清腸排毒 | 搜尋結果

「清腸排毒」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「清腸排毒」的資料

瘦身小秘訣！刷牙做這件事，能幫腹部清腸排毒

**清腸習慣：脂肪排毒的「舉肘刷牙」** 我每天都會站在鏡子前刷牙，其實，大家習以為常的刷牙時間，也可以透過一點做法上的改變，而成為有效的腸道伸展操時間！做法超簡…
http://www.top1health.cn/Article/250/57466
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…附腸道多餘廢物、油脂、毒素和膽酸，使其隨著糞便排出體外，達到清腸排毒、助減重的效果。 **2.β-葡聚醣：**β-葡聚醣是一種葡萄糖聚合物，也就是多醣體的一種，常見於燕麥、海…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
動手做泡菜！自製乳酸菌高麗菜清腸排毒

**乳酸發酵高麗菜的乳酸菌比較有機會順利抵達腸道** 一般人以為乳酸菌只存在於發酵食品中，事實上乳酸菌存在於人體、空氣、土壤等各處。當乳酸菌混入食物中，使食物發酵，就可以做出味噌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56912
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…其實周宗翰早上就會喝茶，原來他認為早餐後喝一杯茶，能幫助身體清腸排毒，讓接下來一整天的身體運作處於較好的狀態，他說：「可以說早餐後喝茶開啟我一天的能量！」喝茶不僅具有提神清心、清熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…超讚功能喔！ ![（製圖／莊鈺屏）][97244] **清腸排毒～隨意混搭健康吃** 15種食物包括：巴西堅果（Brazil Nuts）、枸杞、海帶、洋蔥、芝麻、甜菜、羅勒、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

**【核心提示】：**雖然說吃肉不一定就會長肉，但是要減肥的話一餐中還是應該以素菜為主，再吃少量的肉。那吃什麼菜減肥？下面介紹4道家常素菜。 ![][86934] 肉吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
延年益壽！中醫：腸中常清保長生

… ![][80145] **【清腸排毒歷代名方】** **★五仁粥** **出處：**宋‧《太平聖惠方》 **材料：**杏仁6克，松子仁、柏子仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…道的老化狀態，以及慢性病的發生率。 **【五穀雜糧如何清腸排毒？】** 五穀雜糧如燕麥，含豐富的維生素B6，能促進腸道蠕動，增加腸道益菌量，有效維護腸道健康。而薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍

…，新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ **膳食纖維瘦身又排毒　…
http://www.top1health.cn/Article/101/25387
手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療

…爛也行。三者搭配，味道清甜粘膩，有健脾養胃，平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效，無論是晚餐還是早餐都適合。 **此外，還有一些小偏方同樣可以緩解手腳脫皮：** 1.把生薑切…
http://www.top1health.cn/Article/242/23011
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…抗氧化物硒，能達到抗衰老、發炎作用。 **牛蒡清腸排毒　降低心血管疾病** 此外，梁幼祥老師也建議加入牛蒡，因為牛蒡有益腸道蠕動、清腸排毒。蘇妍臣營養師指出，牛蒡中…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
助減重！香辣芫荽木耳排毒瘦身

…：**雲耳、黑菜、桑耳、木茸 **食療功效：**預防便祕、清腸排毒、降血糖 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素B群 **主要營養成分：**膳食纖維、維生素B群、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735
清腸排毒！必喝11款減肥茶

對於許多忙碌的上班族來說，三餐多依靠外食解決，在長時間攝取重油、重鹹、油炸、辛辣，甚至於不新鮮的食物的情況下，不僅造成腸胃道的負擔，更會有腹脹、肥胖等問題發生，以下提供11款有助改…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…蜜放入果汁機中攪打均勻即可。 **★香橙蘋果汁** 清腸排毒＋潤膚美容 **熱量：**193.5大卡 **材料：**蘋果1顆，柳橙2顆，冷開水120c.c. **調味…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

… **一、早起喝兩種排毒水** **早上第一杯水：淡鹽水清腸排毒** 早上起來空腹第一件事，可以喝杯淡鹽水，洗腸又解毒。有的人對於沖泡的牛奶始終不太適應，所以一般人喝完奶粉直…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559