…,就會使症狀更嚴重竹。當括約肌開始鬆弛,就越來越難以恢復,像橡皮筋的彈性會產生疲乏一樣。因此,以下提醒飲食禁忌,並推荐一道「養胃下氣粥」,以及維持良好的生活、運動習慣,即有助於遠離…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800…末端,偏偏膽管和胰管的最末端有一個括約肌存在,而括約肌有點像橡皮筋,一般如果正常的時候是收縮關閉,如果石頭剛好掉在這個位置的話,正是胰管處塞住,就會引起胰臟發炎。卡在此處大約是更小…
http://www.top1health.cn/Article/248/86786…療行為如置放尿管或膀胱鏡檢查後,包皮沒有立即復位、在陰莖上綁橡皮筋助興、裝飾珠寶戒指甚至「入珠」後造成包皮推動很困難,以上情形中又以血氣方剛的青少年最常發生嵌頓性包莖情況,大約有1…
http://www.top1health.cn/Article/248/86548…有影片說明) **口罩密合帶法** 目前國外才有,網路有橡皮筋簡易版,歡迎台灣廠商創意研發。 **Q3.一天到底要消毒幾次?** 普通營業場所,一天消毒一次其實就足夠,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85680…排每年一段長期的休假絕對是必要的。 人的工作承受力就像橡皮筋一樣,在長期工作壓力下,身心也一直處於緊繃狀態,需要能夠完全放鬆的時間,才有可能恢復彈性。而且這個放鬆的時間一定不…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598… **正確脫口罩4要訣:** 1.抓著口罩的耳掛(或橡皮筋)。 2.不要接觸到口罩的表面。 3.口罩丟棄後,一定要洗手。 4.妥當的丟棄口罩。 ![(圖片/取材自I…
http://www.top1health.cn/Article/248/85395…優格/布丁盒,裝入8分滿的小蘇打粉,用廚房紙巾或烘焙紙封口,橡皮筋綁緊至不會灑出後,在上方戳幾個洞即可。 **《咖啡渣》** **除臭力:**約2週,如出現結塊、沒有咖啡香…
http://www.top1health.cn/Article/318/83072…禁品」,如:蛋糕、米飯、麵條跟炸物等,我們的身心狀態就像一條橡皮筋,若是過度拉緊是會斷掉的。身體也會學習跟記憶目前的飲食狀態,因此,適度的放輕鬆跟休息,都可以讓減醣瘦身生活更容易執…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992…,就會使症狀更嚴重竹。當括約肌開始鬆弛,就越來越難以恢復,像橡皮筋的彈性會產生疲乏一樣。因此,以下提醒飲食禁忌,並推荐一道「養胃下氣粥」,以及維持良好的生活、運動習慣,即有助於遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717…整個骨盆和韌帶都會變得較為鬆弛,但若過分鬆弛,便容易使韌帶像橡皮筋被拉緊般的緊繃,孕婦就會感到疼痛。此外,弛緩素作用並不限於骨盆,也會造成其他部位關節鬆動,韌帶一旦放鬆,支撐力也跟…
http://www.top1health.cn/Article/144/82102…繪活力旺盛的自己,讓自己的每一天都過得很快樂。 **拉橡皮筋彈手腕,逼出正向思考** 前重量級世界拳擊冠軍麥克.泰森(Mike Tyson)訪問日本時,有一位記者問:「你從…
http://www.top1health.cn/Article/377/82079…身體裡上演。 你可以這樣想像潛變:一根橡皮筋被拉得太長,所以積滿灰塵、鬆馳、沒有作用。潛變時,你的肌肉就是這樣。此外,隨著肌肉變得不平衡,該區域的關節也會變得…
http://www.top1health.cn/Article/248/82060…招:鴨子張嘴式-大拇指外展運動** **步驟一:**用一條橡皮筋套在五根手指的前端,手部做出模擬拿水杯的動作。 **步驟二:**接著,大拇指慢慢打開,像鴨子打開嘴巴的動作(大拇…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654**【長期在高壓下工作,效率會逐漸遞減】** 無法寬鬆的人,會有所謂的「肯做就會成功」、「不可以輸」的執念。所以,即使高難度的工作接踵而來,他們也會一直認真努力,就算已經精疲力盡…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427…,進而將影響到骨骼的健康,肌肉已經改變其特質,由軟變硬,像是橡皮筋變成塑膠繩般。只要不是急性疼痛期,我會建議患者「熱敷」讓肌筋膜變鬆軟,電熱毯就是理想的熱敷工具,恆溫定時很方便;此…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824