…3】落实「身土不二」** 人与土有不可分开的关系,人与环境相生相成、互惠共存,因此要多吃当地食物,不要挑太远地方来的食物,缩短食物哩程数,也可以减少不必要的添加物,因为食物远道而…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…度补充益生菌产品可以增加肠道益生菌,帮助肠道维持稳定的正常菌相生态,进而避免便祕、下痢等消化道不适。 ![WHO曾说明益生菌是活的微生物,当摄入充足的数量时,对人体可产生一种…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381…行做分类,木、火、土、金、水分别对应肝、心、脾、肺、肾,具有相生相克的关系;一旦肝经发生状况,进而影响脾胃、心血,最后肺弱、肾虚,形成恶性循环,情绪、心神也都不安宁,当然难以入眠。…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434…,需要肝脏疏泄调节。中医认为,肝肾同源,肝藏血,肾藏精,精血相生,肝血依靠肾精的滋养,肾精又因肝血获得能量而源源不绝。 通常当肝不好时,肾精得不到补充,又掌握不了开合,能开不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071…食物更是重要。事实上,中医五行认为,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。而吃对不同颜色、味道的食物与人体五脏六腑,更有辅助阴阳调和的作用。其中,肝对应的色彩正是青(绿)色。也就…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925…五行学说认为,人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。而吃对不同颜色的食物与人体五脏六腑,更有辅助阴阳调和的作用。其中,「肝、肾、脾」3大脏腑对应的正是,「绿…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883…养生之道,就已流传有对照一年24节气,进行五脏调理,可达五行相生的绝妙抗老养生的说法。特别是暮春之际的谷雨时节,更是调理人体机能不可忽视的重要节气。吴明珠中医师表示,若能把握此机会…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…辣、咸等5种味道而得名,在古代医书上记载,这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体心、肝、脾、肺、肾等五脏发挥平衡作用,协助五行相生。此外,俗称「胡麻」的芝麻,也有不错的护肝作用。《…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097…香蕉,都会促进亚硝酸胺的形成,提高癌症风险。 食物种类相生相克!谢薰慧营养师以上述饮食为例,若将「泡菜海鲜火锅」中的海鲜换成新鲜肉片,香肠便当的搭配饮品改成绿茶,芭乐取代香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977…日本和中国药典中,五味子是热门的专论题材,这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体五脏,心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。 ![五味子是热门的专论题材,这种五味俱全、五行相生的果实,…
http://www.top1health.cn/Article/320/18911…中医辩证发现,人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279…影响的是肠胃道,间接影响的就是皮肤和支气管系统,这是由于五行相生所,脾土都生病了,哪来健康的肺金? 反之想要有健康的肺金,一定要顾好脾土,肺主表也,所有的皮肤问题离不开「表」…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220…,因脾和肺出问题而引起的症状,吃姜可以暖胃以补肺,即所谓五行相生之土生金原理,或可稍微缓解过敏性鼻炎,但南姜治过敏鼻炎亦算是间接疗养,长期使用才看到疗效,但当感冒喉咙时要停用。并用…
http://www.top1health.cn/Article/301/18077…。 气喘是肺系统的慢性病,又与肾系统有肺金生肾水的母子相生关系,所以治气喘,我个人是很重视肾系统的用药搭配,一如在发烧章节中,慢性咽痛取肾经井穴涌泉的道理是一样的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/17687…」五种元素相对应,这就是所谓的「五行说」。五种元素之间,有其相生相克的关系,可以运用在身体和治疗疾病上。 <!--more--> 我在烹调料理的时候,虽然使用过各式各样的锅…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968