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「睡眠儀式」搜尋結果
總共找到 24 筆符合關鍵字「睡眠儀式」的資料-
寶寶半夜醒來無法自己入睡，該怎麼辦？
…，讓孩子有了一個不適當的睡眠連結物了呢？ 當然，良好的睡眠儀式(sleep routine)和規律的生活作息都是孩子一夜好眠的基石哦。 **本文出自：孩子睡眠大小事**
http://www.top1health.cn/Article/304/40597 -
孩子睡覺一定要「配奶」？戒奶睡這樣做
…道排除生理需求之後，奶睡是一種被養成的習慣，也就是說它是一種睡眠儀式。怎麼打斷這個聯結呢？ 孩子還小的時候，不要把餵奶放在睡眠儀式的最後一項！！美國兒科醫學會新的睡眠儀式建議…
http://www.top1health.cn/Article/236/40217 -
孩子晚上睡不著？4原則建立睡眠儀式
應該如何選擇和建立一個良好的睡眠儀式呢？今天這篇文章就來說說一些原則。 ![][106068] **1.永遠不嫌晚，也不嫌早：**不管孩子多大年紀，只要能有好的睡眠儀式…
http://www.top1health.cn/Article/245/40112 -
寶寶晚上哭鬧不睡覺 兒科醫師傳授6絕招
….晚上從事靜態活動，切勿讓他接觸3C產品，建立規律「單調」的睡眠儀式。 4.睡前還可以泡個澡，有助睡眠。 5.睡覺時放些輕音樂，或是試試白噪音（單調較低頻的聲音）。 6.晚上…
http://www.top1health.cn/Article/236/38248 -
哄孩子睡像打仗？醫：培養睡前儀式助眠
…結，這樣哄睡孩子就輕鬆多了。][85078] **建立良好睡眠儀式** 一歲以上的孩子已經可以建立良好的睡前儀式，也就是「習慣」的建立。其實一歲前的孩子在訓練睡過夜時，就可以慢…
http://www.top1health.cn/Article/251/29112 -
孩子怕黑又怕鬼？簡單3招克服恐懼
…，是否接觸了不當內容，因而怕鬼。][76839] **睡眠儀式很重要 從小習慣不怕黑** 事實上，避免孩子怕黑應該從嬰兒時期就開始做起。段慧瑩教授表示，爸媽應該建立一個固定…
http://www.top1health.cn/Article/305/25367 -
睡眠儀式開始！哄寶寶入眠有技巧
…呢？什麼樣的環境能夠幫助睡眠？爸比媽咪又有哪些重要的技巧以及睡眠儀式，可以順利引領寶寶進入夢鄉？ ![][74038] **寶寶為何不容易入睡？** - 原因1：「活動睡…
http://www.top1health.cn/Article/87/23526 -
寶寶一覺到天亮！試試科學育兒法
….學齡兒童（約7歲以上）：10〜11小時 **如何建立睡眠儀式？5「科學教養方法」來解決** **方法1** 讓孩子有固定的棉被、枕頭及玩偶的陪伴。 **方法2**…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543 -
寶寶不睡覺 都是基因惹的禍？
…和孩子玩得太激烈，一旦情緒太亢奮會睡不著。可以給予寶寶靜態的睡眠儀式，如播放輕柔的晚安音樂。 **五、製造低頻的聲音：**寶寶在媽媽肚子裡，是生活在重複、低頻的聲音環境中，因…
http://www.top1health.cn/Article/304/14181
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