漢堡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「漢堡」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「漢堡」的資料

常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…全台31組親子爭相報名參加，結果由一道「豆乳pasta佐毛豆漢堡排」獲得金牌。 ![][223372] ##大豆是最推薦的蛋白質來源癌症關懷基金會黃翠華執行長表示，大豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

… **2.西式早餐店：** **西式早餐店地雷早餐食物：漢堡、鐵板麵等，搭配香甜奶茶。** 鐵板麵、漢堡、雞塊等，是現代人常吃的早餐食物，只要吃下一份，立刻就能填飽肚子。不過…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…蔥、紅蘿蔔、蘋果等蔬果的自然甜味來代替白糖，變化出咖哩飯、米漢堡、果汁等料理，一樣能吃出香甜好滋味！ ![][222474] ##富含甜味的蔬菜有哪些？許多民眾喜歡吃香…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…時候都不應該多吃，聰明如你應該知道這些食物來自於薯條、炸雞、漢堡、熱狗、披薩等，而且所內含的「壞膽固醇」（低密度脂蛋白），還會增加心血管疾病的風險。 ##4.未經烹煮的生菜 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92260
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

…**4.少吃「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類、披薩、漢堡、蛋糕、餅乾等都是油脂、糖分含量高且被過度精緻的不健康食物。不只是會造成肥胖，更不利於避免子宮内膜增生和子宮内膜癌。…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…！拖垮肝臟代謝力，小心「肝包油」烤肉、鐵板燒、牛排、漢堡、披薩、炸雞、巧克力蛋糕、珍珠奶茶……，台灣人愛吃，食量也不小，只要一看到美食，常常不管三七二十一，先吃了再說，且吃…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…含量過高的問題。另外，經油炸過的香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，也都是油滋滋的早餐，再加上麵包表面塗上的美乃滋，光早餐就可以吃進不少油脂。 ![蛋餅皮易吸附油，光是原味蛋餅就已…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

… **第四類：高卡路里食品** 高卡路里食品包括油炸雞塊、漢堡、薯條等。這些食品含有大量的卡路里，攝入過多會導致能量過剩，進而引起肥胖。上班族應該避免選擇這類高卡路里食品，可以選…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…0444] ##10個NG美式食物 **1.速食漢堡和薯條** 漢堡本身的麵包片還不太壞，但裡面添加高鹽、高油的絞肉餅，外加幾塊乳酪，然後附餐再來一包薯條，點杯可樂解…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
減肥莫忘早餐，別碰NG早餐！營養師：必吃高纖、高蛋白早餐食物

…的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。 ![][220224] ##NG早餐成減肥夢魘營養師黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91919
吃米飯也能減肥？掌握這些方法不挨餓又健康

…多人都是覺得米飯除了碳水化合物沒什麼營養，甚至有人認為它是比漢堡、牛排更容易導致肥胖的「瘦身天敵」，而實際上，它比你想像中的要好太多了。 ##米飯裡有什麼營養 - 碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/91555
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…**【減肥早餐方式】** 非油煎主食：粥、飯、饅頭、吐司、漢堡皮。優質蛋白質：天然的魚、肉、蛋、起士、豆皮。優質飲品：豆漿、鮮乳，搭配無糖紅茶或綠茶。 **【減肥早…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
舒淇維持體態10大秘訣！晚餐吃五穀雜糧粥好嗎？減重名醫揭：五穀雜糧4大好處

…關鍵秘訣。其中，提到晚餐會吃一碗五穀雜糧粥，還有提到真想吃漢堡炸雞時，午餐吃就好…，令人好奇，晚餐吃粥不會擔心有負擔嗎？為什麼炸物放在午餐吃比較好？來聽聽減重名醫劉伯恩怎麼看？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/91409
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…卻也攝入大量的脂肪。至於加工過度的蛋白質製品，如香腸、火腿、漢堡排等等，偶爾吃吃可以，不建議當作蛋白質的主要來源。 **■ 乳品類** 每天早晚各喝一杯奶（一杯約240 毫…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…味食物。 **方法二：**減少頻率吃重口味與多醬料的湯品、漢堡、蘿蔔糕、肉圓、碗糕等。 **方法三：**閱讀營養標示的鈉含量一餐少於800毫克。 **方法四：**避免香腸、火…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402