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「营养补给品」搜寻结果

总共找到 54 笔符合关键字「营养补给品」的资料

眼睛疲劳吃什么？6大营养素保养眼睛

…改变作息更容易办到的方法，可以让你找回滋润的双眼，那就是补充营养补给品！饮食生活也会影响眼睛的美丽与否。日常生活中若经常摄取品质不好的油，会造成眼白充血或是混浊。而…
http://www.top1health.cn/Article/244/67797
运动狂魔！跑马拉松体脂肪不到10％，原来秘诀是…

媒体曾经报导女艺人陈意涵是一个运动狂魔，平时爱跑步的她，体重45公斤，体脂肪竟只有10.7%！其实，一流马拉松选手的体脂肪几乎都不到10％。至于一般人跑步该如何降低体脂肪，日本知名…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
晚上吃B群会睡不着？营养师：吃对了能改善失眠！

… 如果真的是因为缺乏维生素B群造成的失眠，也别急着猛吞高剂量营养补给品，因为每一种维生素B，目前卫生福利部国人膳食营养素参考摄取量都有设定原则，并非越多越好。而且，每个人的维生素B…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706
保护「小心肝」你做对了吗？常见肝病种类有哪些？

…要找医生治疗。服用药物时，要注意用法、遵守用量；服用营养补给品也要注意，千万不要以为「吃健康食品没有关系」，务必要注意用法与用量。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/145/54290
感冒吃维生素C快快好？关键其实在「平时」！

…然蔬果，天天蔬果579就能提供足够的维生素C，而且与维生素C营养补给品相比，蔬果另含有可预防便祕的纤维素，对人体有更多的裨益。万不得已需靠营养补给品补充维生素C，也要注意别…
http://www.top1health.cn/Article/240/52338
强健免疫力新趋势！天然「抗品」更胜保健食品

…吃补，鸡精、人参和冬虫夏草等补品来者不拒，甚至把高浓缩萃取的营养补给品、药品照三餐服用，如此胡乱补一通，往往出现「补错了」、「补不够」，或「补过头」的情况，反而打坏健康基础，可能影…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
补充益生菌正夯！自制「无奶优格」，吃素免烦恼

…黄豆、藻类和天贝等含少量B12的植物性食材中摄取，也要适度从营养补给品中补充。
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
摆脱老人忧郁症～关键在增加肠道血清素

…以肠道不需要具备自行合成维生素类的能力。很多人喜欢用营养补给品来补充维生素，但是肠道菌丛如果是贫瘠寒碜的状态，这些努力终究白费。相反的，如果建构了丰富多样的肠道菌丛，人体里…
http://www.top1health.cn/Article/253/51381
这2招能分辨真蜂蜜吗？假的！

…所需的热量，且带有低脂特性，又含多种维他命、矿物质，是很好的营养补给品，但买到人工合成的假蜂蜜可就得不偿失，了解如何判断真假蜂蜜后，日后到市面上选购就不怕买到假货，最好可以选择那些…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723
抗癌首部曲！治疗前，炖鳗四神有妙用

…仁一起煮。四神汤有健脾、化湿、益气的效果，不仅是癌症治疗前的营养补给品，也相当适合在治疗时和治疗后食用。
http://www.top1health.cn/Article/308/40426
豆浆助减重！运动后首选无糖豆浆？

运动减重蔚为风潮，但为了补充运动所消耗的能量，运动后最好喝无糖豆浆？难道，含糖豆浆不行吗？营养师表示，无糖和含糖豆浆的选择关键，端视个人运动目的是在增长肌肉或是减肥瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37826
越吃越年轻！3大营养素抗老减龄不费力

…3个指头并拢的大小和厚度，即可满足所需。若藉由像是鱼油此类的营养补给品补充，成人每日建议以1至2公克为限，但应避免和抗凝血药物并用，以免引发副作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
刷洗厨房手指剧痛　竟然是骨松骨折

…避免熬夜、刺激性食物，并多到户外走动、养成运动习惯；同时透过营养补给品补充足够的维他命D及钙质，以预防骨质快速流失梦魇上身。
http://www.top1health.cn/Article/165/29290
防骨质疏松要吃对　趁年轻先储存骨本

…的选择。如果平时忙碌无法从食物中摄取，也可以适度透过营养补给品补充足够的维他命D及钙质，而补钙的时机为餐前1小时、饭后2小时以及睡前，且需避免和菠菜、空心菜等草酸过高食物一…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232
洪秀柱抗癌喝养生汤　植化素防复发

…，以免脂肪吃太多增加癌症复发的风险。至于浓缩萃取的大豆异黄酮营养补给品，乳癌病友则是最好别吃。 **预防乳癌再找碴！吃新鲜蔬果补充植化素** 除了把握均衡饮食的基本原则…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448