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…強的力道按壓,左右各6~8次。 **本文出自台灣廣廈《穴道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!》**
http://www.top1health.cn/Article/93/52025…形成「氣阻」、「筋結」。 而透過「撥筋」有助疏通經絡與穴道按壓,消除體內氣血鬱滯。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋,鬆開筋結,可幫助硬化的筋肌組織恢復正常,並有機會自行修復。「…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940上班看電腦、下班滑手機,生活中無不充斥著3C藍光的刺激,長期下來眼睛不僅容易感到酸澀,甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示,想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀,不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924「跟你說喔…咯,我最近,咯,加入了一個,咯,社團……」姊妹淘聚餐總有聊不完的話題,但是遇到打嗝來攪局,一句話被切成好幾段,快樂的心情瞬間消失。如何快速止住打嗝,擺脫尷尬的窘境?中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072…上肢痠痛的對症建議運動】** ![][91768] **穴道按壓:手三里穴** - 功效:放鬆控制手腕與手指活動的肌群,時常按壓可預防肩關節問題及改善落枕。 - 動作: …
http://www.top1health.cn/Article/318/34011…就要從最關鍵的養「脾」著手,徹底改善4個NG的傷脾習慣,配合穴道按壓、健康飲食,才是擺脫水腫的治本之道。 ![,要消除水腫,就要從最關鍵的養「脾」著手,徹底改善4個NG的傷脾習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600…微的運動、重新檢視飲食生活、進行讓眼睛獲得所需氧氣的呼吸法、穴道按壓、半身浴等日常保養相當重要。讓我們每天慢慢養成這些有益眼睛的習慣,積極保持眼睛健康吧! **【讓血液循環變…
http://www.top1health.cn/Article/244/24847期待已久的下班後約會,腳卻比平常還要浮腫……。這正是因為水分代謝或血液循環不良使皮膚下堆積多於水分的結果,差不多也到了該脫下長靴的季節了,大家都希望能以纖細雙腳出門吧。這次身為個人…
http://www.top1health.cn/Article/324/24738低溫報到又感冒了,酷酷嗽嗽不停,中醫師表示,平時做好呼吸道保健,就不怕咳嗽來打擾!中醫看咳嗽病變機轉,主要病變在肺臟,但與肝脾腎也相關,其特點為邪氣犯肺、肺失宣肅,所以肺氣上逆而咳…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552…緩解症狀。 陳玫妃醫師建議,民眾若想要透過穴道按壓達到促進新陳代謝的瘦身效果,可以嘗試以下4個穴位。 **【促進新陳代謝4穴位】** - 三陰交穴:內踝尖直上…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653「小病不要拖,不要忽視長期咳嗽」!有上班族平時忙於工作,以為感冒咳嗽自然會好,所以不就醫治療,結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理,竟然檢出罹患肺癌!避免遺憾發生,平時就要顧好呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/258/16770…,民眾也可以利用其他的方式來改善末梢血液循環,例如草藥浸泡、穴道按壓,對於緩解手腳麻木、腿軟、站不久的問題都有不錯的效果,長輩不妨嘗試看看。以下為中醫師提供,有助於增加血液循環、改…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476…。 **【中醫師小叮嚀】:** 在進行鼓膜按摩、穴道按壓前,可以先使用熱毛巾熱敷耳部,再進行按壓,舒緩效果會更加明顯。另外,提醒患者在進行上述2種舒緩方式時,力量切記要…
http://www.top1health.cn/Article/61/16251蘇力颱風13日凌晨襲台,強力的暴風夾帶豪雨,讓大台北都會區的民眾可以明顯感受到如拳擊手猛捶門窗的威力,一整晚擔心隔壁家屋瓦會不會射進窗戶,或是暴雨斜打進來可能造成淹水,搞得整個人精…
http://www.top1health.cn/Article/248/14454頭髮對許多人來說就是第二生命,深怕髮質損傷或是變得乾枯等,而髮質的好壞其實也與身體健康息息相關,從中醫理論上來看,頭髮與肝、腎、脾經有關,因此如能通此三經,就能疏通經絡、讓氣血順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/13560