胰島素抗性 | 搜尋結果

「胰島素抗性」搜尋結果

總共找到 110 筆符合關鍵字「胰島素抗性」的資料

研究：久坐會增加早死、心臟病、中風機率！心臟科醫師：多走路記錄每天步行數

…，脂肪就會被儲存起來，造成肥胖和心血管疾病。第三是久坐會導致胰島素抗性，進而導致第2型糖尿病和肥胖，這是心臟病的兩個極為主要風險因子。即使你每天規律完成30分鐘的運動，一天當中其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/88635
腰圍體重增加背後有元凶！原來是蛋白質食慾促使熱量攝取增加

…熱量、體重上升時，身體組織對於胰島素的反應就慢慢變弱，產生了胰島素抗性，不理會這種訊號。結果胰臟需要釋放更多胰島素才能達到相同的效果，而這個過程開始導致了第二型糖尿病。不過還沒有發…
http://www.top1health.cn/Article/145/88512
變成小鳥胃，1410溫和斷食正夯！營養師：別踩3大超級地雷

…並減少氧化反應（使組織老化的細胞損傷）。 **4.改善胰島素抗性** 禁食超過12小時，開始燃燒脂肪，能提高胰島素敏感性，降低發炎反應。  ![透…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235
糖尿病每年奪走近萬人性命！肥胖族注意「糖胖症」威脅，低脂低醣飲食控體重

…尿病有很強的關聯性。身體累積過多脂肪，尤其是內臟脂肪，會增加胰島素抗性，有就是指身體細胞對胰島素反應變差，並降低胰島細胞活性。而這正是目前認為第二型糖尿病的主要致病因素。國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/248/87615
生酮飲食減重超有效，能趕走脂肪肝？減重醫師揭：這2大族群小心防肝臟病變

…脂肪肝的原因很多，最主要的成因即是肥胖，還有第二最重要機轉是胰島素抗性、三高、酗酒(引起酒精性肝臟疾病)、病毒性肝炎，以及藥物、內分泌異常等。若將病毒性肝炎及酒癮等因素排除，因其他…
http://www.top1health.cn/Article/101/86521
糖尿病不敢吃水果，怕血糖飆高？研究：每天2分水果如蘋果、香蕉，降低糖尿病風險

…島素，即可降低血糖的數值。不過也發現，若是只喝果汁，對於改善胰島素抗性的效果並不顯著。此研究的首席研究員尼古拉・P・邦東諾教授（Dr. Nicola P Bondonno）…
http://www.top1health.cn/Article/248/86430
維生素D抗憂鬱，還能降胰島素抗性？研究：維生素D促鳶尾素分泌改善2型糖尿病

…動人體中一種具有抗發炎特性的蛋白質，來降低第2型糖尿病患者的胰島素抗性，進而改善憂鬱症。 ![][202961] **第2型糖尿為代謝異常的慢性疾病，其體內細胞對胰島素敏感…
http://www.top1health.cn/Article/248/85415
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…三酸甘油脂，堆積於肝臟及脂肪細胞中，還會讓尿酸濃度上升，增加胰島素抗性，進而引發肥胖、代謝症候群，提高心血管疾病的風險，可說是：「含糖飲料喝得痛快，代謝症候群等慢性疾病也來得快！」…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…管疾病如冠心病、中風，以及三高等疾病的風險。事實上，胰島素抗性也與內臟脂肪息息相關，究竟我們能否攝取有助減少胰島素抗性的食物，來減少內臟脂肪的形成呢？ **研究：將白…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280
保養膝關節遠離發炎、疼痛有妙招！必吃地中海飲食，補充花椰菜10大營養素

…「油炸食品」含有反式脂肪，會升高有害膽固醇，引起炎症、肥胖和胰島素抗性。而「高飲食糖」攝入過量，則會導致血液中胰島素水平升高，這些升高的胰島素水平，會增加人體的炎症。糖攝取過多，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125
脂肪肝與新陳代謝症候群密切相關！名醫：體重減輕5%，就能逆轉脂肪肝

…也來得高，可能是來自基因，或喜歡吃高脂肪食物，內臟脂肪增加、胰島素抗性增加、血糖忽高忽低等。所以，瘦子也可能有脂肪肝。之前有一項研究，外觀看起來瘦卻有脂肪肝的患者，在日本有44%，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980
減醣飲食就是不吃澱粉嗎？減多少醣才能瘦？健康減醣5原則大公開

…分解的葡萄糖很快進入血液裡，進而影響血糖，長久下來，容易增加胰島素抗性，導致糖尿病。再者，胰島素是合成性的荷爾蒙，它分泌的同時，也會促進脂肪的合成，這就是為什麼醣類吃得多的…
http://www.top1health.cn/Article/197/84775
想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…類食物的好處，包括全穀類食物較有飽足感，進而能控制體重、降低胰島素抗性，減少對血管壁的損害。  ![屬於碳水化合物的精製澱粉類，如白飯、白吐司、麵包等，雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…有一項來自韓國的研究發現，藉由每週快走3次的方式，竟然能夠使胰島素抗性下降，並有助於減少內臟脂肪。 **身體產生胰島素抗性，容易增加慢性疾病風險** 究竟為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

…肪，甚至比體重更能真實反映肥胖狀況，事實上，包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等，都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意，如果脂肪肝控制不佳，可能會有肝臟病變，像是惡化為容易忽略的「失代償」性肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438