活化大腦 | 搜尋結果

「活化大腦」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「活化大腦」的資料

別小看嚼口香糖！能沖走腦中垃圾　不只預防失智症，還有8大好處

…流出版《35歲開始，牙齒決定你的後半生：日本失智症權威親授，活化大腦的護牙術，讓你遠離阿茲海默症、糖尿病和心血管疾病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/77864
防止腦部老化這樣做！3階段牙齒照護方法，你非知不可

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http://www.top1health.cn/Article/237/77772
你的大腦壽命在縮短嗎？來做看看吧！大腦壽命檢查清單

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http://www.top1health.cn/Article/237/77757
每天攝取「蛋」預防失智症！胃口不好？試試DIY焦糖布丁

…的遠離失智飲食法：吃對營養實踐版，用美味的1飯1菜1湯，有效活化大腦！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/75174
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…嚼進食，能夠促進消化吸收。此外，還能防止吃得過量、具備有助於活化大腦等益處。咀嚼時產生的唾液，都是活化全身細胞分裂的成分，以及消化酵素、免疫物質等等的有效成分。透過產生大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
學音樂的孩子不會變壞　來做音樂分齡遊戲寶寶發展更全面

…關活動提供多感官的刺激（聽覺、視覺、動作覺、觸覺等），有助於活化大腦，進而促進肢體動作發展、語言發展與認知發展等。此外，寶寶在玩奏樂器時，經常需要手眼並用與雙手並用，因此也可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/251/64656
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…多與朋友聊聊天，對新鮮、不一樣的話題加以思考與回應，也有助於活化大腦。 4.挑選適合長者的手機APP遊戲、遊戲機或認知輔助訓練軟體，也有正向的幫助，但要留意長者的視力狀況，避免在…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

正確用好油，就能活化大腦，已是全民共識。營養師指出，腦是身體的重要神經中樞，掌控語言、記憶與行為，其中思路是否清晰，和吃了什麼有相當大的關係，若想要「提升腦力」不妨先從調整食物、行…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…的作用，也具有抑制動脈硬化的效果，同時能藉由血液被送到腦部以活化大腦。 **第2種營養成分：卵磷脂** 卵磷脂是脂肪的一種，除了關係到睡眠與脂肪的代謝之外，也是製造神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…確實能消耗熱量助減重。因為咀嚼動作可以產生「內生性熱源」，可活化大腦、加速腎上腺素及促進新陳代謝，更能預防肥胖、失智症，紓壓，以及保護牙齒等好處。除此之外，嚼食口香糖也能增…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…化物質-兒茶素，可以加速血液循環，使大腦思緒清晰，比咖啡更能活化大腦的記憶力，使人更容易專注並提升效率。此外，兒茶素能夠減緩大腦中多巴胺與腎上腺素的分解，讓人很快提神，特別是在早上…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…激大腦十二對腦神經，可促進局部血液循環與訓練手腳平衡，來幫助活化大腦的神經細胞，避免用腦過度。腦部的神經細胞數量，在剛出生時就會達到顛峰，之後開始不斷減少；不過最近的研究發…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
吃對巧克力好處多！可活化腦部運作、預防失智

…檢查）分數與血中BDNF數值相關。因巧克力會BDNF增加，對活化大腦、促進腦部運作、防止大腦老化和預防失智預期也有幫助。 **本文出自出色文化《吃巧克力控制糖尿病》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57456
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…力無法集中等後遺症，該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦？美國營養師、專家們提出5種有效改善方法，其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等，來看看還有哪一些奇招能在失眠後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…的鋅成份有助於改善大腦記憶以及思考認知能力，維生素E也是幫助活化大腦、保護細胞不受自由基損害的重要營養素，還有包括文章前面所提到的Omega-3不飽和脂肪酸、DHA等，不僅僅是對促…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314