未老先衰 | 搜尋結果

「未老先衰」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「未老先衰」的資料

高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…進而提高失智的風險。一旦躋身「高壓胖胖族」，就可能成為大腦「未老先衰」的高風險族群。  ![賀寶芙美國營養與飲食學會註冊營養師林賢茜表示，除了多攝取魚蝦類…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…響心情，毒素持續累積也會破壞健康基礎，導致老化時鐘快轉，出現未老先衰的窘態。想要一次解決這些隱憂？張文馨中醫師提醒，除了避免攝取辛辣刺激性食物，以免上火加重燥象之外，平時應掌握好秋…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
不當減重釀卵巢早衰閉經　巴戟天豬肉湯助修復

…。中醫認為此病的致病原因在於「腎精虧虛」，因而導致面容枯槁，未老先衰所致。因為腎主生殖，腎氣充盛，精血俱足，月經按時下，所以在調理上主要會在滋腎填精用藥的基礎上，來配合月經週期治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

…碰Omega-6？** 洪若樸營養師建議，不想被貼上「未老先衰」的標籤，除了調整作息和建立運動的習慣，更重要的是落實「抗發炎飲食」！養成每天均衡攝取6大類天然食物、多樣化選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
男人「性」不「性」與這有關！「睪」好6件事不漏氣

男人不想未老先衰、雄風喪失，影響下半身「性」福？泌尿科醫師表示，想要避免男性更年期提早報到、影響雄風，做好日常保養，提升整體代謝能力，就是確保男性荷爾蒙——睪固酮正常分泌的不二法則…
http://www.top1health.cn/Article/4/53132
愛愛，太乾了…這6招延緩更年期，擺脫「乾妹妹」

…至可能造成失眠、焦慮、憂鬱等問題，影響身心健康。 **未老先衰！更年期提早報到** 進入更年期的女性，卵巢荷爾蒙分泌量減少，動情激素下降，造成子宮頸與陰道萎縮且陰道壁變薄、…
http://www.top1health.cn/Article/234/52425
產後媽咪必學！凱格爾運動助甩產後痔瘡、尿失禁

… **本文出自出色文化《100天大月子：想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病，一定要做滿100天大月子！內附「10招骨盆矯正操海報」》**
http://www.top1health.cn/Article/18/51681
媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…的。 **出色文化《100天大月子：想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病，一定要做滿100天大月子！內附「10招骨盆矯正操海報」》**
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…睡眠，也能促進大腦健康。如果常常心情鬱悶、壓力纏身，小心大腦未老先衰！從今天開始，不妨試試看冥想吧！每天睡前留一點時間給自己，無論再怎麼忙碌，10分鐘總是有的，善用這段時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
大叔重現型男生活！巧補睪固酮，三高不再來

…變胖大叔？別陷入睪固酮低下、三高惡性循環** 男性朋友不想未老先衰，該怎麼做才對呢？陳煜醫師表示，積極控制自身體態、杜絕糖尿病（高血糖）、高血壓、高血脂等三高症狀上身，就是男人必…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105
型男年紀卻是大叔體力　10問題自問「老了嗎？」

…協助，延緩老化。 ![][116579] 時下男性「未老先衰」的個案真不少！最近就有一名年約37歲的男性期貨操作員，因工作壓力大、常常熬夜、生活不規律，造成男性荷爾蒙分泌下…
http://www.top1health.cn/Article/248/50628
【影音版】每天雙手拍頭40下　保住記憶力、遠離失智症！

…作息要正常，還要避免心情鬱悶、適度抒解壓力，否則容易使腦細胞未老先衰！ **多動腦才不會老　小工具輔助記憶** 正所謂「多動腦，不會老」，除了注意運動和飲食，平常最好保持吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906
拒絕未老先衰！先學會書寫「老化日記」

**「打從秦始皇開始，追求長生不老這個念頭，一直潛伏在人類的腦海深處。」** **健康存摺** 台灣是個老年化社會；醫院內年輕人不多，老人最多！在醫院，每位病人都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024
男人40依然能量滿滿，職場致勝妙招大揭露！

「女人40一枝花」，但是許多男人年屆40，卻未老先衰？雖然，健康檢查都過關，但是，體力就是比不上具有衝勁的年輕人。原來，已經邁入男性更年期而不自知。醫師提醒，男性應該關心自己是否出…
http://www.top1health.cn/Article/5/50171
2分鐘換10年青春！女中醫清晨靠這2招抗老

…永保青春容顏，但隨著年紀增長和不健康的生活形態，許多人出現「未老先衰」的情況。黃慧娟中醫師分析，常見造成皮膚老化的5大原因，包括： **1.年紀增長：** 隨著年齡的增…
http://www.top1health.cn/Article/81/49048