胃不好 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胃不好」搜尋結果

總共找到 189 筆符合關鍵字「胃不好」的資料

改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處

…瓜對女性有補血、治療月經不順的功效，不過南瓜有飽胃的副作用，胃不好的人應適可而止，不可多食。
http://www.top1health.cn/Article/101/91468
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

…味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，容易腹瀉、腸胃不好的人也要少吃，以免腸蠕動得太快而拉肚子。雖然將草莓煮熟可以降低生冷，但是口感、多汁水分和營養素會被破壞消失，因此建…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…的排毒作用，喜歡早上起床就喝一杯檸檬水。不過，對於腸胃不好的人來說，一早空腹飲用檸檬水，容易引發火燒心等症狀。田宜民中醫師建議，早上起床還是先喝杯300c.c.的溫開水，排…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…擇一些稍微有點辣的美食，或者另外自己加一點香辛料。不過如果腸胃不好或者有便祕問題的話，就不能吃過多的辣椒。 **7.海帶/海藻** 海帶含有豐富的碘，碘在身體中負責維護甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…、甜食、咖啡或濃茶等刺激性食物。][217928] 腸胃不好的人平時更要養成好習慣，把胃照顧好才能吸收好營養： **1.勿暴飲暴食：** 餐吃八分飽就好，定時定量減輕胃的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…的當歸及熟地較為滋膩而難消化，若量大則具有滑腸的作用，因此腸胃不好、長期軟便的病人服用後反而容易腹瀉或腹脹。四神湯是相對溫和的藥膳，具有健脾利濕的功效，但由於藥方成份中含偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
減肥不能吃澱粉？抗性澱粉有這些意想不到好處！3族群不宜過量

…但要注意的是，因為抗性澱粉不好消化，容易在腸胃中產生氣體，腸胃不好的人還是別吃綠香蕉，避免胃脹氣。 **2.慢消化澱粉** 慢消化澱粉顧名思義，就是難消化，像綠豆、紅豆等豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/89898
調查：腸年齡平均比實際年齡多11.3歲！3大飲食好習慣，保護腸道

…白質食物消化吸收，如鳳梨、木瓜、富含奇異酵素的奇異果等，對於胃不好的人來說，可減少胃部刺激引發的不適。 **3.低腹敏飲食遠離腸躁：**食物中特定類型碳水化合物「FODMA…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

…降低，血液循環就會變慢、不易復原。 **【胃酸過多、腸胃不好者】** 香蕉可幫助消化，但患者吃太多香蕉就會「過度運轉」，加重腸胃不適。小編貼心提醒，香蕉也忌同時和高…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864
年輕人視力模糊，早發性老花中鏢！中醫：護眼必按6大穴位、2茶飲改善眼睛乾澀疲勞

…cc就足夠。建議白天喝完，避免影響睡眠。如果平時有脾胃不好的情況，如飯後脹氣、容易腹瀉，要趕快治好。唯有調理好脾胃，讓吸收功能變好，才能透過飲食的後天之氣來補養屬於先天之氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681
鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善

…臨床常見伴隨鼻子太乾或鼻水流不停兩大分類，且兩者也常夾有腸胃不好的體質。鼻乾型和鼻水型兩者會因為生活作息的關係互相轉變，許多病人在症狀改善後，因吃到生冷飲食或是吹到冷風，而有鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/88545
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…中的花青素則可以幫助放鬆血管肌肉、減少關節腫脹。 **胃不好的人** 建議胃不好的人避免空腹吃口感較酸、有蛋白酶的水果，避免刺激胃酸分泌，像是鳳梨、奇異果、檸檬都是這類水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思

…茶？」、「胃食道逆流不能吃酸度較高的水果？」、「胃食道逆流、胃不好，是不是要少吃麵包？」到底真實性如何，讓營養師一次破解6大迷思。 ![][211402] 營養師李婉萍針對…
http://www.top1health.cn/Article/30/88438
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎的小朋友，腸胃不好，食慾差、容易拉肚子，或者怎麼吃都不長肉也長不高，在治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣，再依個…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
高強度運動前喝酒，會影響體力肌力？復健醫：別忘補2大營養素，緩衝酒精吸收

…，會較容易產生輕鬆感，又不會一不小心喝得過量。王思恒也提醒，胃不好的人不要空腹飲酒，如果需要應酬，則不要安排在同一天健身訓練，以確保最佳的健身效果。肝臟代謝酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87975