濃縮咖啡 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「濃縮咖啡」搜尋結果

總共找到 33 筆符合關鍵字「濃縮咖啡」的資料

運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…，你可能也感到好奇：「需要多高劑量的咖啡因才足夠，是不是要把濃縮咖啡當水喝才能達到顯著效果？」大多數文獻顯示，只要攝取「一般量」咖啡因就能夠提升運動表現，也就是每公斤體重3毫克以下…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817
運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

…，你可能也感到好奇：「需要多高劑量的咖啡因才足夠，是不是要把濃縮咖啡當水喝才能達到顯著效果？」大多數文獻顯示，只要攝取「一般量」咖啡因就能夠提升運動表現，也就是每公斤體重3毫克以下…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664
冰磚乳的恐懼行銷　營養師帶你一次看穿還原乳的迷思

…拿鐵的印象就應該使用鮮乳，但拿鐵咖啡的定義應該是牛乳加上義式濃縮咖啡的飲品，若要照衛福部的標示原則，如果店家使用的是還原乳，那則是要標示為濃縮咖啡乳飲品，如果用鮮奶就要稱為濃縮咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…過一天得攝取150毫克以上的咖啡因，相當於5杯60c.c.的濃縮咖啡才能發生效用，但這樣會衍生出嚴重的副作用，當咖啡因如攝取過量，小心會導致心悸、失眠等副作用，若要靠咖啡減肥的民眾…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…假跟床鋪纏綿一整天，隔天上班還是完全提不起勁啊！除了多喝一杯濃縮咖啡振奮精神外，吃對早餐更是幫你重拾活力、迎接新一年的關鍵呢！ ![][116080] **早餐吃對醣類和優…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
氣喘急性發作神救急！快喝兩杯濃縮咖啡

…沒有氣管擴張劑的藥物可救急，根據專家建議，可以先給患者喝兩杯濃縮咖啡，並且立即送醫。氣喘的急性發作是指氣喘症狀比平時更為嚴重，這樣的急性發作常因接觸特定的過敏原，或是感…
http://www.top1health.cn/Article/29/38383
這樣懷孕沒問題嗎？7大Q&A迷思破解

…  ![一般來說，一天2-3杯的濃縮咖啡，基本上對媽咪不會有問題的喔！至於酒精如果長期飲用，那就比較不建議了。][101715] **Q6／咖啡癮很嚴…
http://www.top1health.cn/Article/234/38149
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…*熱量：**128Kcal。 **材料：** 香蕉1根、濃縮咖啡30ml、豆漿100ml。 **作法：** 1.香蕉去皮切成適合入口的大小備用。 2.將濃縮咖啡倒入杯中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康

…議配方： **第1項／壓力大：【香蕉解壓咖啡】→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿。 **第2項／睡眠不足：【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴。 **第3項／便袐：【火龍果纖維飲】…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…醫學報告指出，除非孕媽咪一次喝到60杯美式咖啡或30杯以上的濃縮咖啡，咖啡因的量才會影響胎兒。因此在適量的情況下，不會限制孕媽咪飲用。 **更多內容請參考：【媽咪寶貝】201…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
咖啡因傷身？每日300毫克無負擔

…mg，中杯（360 ml）亦有530 mg，皆應標示為紅色；濃縮咖啡（100毫升）咖啡因為含量154 mg，則應標示為黃色。事實上，咖啡因並不只存在於咖啡中，像是可樂、紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/132/19692
潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

…蛋白質的點心，例如火雞肉片＋蘋果片。 **午餐：**將濃縮咖啡、Stevia代糖、乳清蛋白粉與奇亞籽粉打成冰沙。 **下午點心：**幾根生芹菜棒，和一大匙花生醬作為沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515
10大對策　教你應付聚餐高峰期

…取量其實不難，只要不加醬汁或起司在你的沙拉裡，或是把拿鐵換成濃縮咖啡就能輕鬆達陣。」 **第2招：千萬別在飢餓狀態下出席派對** 在前往派對之前，先吃點高蛋白的點心配上一…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…易入睡等情形，工作時疲累無力、頻頻打盹，即使早晨、中午各一杯濃縮咖啡，開會時依舊眼皮重如千斤錘，嚴重影響工作績效。建議可補充維生素B群，來促進新陳代謝，提振精神，並搭配伸展運動，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
低頭族分心成癮！集中注意力4訣竅

…他睡眠問題。 **‧ 把咖啡換成有氧運動**：別再依賴濃縮咖啡提神囉，你的大腦會跟著上癮，沒咖啡因就沒法正常運作思考。美國伊利諾大學最新研究報告指出，特別是有氧運動，對改善注…
http://www.top1health.cn/Article/212/15201

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞