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有的人邁入中年後,臉上的肉變得愈來愈厚;還有的人背部也開始出現厚厚的肥肉堆積,多半都以為只是肥胖現象,並不引以為意,其實,那些多出來的肉,都是經絡裡排不出去的垃圾堆出來的,並且會直…
http://www.top1health.cn/Article/258/43264…之道仍在於「調經」,透過內分泌調理,促進氣血循環,同時可搭配經絡按摩,加強新陳代謝,預防脂肪堆積,減少水分滯留。 <!--more--> ![要改善腹部肥胖,除多按摩腹部外…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100…達到充分活動脊椎及各關節、固腰健腎、疏肝強心,還有全身臟腑、經絡按摩的效果。 <!--more--> ![第1式——雙手托天理三焦。(圖片/台中慈濟醫院中醫部伍崇弘中醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641…以後不用這般苦惱,每天只要花5至10分鐘,做做瘦臉瑜珈和臉部經絡按摩,自我改造變成小臉美人,其實很簡單。 ![大陸氣質瑜珈教練丹丹分享可幫助瘦小臉的穴位。(圖片提供/鳳凰含章出版…
http://www.top1health.cn/Article/250/25817…皮膚鬆弛,不妨讓經絡活絡起來,跟著女中醫師一起進行臉部穴位與經絡按摩,讓自己不再因滑手機而眉頭深鎖,也不再讓臉部鬆垮垮。 ![顏面5穴位經絡按摩,可達到延緩老化,美容護膚效果。]…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675現代人生活、飲食失序,且環境空氣品質不佳,身體容易積藏毒素,長期置之不理易引發發炎反應,危害身體健康,影響外在美觀,因此坊間排毒偏方花樣百出,其中一種「乾刷皮膚排毒法」,就連超級名…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640…本之道仍在於「調經」,透過內分泌調理,促進氣血循環,另可搭配經絡按摩,加強新陳代謝,可預防脂肪堆積,減少水分滯留,打造穠纖合度的窈窕體態。 **1.蘋果型腰腹肥胖 輕拍帶脈可…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891文/林苑芳 按摩穴道、敲打經絡,容易瘦身?拍打到瘀青效果更好?你興沖沖地嘗試,減肥效果卻不明顯嗎?讓中醫師告訴你怎麼做才能瘦!詩婷是個愛美的女性,她看到網路上有人分享每天敲大腿1…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382(作者/金昭亨) 從那些身體平衡被破壞、產生各種疾病而來韓醫院求診的人,十之八九都是因為過度的壓力導致身體內充滿熱氣,因而造成肩膀與背脊僵硬。對於天天辛勤工作不可能沒有壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13813壓力肥、水腫讓你怎麼胖專胖下半身嗎?中醫認為,若平常愛喝冷飲、食慾大、常有脹氣,屬脾胃濕熱型的體質更易肥胖、水腫,加上平常愛吃鹹,水份更加難以排出,累積在下半身。除了飲食控制,建議…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561夏天來臨,想換上無袖小背心清涼一下,卻擔心養得肥肥的蝴蝶袖翩翩起舞怎麼辦?別擔心,想要擁有令人稱羨的瘦手臂,不用瘋狂舉啞鈴,中醫師分享,只要利用每天晚上些許時間,試著拍打經絡、按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/13523…腫的,若是變胖看起來就更像大餅臉,下巴附近的肉也會感覺下垂。經絡按摩雖然不能改變骨骼,但卻可以消除多餘贅肉且消除浮腫。 ![][24823] 【翳風穴】 位置:位於耳垂與下顎…
http://www.top1health.cn/Article/249/10285…按摩加上泡澡,舒適過冬** 除了藥膳茶飲外,中醫也重視經絡按摩及泡澡,可促進血液循環。 **《 小穴位按摩部位 》** - 膏肓穴:背部第4胸椎棘突下,左右兩側4…
http://www.top1health.cn/Article/258/8618