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「漬物」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「漬物」的資料

吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

…腸內環境、提升免疫力** 韓式泡菜的乳酸菌含量在眾多醃漬物中名列前茅，並含有豐富的膳食纖維。植物性乳酸菌比較能夠活著到達腸道，有助於提高免疫機能。腸內環境良好的話，就能夠迅速…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…要較長消化時間的紅肉、會刺激交感神經的高鈉食物、加工肉品和醃漬物等，入夜後也最好都忌口，才不會有礙睡眠和健康。 **本文摘自《常春月刊》455期** **※本文由《…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…讓免疫細胞活性化，據說有抗病毒的作用，近來飽受矚目。優格與醃漬物等含有乳酸菌，能夠直接刺激免疫細胞達到活性化的效果，同樣是相當優秀的食材。 **（3）含有植物化學成分的食材*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
便祕＝腸道環境不佳！恐使罹患糖尿病、憂鬱症、動脈硬化風險大增

…牛蒡、蓮藕等膳食纖維豐富的食物 **◆**藉優格、泡菜、糠漬物等，攝取能夠整頓腸內環境的乳酸菌 **◆**攝取能夠成為好菌食物的寡糖 **◆**攝取西元前就以「天然瀉藥」聞名…
http://www.top1health.cn/Article/145/83285
冰箱飄腥味、臭烘烘？達人教你這樣做，善用3種家中小物告別五味雜陳的冰箱

…不佳：** 若民眾購買泡菜、酸菜、豆腐乳、味噌、臭豆腐等醃漬物和榴蓮之類氣味濃厚的食物後，沒有選擇密封度較佳的容器妥善包裹，也是導致難聞氣味充斥冰箱間的原因之一。建議大家可以挑選…
http://www.top1health.cn/Article/318/83072
不讓病毒、細菌入侵危害人體！不光做好自身清潔，這些居家區域也要當心

…熱、耐酸的病毒，若不充分加熱食物，便無法殺滅，醋酸處理的「醋漬物」也無法消滅諾羅病毒。另外，諾羅病毒吃進體內後不一定會產生上吐下瀉的症狀，可在無自覺症狀情況下，存在於人體腸道中。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82307
鼻塞不一定都是過敏性鼻炎惹的禍！痰液、鼻涕有血絲，小心是這個癌症中鏢

…治療就可以達到不錯的治療效果。預防鼻咽癌要注意遠離醃漬物、菸害、出門配戴口罩等，平時多攝取蔬果，增加抗氧化能力。若有鼻咽癌家族史的民眾，一旦發現異狀應立即赴醫檢查，才能早期…
http://www.top1health.cn/Article/248/81187
長期錯誤姿勢，竟有烏龜頸、富貴包！一把雨傘調整站姿坐姿，甩掉肩頸痠痛

…冷飲品、咖啡、濃茶、啤酒及過酸食物，例如柳丁、橘子、鳳梨及醃漬物等。 **中醫針灸或傷科手法治療肩頸痠痛** 中醫治療長期姿勢不良造成的肩頸痠痛，大多會透過針灸或是傷科手法…
http://www.top1health.cn/Article/248/81251
房間總是凌亂不堪，再大也不夠用？學會4收納術空間常保清爽、潔淨

…客戶的廚房裡，塞滿了友人離婚獨居後擺不進小套房的鍋碗瓢盆和醃漬物；我也遇過某客戶的客房內，堆滿了友人移民後留下的家具和家電，原因是友人說他以後回來時會取回，而我認為該客戶相信這種說…
http://www.top1health.cn/Article/318/80713
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…著減退。 **你喜歡吃重口味嗎？** 你常吃魚乾或醃漬物嗎？這些食品容易讓人飯吃過量、酒喝過多，以致熱量過剩。本書所設計的菜單，一天的鹽分攝取量以不超過8.0g為目標，…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…豆類、魚干、海帶、蘿蔔、牛蒡、蓮藕、味增、胡椒、辣椒、起士、漬物、糙米等，都可以更積極地食用。還有一種說法是，在寒冷的地方所出產的食材以及冬季的當季食材，也都有讓身體溫暖的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…的首選。日本人幾乎每天都會吃發酵食品，像是味噌、醬油、納豆和漬物（醃製蔬菜）。而最近日本人開始關注一種已存在多年的發酵谷芽飲料－甘酒。最新的潮流是把茶葉和發酵植物混在一起，與韓國的…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
防大腸癌每天吃3瓣！生吃大蒜、烤蒜，養生功效比一比

…陳允斌在新書《吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用》中表示，大蒜能消炎、殺菌、抗癌，對肺和腸道都有清潔的作用，還能抗衰老。她以自己的父親為例說，父親平時喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664
鼻涕有血絲、鼻腔有甜味是鼻咽癌前兆？耳鼻喉科醫師來解答

…康狀態。 **拒絕鼻咽癌威脅　積極戒菸、防空污、少吃醃漬物是關鍵** 最重要的是，想要遠離鼻咽癌威脅，養成正確的生活、飲食習慣非常重要。蔡凱喻醫師指出，研究發現，「鹹魚」是…
http://www.top1health.cn/Article/261/63522
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…陳允斌在新書《吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用》中表示，其實，薑皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，其實，要根據具體情況來決定。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61427

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