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…除了中藥外,日常保健的穴道,包括:眼睛周圍的攢竹穴、絲竹空、瞳子髎,以及位於後頸的風池穴(按摩時可稍微有點往上頂);每個穴道按壓維持5至10秒,1次5至10回,每天按摩2至3次,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222…,想要緩解眼睛過敏症狀,適度按摩位於眼周的睛明穴、絲竹空穴、瞳子髎穴等3穴位至有微微痠脹感。就是有效促進眼周循環、改善搔癢不適的另一保養妙方: **★睛明穴** **位置:…
http://www.top1health.cn/Article/80/51818…科的眼科醫師林名育表示,包含睛明、承泣、攢竹、絲竹空、魚腰、瞳子髎、太陽等7個穴位,都是常用來舒緩眼睛疲勞的穴位。 民眾隨時可以用手指直接按摩這些穴位,但是切記力道不必過大,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022…眉毛的中點處,適度刺激有利消除眼部水腫、黑眼圈 。 **★瞳子髎穴:**從眼尾往外,拇指寬的骨頭凹陷處。 **★承泣穴:**位於眼睛正下方,眼眶骨凹陷處,經常揉按有助促進眼周血…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101…端:按壓到眉毛尾端,用食指跟中指指腹,按壓3~5圈 5. 瞳子髎穴-眼尾凹陷處:按完絲竹空穴後,接著往下,以食指跟中指指腹,按壓3~5圈 6. 四白穴-瞳孔正下方,眼眶下約ㄧ指…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086… 按摩眼周時,可以選擇睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎、太陽穴、承泣穴等,適度揉壓都有改善循環的作用。 **冷熱按摩+智能氣壓 眼部按摩器好紓壓** 不過,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316…若是針對眼部疲勞的舒緩,則可以按摩睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、太陽穴等,搭配熱敷一起進行,可藉此促進血液循環,減少眼部痠痛導致的頭痛。肌肉放鬆了、頭痛舒緩了,自然對於安穩入睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/40255…。 **穴位5/絲竹空穴:**眉梢凹陷處。 **穴位6/瞳子髎穴:**目外眦外側0.5寸 **預防乾眼症上身!7護眼保健要點非知不可** 除了針對臨床上常見的乾眼症類型…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112…、改善眼球泛黃,預防眼周及額頭增生皺紋。 **穴位D/瞳子髎穴** - 尋穴方法:從眼尾往外拇指1指幅的骨頭凹陷處。 - 效果:消除眼部皺紋、改善頭痛。 **穴位E…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967…的症狀,不妨經常刺激頭部及眼部周圍的天柱、攢竹、晴明、承泣、瞳子髎等5個穴道,除了能有效消除眼睛疲勞,還能讓你的眼睛清明又有神。 ![想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀,不妨經常刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924…*【承泣穴】:**瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處。 **【瞳子髎穴】:**面部目外眥旁,眼眶外側緣處。 **【印堂穴】:**在額部,當兩眉頭之中間。 **效果:**祛風泄熱、…
http://www.top1health.cn/Article/67/25049…的作用。董懿容中醫師建議平常多按摩百會、三陰交、太衝、精明、瞳子髎和足三里穴等6大保養穴位,想到就按,每天至少1次,每次5至10分鐘,能刺激對應的神經,調節體質,平衡免疫力,增強抵…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492…位包括眉頭內端的攢竹穴、眉尾處的絲竹空、眼頭的睛明穴、眼尾的瞳子髎穴,以及眼睛下方的承泣穴或示白穴,也可改善眼周氣血循環,改善黑眼圈。另患有鼻過敏的人,可加按鼻翼兩側的迎香穴。但按…
http://www.top1health.cn/Article/81/23358…眉尾划撥。 3.使用圓角點壓眼頭的睛明穴、眼下承泣穴、眼尾瞳子髎穴。 4.使用圓角沿著下眼瞼往太陽穴引流,最後以畫圈的方式划往髮際線。 將冰鎮後的美溫感石敷於額頭、鼻翼或…
http://www.top1health.cn/Article/249/22373…*夫妻宮:** ‧三焦經絲竹空穴:眉梢的凹陷處。 ‧膽經瞳子髎穴:眼尾外側約1公分,眶骨外緣凹陷處。 ‧太陽穴:由外眼角延長,兩邊眉梢後凹陷處。 ![圖為夫妻宮的穴位圖。(…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805