍過粗的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54177
咳嗽太用力～7年級生居然頸動脈剝離導致中風

…生頸動脈剝離須具備有3要素，分別是：血管內要有傷口、要有血流衝擊力及血管壁結構是脆弱的。除了頸動脈剝離會造成堵塞性腦中風之外，如果顱內椎動脈內的血囊往血管外面破裂，也就會造成蜘蛛網…
http://www.top1health.cn/Article/28/53113
椎間盤突出釀腰痛？初階軀幹伸展，強化核心肌群助改善

…，有時會碰到身體被劇烈撞擊或摔倒在地的情形，如果瞬間對於腰椎衝擊力太大，可能會導致椎間盤突出，輕微的椎間盤突出可透過治療性運動改善，但若狀況嚴重，甚至出現腳麻的症狀，建議就醫檢查與…
http://www.top1health.cn/Article/167/53062
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

…於人體腹腔中，分布圍繞於臟器四周，藉此發揮保護器官、減少外界衝擊力的作用。但值得注意的是，當內臟脂肪過多時，卻會進一步造成身體的負擔，不僅可能形成脂肪肝，更會使罹患代謝症候群、高血…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729

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