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「腿型」搜尋結果
總共找到 38 筆符合關鍵字「腿型」的資料-
擺脫蘿蔔腿！三部曲全方位瘦腿
… 這是最基本卻也最重要的一點，正確的站姿不只可以矯正不好看的腿型，也可以讓整個人的體態變得好看，讓臀部和大腿的肌肉結實，甚至連駝背也能夠慢慢改善，而且非常簡單。只要記得站立時雙膝要…
http://www.top1health.cn/Article/306/25850 -
裴秀智練企鵝操 甩蝴蝶袖又瘦身
…們非常喜歡瑜伽中的提腿式，因為提腿式瑜伽會在運動時，幫助矯正腿型和瘦腿，在運動時，為了達到最好瘦身效果，這時全身肌肉也都會用運動起來，可謂是瘦腿、瘦身兩不誤。 **劉…
http://www.top1health.cn/Article/306/23073 -
瘦≠身材好 線條緊致才是王道！
…身體。這是仰臥起坐的變形運動，不但可以塑造腹部的線條，還能讓腿型變得更漂亮。雖然練習起來比較困難，但是得到的塑身效果卻非常驚人。 **運動三：**俯臥在地面上，雙腿併攏伸直。…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601 -
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方
…可因脂肪堆積、肌肉堅硬、或是水腫而變得較粗。以下針對這3大類腿型，分別介紹判斷標準及改善方法，女生不妨在家試試看，透過按摩運動等，讓腿部線條更優美。 **3大類型腿型的有…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142 -
矯正O型腿 3動作打造完美腿型
![][68735] 如果有X 型腿或O 型腿， 腿的肌肉會失去平衡， 不只變得容易疲累， 還會產生手腳冰冷或浮腫等不舒服的症狀。因為也會影響到儀態， 所以趁此機會做好矯正吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/339/21908 -
懶人美腿術 5種食物加速瘦腿
…是，兩腳一定要完全著地，讓腳掌來分擔雙腿所承擔的身體重量，讓腿型不會變醜。 <!--more--> 
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