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「控制情緒」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「控制情緒」的資料

孩子「歡必霸」父母如何疏通情緒？改善親子間情緒互動先從這些事做起

… 我們對於孩子有很多「期待」或「應該」的想法，他應該要控制情緒、他應該要認真向上、遇到困難應該要主動求助、努力克服。但是在孩子生氣的時候，很少人想知道「他為什麼會這樣」？大多…
http://www.top1health.cn/Article/305/83014
為什麼減肥老是失敗？意志薄弱？2個實用技巧幫你堅持下去

…。這個方法不僅適用於減肥，也是達成任何目標的成功祕訣。只要能控制情緒，活用大腦特性，無論幾歲都能培養你的自我效能感。 **本文出自三采文化《活出自我肯定力：提升自信的關鍵六感…
http://www.top1health.cn/Article/318/81862
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…情緒性進食的名聲向來不太好，會被視為軟弱、缺乏意志力或無法「控制情緒」。但我認為我們不應這樣隨便地排斥情緒性進食，反而應該進一步了解背後來源和機制。畢竟，我們的心理及情緒健康和我們…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
別再罵孩子只懂得玩了！孩子透過遊戲，可學習自我管理與練習社交

…87498] **沒有人喜歡輸的感覺，從遊戲過程中學習控制情緒** 桌遊的種類非常多，有競爭型遊戲，也有合作型遊戲，但大部分的遊戲結尾總是會有贏家和輸家。當我希望透…
http://www.top1health.cn/Article/293/80373
400名過動症兒童齊聚創作　用赤子心畫出想像力

…也使照顧者產生負面情緒與過大壓力。許多家長提到，孩子常常無法控制情緒和行為，不只引來旁人異樣目光，更擔心孩子在校園受到排擠。台安醫院兒身心專科許正典醫師表示，除了藥物，ADHD需配…
http://www.top1health.cn/Article/135/80238
壓力如山大？11個迅速擊退壓力的妙招跟著做，找到宣洩出口

…中注意力，因此阻絕掉不必要的吵雜聲，讓人不致煩躁，就可以有效控制情緒。 **●第3招／尋求幫助** 不要把所有的工作攬在自己一個人的身上，懂得適度求助親朋好友，也是紓壓的方…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686
肌膚對精油有反應代表「排毒」？使用精油前必知這些事！

…物的原因之一。吸取精油香氣時，香味會傳輸到大腦，再到控制情緒反應的大腦邊緣系統。精油會在吸取或直接塗抹肌膚時穿梭在這些生物途徑中。薰衣草精油和快樂鼠尾草精油經證實，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…就是煩躁大腦與煩躁腸子的結合。因此找出壓力來源，適時紓解壓力控制情緒，也是減緩腸躁症的重點之一。 **4. 食用益生菌** 益生菌對健康有許多好處，對人體中腸道細菌的平…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
天氣乾燥蕁麻疹、濕疹愛搗蛋！趙昭明：這樣防地雷、自救！

…機將家中濕度控制在50~65%間，同時避免溫差過大。 7.控制情緒壓力，減少情緒波動與精神壓力。 8.穿棉質衣物，避免穿著易造成刺激的羊毛、尼龍材質。
http://www.top1health.cn/Article/242/70122
創傷後壓力症候群5大表現　中醫改善有妙方　

…苦寒清熱而瀉心火、龍骨與牡蠣潛降陽氣而鎮心神，是一個綜合多種控制情緒異常、焦躁煩悶的處方。 **研究結果** 研究團隊用效應值(Effect size ) 來比較兩…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425
別小看睡眠呼吸中止症！不只易誘發憂鬱，更是性慾降低元凶

…多次醒來，就難以整理白天的情緒和資訊，容易變得焦躁不安、無法控制情緒，甚至陷入憂鬱。以男性來說，性慾下降和勃起功能障礙和SAS也有關。根據歐美的研究報告指出，四分之一的SA…
http://www.top1health.cn/Article/5/56277
吃不停？營養師破解：情緒性進食作怪的5大原因

大部份的人認為，「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱，然而心理學家們卻發現，長期飲食有障礙，通常都不是自我控制的問題，這也告訴我們，有沒有堅定的意志、和飲食控制這件事，真…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…、脇肋脹痛；眼睛疲勞痠脹或乾澀紅癢；憂鬱傾向、煩躁易怒、無法控制情緒；失眠（難入睡、眠淺多夢、易醒）；消化不良、胃酸、脹氣、便祕；臉部和頭皮易出油、長粉刺、痘痘；女生另有經前症候群…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
想和另一半越吵感情越好？5秘訣非知不可！

…離開現場冷卻戰場** 如果在一場爭吵中，你發現自己已經無法控制情緒了，千萬不要繼續留在現場，最好可以快速離開，讓自己冷靜下來。而身為另一方，看到對方離開的時候，千萬不要追上去，然…
http://www.top1health.cn/Article/262/52639
頭皮針如何治療失智症？9張圖告訴你

…入一種恐慌的狀態。面對這樣嚴重的患者，只有針灸治療較難很好的控制情緒。面對這種病人，就會在針上加入電的刺激，電刺激一般會使用較低的頻率 (一般是 20Hz 左右)，並且將電…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713

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