健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…B群之所以對人體如此重要,關鍵在於維生素B群是參與身體能量、營養代謝過程重要的輔酶。適度攝取有利分解、吸收吃下肚的食物,將其轉換為人體所需的能量(ATP)。對於有計劃開始運動的減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772…小訊號。營養師進一步說明,由於100%果汁中的有機酸可以幫助營養代謝、產生能量,再加上維生素C、花青素等抗氧化物可以使自由基穩定,進而提供大腦及身體足夠的活力。對於平時忙於工作、無…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865…之所以對人體這麼重要,首要關鍵在於維生素B群是參與人體能量、營養代謝、神經傳導等過程,不可或缺的重要輔酶;能將吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為人體所需的能量(ATP)。 雖…
http://www.top1health.cn/Article/302/57701…B群之所以對人體如此重要,關鍵在於維生素B群是參與身體能量、營養代謝過程重要的輔酶。適度攝取有利分解、吸收吃下肚的食物,將其轉換為人體所需的能量(ATP)。一旦維生素B群攝取不足,…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303…心跳率在規律基礎下進行。細胞生長、產生能量、排除廢物、解毒及營養代謝、酸鹼值平衡、免疫力等都需要氧氣,在追求更健康的生活之時,不要輕忽了它。 **③為你的淋巴彈跳吧!**…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123…B群之所以對人體如此重要,關鍵在於維生素B群是參與身體能量、營養代謝過程重要的輔酶。適度攝取有利分解、吸收吃下肚的食物,將其轉換為人體所需的能量(ATP)。一旦維生素B群攝取不足,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52452…B群之所以對人體如此重要,關鍵在於維生素B群是參與身體能量、營養代謝過程重要的輔酶。適度攝取有利分解、吸收吃下肚的食物,將其轉換為人體所需的能量(ATP)。 一旦維生素B群攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348…生抗性,使得胰島素無法發揮正常作用,導致醣類、蛋白質、脂肪等營養代謝異常,血糖以脂肪的形式被儲存起來所導致的肥胖。 腹部肥胖會讓腰圍變粗並引發三高問題,而「護士健康研究報告」…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907日前民進黨團總召柯建銘因有黃斑部眼疾,進行中醫針灸治療,從頭部開始扎針,結果右眼出現血瘀的情況,令人擔心是否有後遺症。中醫師表示,眼睛附近血管豐富,且血管大大小小密佈,在進行針灸時…
http://www.top1health.cn/Article/315/51836…B群錠,讓整天工作較有精神,是可行且不錯的選擇(因為B群輔助營養代謝,產生能量);但若想改善腰酸背痛/眼睛酸澀,效果是不明顯的。 **吃B群容易過敏?** 不少民眾會反應,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324…B群錠,讓整天工作較有精神,是可行且不錯的選擇(因為B群輔助營養代謝,產生能量);但若想改善腰酸背痛/眼睛酸澀,效果是不明顯的。 **4.吃B群容易過敏?** 不少民眾會反…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564…時的人,容易減輕體重。 利用調整進餐模式可以滿足身體的營養代謝以及控制血糖,還可避免白天工作者與夜晚工作者飲食不規律對體重與健康造成不良的影響。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/101/43134…養師鄭師嘉表示,利用這種「調整進餐模式」,的確可以滿足身體的營養代謝和控制血糖,也能幫助減重,研究發現過重的人控制整天飲食時間在10至11小時,會比整天飲食時間大於14小時的人,更…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838…用患者本身免疫系統的改變,激發特定的細胞激素及發炎激素而影響營養代謝系統,導致食慾欠佳、身體肌肉萎縮、血糖控制不良、脂肪分解增加等,造成體重減輕、體力不足、心情沮喪,最後產生所謂的…
http://www.top1health.cn/Article/308/29393**《提升基礎代謝率8招》** **第1招/有氧運動** 運動是提高基礎代謝率最主要、而且最有效的方法。想要燃燒體內脂肪,必須做有氧運動,最有效的有氧運動則必須符合「333原則…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286