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「眼疲勞」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「眼疲勞」的資料

上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！

來找我的患者都說自己「眼睛疲勞」，可是「究竟有多疲勞」很難用檢查數字加以量化。身為眼科醫師必須透過問診善加辨識，然後加以治療。因為無法在紙上向大家問診，所以我列出簡易量表，提供讀者…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027
晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

…標，不易讓雙眼保持平衡，眼睛會花愈多的精力平衡對焦距離，易用眼疲勞，有時也會因而頭痛，且老花眼族群視力將更惡化。雖說在晃動車上滑手機絕對是傷眼的行為，但針對網路傳言，在車上…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314
啟動眼睛自癒力～防乾眼症、眼睛疲勞，先疏通瞼板腺

…藍光外，保持瞼板腺暢通更是關鍵！ **杜絕乾眼症、眼疲勞上身　疏通瞼板腺助改善** 什麼是「瞼板腺」，為何保持其暢通有利眼睛健康呢？事實上，導致乾眼症發生的原因不只是淚…
http://www.top1health.cn/Article/244/51835
每天盯電腦12小時！工程師該注意哪些健康危機？

…、食指、中指）麻痺感。 **健康危機2／雙眼疲勞** 盯著電腦時，不知不覺會忘記要眨眼，眼睛就會容易變得乾澀、疲勞，因此使用電腦的時間長度、距離，甚至電腦螢幕亮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315
眼睛乾澀、頭痛？按摩這2個地方，馬上就舒緩

…，就是不錯的改善方式！ ![][113442] **眼疲勞、頭痛上身？現代人過度用眼是主因** 雖然，絕大多數的人都知道，想要避免眼睛疲勞發生，關鍵在於盡可能降低對3C商…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121
產後哭泣視力會衰退？假的！護眼靠這招就夠

…；白菊花平肝明目，適合用於眼睛視力模糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞，另外就是富含β-胡蘿蔔素的天然食物，β-胡蘿蔔素可轉變成維生素A，是維持視力的重要維生素，具有維持夜間視力及避免…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861
成年人近視 400 度以內　看近物請嘗試不戴眼鏡

**「辦公室」人因危害預防的第一步** 近年來，世界各國大力提倡「人因危害預防」。對於一天之中有大量時間坐著看書、看紙本資料、看螢幕的廣大上班族而…
http://www.top1health.cn/Article/248/42791
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同

許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

請試試任何人都能輕鬆做到的三項視力訓練。那麼，這麼重要的「視力訓練」到底該怎麼做呢？具體的做法如第一章所介紹的，說起來真的非常簡單。無須特定的時間或場所，一點也不費力。只要有眼睛、…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

…森醫院院長及知名營養管理師表示，眼睛脹痛、酸澀、畏光都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。 ![長時間使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
一生都受用！6個護眼小秘訣必看

現代人「用眼過度」這回事早已不是新聞！但是，除了減少使用3C產品的時間，你知道到底有哪些護眼方法嗎？眼科醫師提出6個小秘訣，其中一個居然跟菸酒有關係！別再以為菸酒只會傷肺或傷肝了！…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

**【核心提示】：**很多人頻繁用眼，容易導致眼乾、眼澀、眼疲勞。用眼多的人，平時需多吃一些養眼的食物，例如胡蘿蔔、豬肝、枸杞等等。用眼過度而導致眼疲勞的人群，可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
擊退熊貓眼！3類型對症下藥

… **這些情況會導致黑眼圈加重** 熬夜、情緒波動大、眼疲勞、衰老等都會導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢，當組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。而年紀愈大…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387
低頭滑手機！小心用眼過度引發頭痛

…過度痙攣症候群，就是長期用眼導致睫狀肌過於緊繃壓力，除了使雙眼疲勞以外，也會影響到腦部疼痛的現象。 **眼睛疲勞　慎防眼壓升高** 另外1種嚴重引起頭痛的眼疾，就是慢性青光…
http://www.top1health.cn/Article/132/28260
上班族眼疲勞？巧吃藍莓優格舒緩

**主因：長時間使用電腦，過度使用眼睛** 因工作需要而使用電腦、長時間看電視、用手機玩遊戲或寫電子郵件……，現代人常過度用眼，是造成眼睛疲勞或乾澀的最大原因。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/67/25918

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