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「蕃薯」搜寻结果

总共找到 95 笔符合关键字「蕃薯」的资料

【影音版】补对维生素能护肝？这样吃不NG！

…排出体外的功用。 - 蔬菜：牛蒡、绿花椰菜、麻薏、红萝卜、蕃薯等。 - 菇类：香菇、滑菇、金针菇等。 - 豆类：黄豆、四季豆、红豆、豆渣等。 - 谷类：糙米、荞麦面、裸麦面…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
【影音版】寒流冷到发抖，可燃烧脂肪助减重？研究：低温促鸢尾素分泌，助燃烧棕色脂肪

寒流再来袭，冷得像冻蕃薯，让人瑟瑟发抖，不禁想赶快躲进温暖的被窝，帮身体保暖；不过，也有人说，在寒冷的情况下可以燃烧更多脂肪，帮助减重，是真的吗？有国外研究曾经指出，在寒冷环境下运…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185
寒流冷到发抖，可燃烧脂肪助减重？研究：低温促鸢尾素分泌，助燃烧棕色脂肪

寒流再来袭，冷得像冻蕃薯，让人瑟瑟发抖，不禁想赶快躲进温暖的被窝，帮身体保暖；不过，也有人说，在寒冷的情况下可以燃烧更多脂肪，帮助减重，是真的吗？有国外研究曾经指出，在寒冷环境下运…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026
霸王寒流来袭，5大部位保暖必胜秘诀！中医师教保护胸背、中药足浴活气血

…寒流开始发威！各地气温像溜滑梯，预测摄氏10度以下，全台像冻蕃薯！中医师提醒，低温下需要注重保暖养生，维持身体气血畅通，要注意包括头部、胸部、背部、颈部、足部五大部位保暖，防范风寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
【影音版】减肥不吃米饭、面包〜「限醣饮食」下场是心肌梗塞！

…、含有砂糖的甜点等碳水化合物。除此之外，醣类含量多的马铃薯、蕃薯等食物也不能吃，改以醣类含量少的蔬菜为主。除了摄取蔬菜，基本上会从肉类、鱼类、火腿、香肠等食物摄取充分的蛋白质。但事…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
水果高纤，拿来当正餐吃也不会胖？中医：减重破除4大迷思，依体质调理

…含有高纤维，用来代替正餐，吃了也不会胖？** 凤梨、芒果、蕃薯、南瓜、山药等瓜果蔬菜，因为香甜、含糖量高，也不能一次吃几颗当作正餐，应该要均衡饮食搭配，食物多搭配高纤低热量的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
肩颈僵硬、易胖？小心是植化素不够身体提早老化，这样吃助补充

…的蔬菜：**紫菜、海菜、金针、九层塔、绿色苋菜、荇菜、木耳、蕃薯叶、芥蓝菜。 **高铁的蔬菜：**金针、木耳、香菇、苋菜、蕃薯叶、菠菜、莴苣、枸杞、红枣。 **高叶酸的蔬果：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
压力一大就腹泻、便祕？燕麦、奇异果低敏饮食，甩开大肠激躁症

…薯、青江菜、绿椰菜、红萝卜、芹菜、玉米、小黄瓜、茄子、菠菜、蕃薯、芋头。 **★水果类：**奇异果、香蕉、葡萄柚、葡萄、香瓜、、柠檬、木瓜、哈密瓜、草莓、番茄。此外，也建…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
补对维生素能护肝？维持受损肝脏持续运作，这样吃不NG

…排出体外的功用。 - 蔬菜：牛蒡、绿花椰菜、麻薏、红萝卜、蕃薯等。 - 菇类：香菇、滑菇、金针菇等。 - 豆类：黄豆、四季豆、红豆、豆渣等。 - 谷类：糙米、荞麦面、裸麦面…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
想巩固健康？先从认识食物「属性」，学会四季排寒温养开始

… 多半滞涩阻气、较难消化，食积胀气、诸痛者不宜多食。如芋头、蕃薯、豆类。每个人的「发物」不尽相同，多瞭解自己当时的身体状态、认识发物，并适时、尽量忌口，就能减少因饮食不当所引起…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
「排寒」12字箴言！从饮食提升体气，排出陈寒、阻绝新寒入侵！

…。我自己偶有类似经验：吃了一些炸物（一条菜豆、一小块蕃薯），及含辣椒的食物，左侧头皮冒出一粒疔疖，晨起稍消。当晚又吃两小块芝麻饼，左耳开始隐痛，那痛势逐步增强，回家累得昏睡…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
延缓衰老，先打造黄金营养力　掌握合理膳食12原则

…**【全谷杂粮类】** 全谷杂粮类包括糙米、胚芽米、全麦、蕃薯、马铃薯、芋头、南瓜等。未精制全谷杂粮类，提供热量以及丰富的维生素B群、维生素E、矿物质及膳食纤维等，台北邮政医院资…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
减肥不吃米饭、面包〜「限醣饮食」下场是心肌梗塞！

…、含有砂糖的甜点等碳水化合物。除此之外，醣类含量多的马铃薯、蕃薯等食物也不能吃，改以醣类含量少的蔬菜为主。除了摄取蔬菜，基本上会从肉类、鱼类、火腿、香肠等食物摄取充分的蛋白质。但事…
http://www.top1health.cn/Article/101/66724
夏天爱吃冰，小心美腿变胖腿！消除腿部水肿，先学三阴经拍拍拍

…2] 太阳公公火力大开，全台各地气温飙升，台湾沦为「烧蕃薯」，许多女生无法忍受炎热，打算舍弃长裤和长裙，换穿较清凉的短裤和短裙，可是，真正换上之后又发现双腿呈现水肿状态，视觉…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
炎夏没食欲？杰米奥利佛教你做番薯沙拉，轻松出好菜

**★番薯沙拉（SWEET POTATO SALAD）** **份量：**2人份。 **准备时间：**9分钟、烹调时间1小时。 **材料：** 番薯2大颗（各300…
http://www.top1health.cn/Article/248/57620