游泳圈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「游泳圈」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「游泳圈」的資料

在家肚子肥肉越來越多？網紅「周六野」示範5分鐘瘦腰運動，1個月練出馬甲線

…隱若現？周六野 Zoey的另一支影片就專門針對下腹部，趕走小游泳圈。讓肚臍眼以下的小肚子也變得緊實起來。 **www.youtube.com/watch?v=qT9aYCk5…
http://www.top1health.cn/Article/306/85716
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

腹部總是有一圈「游泳圈」嗎？千萬別輕忽容易堆積在腹部的內臟脂肪！尤其，內臟脂肪過多會降低胰島素的敏感度，並且容易釋放引起發炎的物質，進而增加罹患代謝疾病如糖尿病、動脈硬化、癌症等疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
想透過特定飲食，有效減肥、抑止老化過程？專家這樣說

…度飲食，也有越來越多的青少年和兒童得病）。至於超重和肚子上的游泳圈，大部分的人都跟我一樣，當青少年時期過去了，我們才開始跟它奮戰。所有這些病痛的最大風險因子是年齡，不論生物學上確切…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥

…著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越…
http://www.top1health.cn/Article/101/73811
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…能讓產後媽媽恢復以往苗條身材。 **升清降濁，拋開腰間游泳圈** 如果說微凸的小腹還算有點可愛的話，那麼腰兩側的贅肉則是真正令人難以忍受。中醫認為，腰腹部脂肪堆積是體內水濕…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…怎麼體重卻不減反增？」、「唉唷！你那算什麼，你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。中醫師表示，女性朋友之所以一到更年期，特別容易發福，主要和女性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

…，就是不再碰冰冷。暑假過後，硬是長高兩公分、瘦了兩公斤，肚子游泳圈消失，腰線出來了。她爸爸複診時問我：「以後真的不能吃冰了嗎？」，我桌子一拍：「廢話，當然不能！」這是一條不…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…多，享用美食的機會增加，無法抵擋美食的誘惑，但看到肚子「肥成游泳圈」卻又十分懊惱……。其實，享用大餐又不想吃胖，要訣就是搭配能阻斷吸收、攔截油脂的關鍵成分，透過有效的成分輔助，享受…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…外，還有一個困擾許多患者的問題，即是「變胖」，尤其逐年變寬的游泳圈，更是眾多婦女們最困擾的問題。更年期發胖的原因是卵巢功能衰退，導致雌激素分泌慢慢減少。雌激素有助調節體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…但是，如果吃太多、吃的方法不正確，有可能進補變成補肥肉，吃出游泳圈來。 ![][208139] **1碗麻油雞熱量大約450～500多大卡** 對於在進行體重控制的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
綠拿鐵排毒、甩肥胖！連喝10天不挨餓

… 小V爸在過了40歲以後，也漸漸有肌肉愈來愈軟、游泳圈取代腰線、腹部六塊肌經過歲月淬煉變成了一塊肥油，連彎腰綁鞋帶都變得費力。但忽然之間，他減肥成功，還改變造型，立刻從…
http://www.top1health.cn/Article/320/54431
內臟脂肪超標了嗎？營養師教你聰明甩脂肪

一坐下，腹部就立刻跑出一圈圈惱人的游泳圈，怎麼甩都甩不掉？當心，造成「小腹突出」的元兇，可能與內臟脂肪超標有關！營養師表示，輕忽內臟脂肪過高的嚴重性，不僅容易造成外觀走樣；更會增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
甩掉泡芙腰間肉～巧做晾衣繩運動，打造小蠻腰

…，更會使人體代謝速率迅速下降，加劇腰腹部脂肪囤積，使惱人的「游泳圈」找上門、肥肉四溢。 **打造完美腰線！達人推晾衣繩運動** 有「IG最強瘦身女王」稱號、人稱「Miss金…
http://www.top1health.cn/Article/306/51950
如何消除過高的內臟脂肪？專家這樣建議...

…坐就不肯站著，自然而然就會出現一坐下來小腹兩旁有一圈很明顯的游泳圈。這樣的生活習慣，經年累月下來，可能很快就會發現自己的啤酒肚已經大到連腳趾頭都看不見了。通常，這一類的…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…「內臟脂肪」以及「腹部皮下脂肪」都顯著減少。記得嗎？啤酒肚，游泳圈都是代謝疾病的象徵，腰圍上升與許多慢性病有正向關聯。最後，低碳水飲食中受試者的飯後胰島素濃度越低，減重的成效也越卓…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999