「蓮子百合」搜尋結果
總共找到 33 筆符合關鍵字「蓮子百合」的資料-
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮
年紀輕輕卻滿頭白髮，讓你看來比同齡者蒼老許多？中醫師表示，想要改善少年白頭、白髮叢生的問題，除了從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手改變外；適度飲用能補肝血養腎陰、養氣活血，且同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777 -
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣
養生之妙，貴在先「養陽氣」。偏偏現代人的通病即「陽氣不足」，在中醫門診中經常發現，陽氣不足的患者在就醫院人群中佔多數，因此，身體會出現如疲勞無力、反覆感冒、失眠多夢、月經失調、早洩…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328 -
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理
…穴位，提供給大家做為日常保養參考： **★蓮子百合湯** **材料：**去心蓮子15顆、百合15公克、紅棗3顆。 **煮法：**上述材料放入1000c.c.水…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778 -
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢
…嗽的症狀，並且能緩解腸胃消化不良。 **感冒後期喝銀耳蓮子百合湯，恢復元氣精神好** 感冒後期病徵減輕後，可以適度吃點新鮮柑橘，這類偏性寒的水果具有緩解口乾舌燥、止咳化痰的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721 -
粥品養腸胃易消化 必知6大好處
關於粥食，歷代典籍醫書記述甚多。清．黃雲鵠在其所著的《粥譜》一書中集粥之大成，收錄粥的品種多達二百有餘，並簡述了每一粥方的主治功用。謂：粥「於養老最宜：一省費，二味全，三津潤，四利…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674 -
飲食清除肺部PM2.5？中醫師：不可能
霧霾和PM2.5瀰漫，空氣品質低落，容易誘發呼吸道過敏，許多民眾想靠食物來清除被吸進肺部的有害微粒，但是，中醫師直言：「沒有用」。傳統中醫所指的「清肺飲食」無法淨化肺部，只能藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891 -
進補幫身體打底 吃雞肉豬肝5料理
…成。 **功效：**滋陰潤肺、補腎健腦。 **【2.蓮子百合煲排骨湯】** **材料：**蓮子（去芯）20克、百合20克、排骨100克。 **作法：**將蓮子、百合、排…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572 -
秋冬皮膚乾又癢 秋葵百合提升保濕力
天氣轉涼，皮膚就鬧脾氣？正值秋季，中醫皮膚科門診發現，最近因皮膚過敏就診的民眾明顯變多，其中以季節性濕疹和冬季乾癢為大宗。中醫師提醒，這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230 -
白露清熱防秋燥 吃百合燉鴨肉
**【核心提示】：**白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574 -
立秋後養生 中醫師公開4養生秘方
…[][81851] **【推薦食譜】：** **1.蓮子百合煲瘦肉** **材料：**蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克、鹽適量。 **做法：**用蓮子（去…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033 -
夏季五色養生 白色蓮子百合湯養肺
…如何選五色呢？今天推薦白色養肺的食材百合。 **主題：蓮子百合湯** 食材：百合25g，蓮子25g，銀耳50g，紅棗適量，枸杞少許，冰糖適量。 做法： 1、百合、蓮子加…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656 -
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力
![][127347] 哈啾！秋意轉濃，近日早晚氣溫變化大，身邊朋友一個接著一個掛病號？咳嗽、噴嚏、鼻水接續發作？中醫觀點認為，這與天氣轉涼、人體陽氣衰微，造成抵抗力下降有關，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464 -
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火
…，更容易有疲勞、口乾舌燥、煩悶焦躁等症狀，建議夏季天天來一碗蓮子百合湯，補脾、降心火，讓孕期更舒適，甚至進而提升胎教的效果。 
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