拉拉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「拉拉」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「拉拉」的資料

做事情總是拖拖拉拉？你陷入情緒逃避的迂迴之中嗎？克服拖延症這樣做

理解自己為何拖延的關鍵之一，就是要去了解自己究竟從中得到了什麼。現在的你可能在想：拖延怎麼可能讓我獲得任何東西？它只會造成我的麻煩。但是如果你沒有從中獲得什麼，你就不會一直這樣做了…
http://www.top1health.cn/Article/318/84509
加護病房患者腹瀉，易有失禁性皮膚炎！3點正確選擇紙尿褲有效預防

許多在加護病房救治的患者在治療過程中，常因高劑量或高濃度藥物刺激腸胃道，往往會造成頑固性的便祕，或經常腹瀉。由於必需長時間穿著紙尿褲，再加上腹瀉，就成為發生失禁性皮膚炎的高危險群。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83071
失智非退化！中西醫師帶你做防失智操，每天10分鐘幫大腦「趨吉避凶」防失智

… **中醫失智操在家就能做！原地快走＋輕敲頭部、拉拉耳垂、提耳尖好處多** 豐原醫院中醫科醫師鄭名惠表示，人體身上有很多穴位，「失智操」就是藉由刺激身體的穴位來達到保…
http://www.top1health.cn/Article/31/82822
讓孩子專心好難？兒童臨床心理師：這8個練習爸媽必學，有效提升孩子專注力

…一個可以看得到或會發出聲音的計時器是重要的，如果孩子還是拖拖拉拉，家長可以跳下去跟他一起做。** **本文節錄自時報出版《你的孩子不奇怪：改變，從理解孩子的奇怪開始》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/304/82705
頸椎病變誤信迷思拖多年不敢手術？活動式人工椎間盤置換找回生活品質

…對脊椎手術的恐懼外，張鵬遠醫師也分享，門診中頸椎病變患者拖拖拉拉、遲遲不願開刀、接受頸椎減壓手術治療原因，多與下列常見2大錯誤迷思有關： **迷思1／頸椎手術一定要開後頸，恐…
http://www.top1health.cn/Article/38/82617
再多專家建議，比不上爸媽理解孩子「遇到了什麼困難」　這樣做撕開錯誤標籤

…行為，很容易讓人聯想到孩子是不是不乖或者學壞了；看到孩子拖拖拉拉或成績不佳，很容易讓人聯想是不是懶散、未來堪慮等，有時還會把想像連到大人或老師身上，是不是家長教育出了問題或老師不會…
http://www.top1health.cn/Article/304/82449
想挑戰跑完馬拉松？達人公開訓練菜單＋獻給初級者5個注意事項

…放鬆一下，替疲勞的部位按按摩，或是在泡完澡後沖冷水冰鎮一下、拉拉筋等，注意不要讓肌肉累積過多疲勞。  ![][193545] **以完跑為目…
http://www.top1health.cn/Article/248/82276
現代人跟腱長期攣縮，易斷裂！每天拉拉後腳跟，強化跟腱肌力改善足底筋膜炎

…，又很容易發生問題，在臨床上這部位有問題的人很多，所以平常「拉拉後腳肌腱」就像「動一動腳趾」一樣，只不過腳趾是往下抓，跟腱則是往後拉開來，這看似簡單的動作，無論有沒有病，對人都是有…
http://www.top1health.cn/Article/277/81979
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…。「無法持續」、「戒不掉」、「無法付諸行動」、「總是拖拖拉拉」，你在行動方面的煩惱，是不是總括在這四個關鍵句上呢？ **「無法持續」、「戒不掉」** ● 早起（熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
黃老斯聊教養：爸媽過度協助，恐讓孩子喪失自理能力與自信

…孩子練習機會** 常聽到爸媽表示：孩子的動作真的太慢、拖拖拉拉做不好或意見很多不肯好好配合，總是要有自己的想法，偏偏表達能力又不足，問他們到底又怎麼了卻說不上來。若您有類似上述的…
http://www.top1health.cn/Article/304/80386
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…動手做」的時候，這種情形將會形成巨大壓力，最終才會導致「拖拖拉拉無法開始進行」、「無法堅持下去」的狀態。但是，這時候反而才能順手推舟，反施其計。總之，當你「想開始做某件事」…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
為什麼你總是拖拖拉拉？是焦慮情緒惹禍？專家帶你破解拖延症

…一下、晚一點」，事情總要等到最後一刻、火燒屁股，才處理的拖拖拉拉一族嗎？網路上盛傳：「造成人們做事拖拉的原因，可能和為了避免焦慮等負面情緒產生」，或是「追求完美主義」有關，但真是這…
http://www.top1health.cn/Article/245/76587
孩子總是拖拖拉拉、叫不動？這樣做讓小孩自動自發

… 孩子：「哎唷，今天功課好多喔。」家長：「那你就不要拖拖拉拉，趕快把功課寫完呀。」這句話並不會讓孩子更有動力，所以孩子不會服氣。接下來孩子會有什麼反應，應該不難想像吧…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977
為什麼孩子總是頂嘴、叫不動？想更了解小孩你可以這樣做！

… 孩子：「哎唷，今天功課好多喔。」家長：「那你就不要拖拖拉拉，趕快把功課寫完呀。」這句話並不會讓孩子更有動力，所以孩子不會服氣。接下來孩子會有什麼反應，應該不難想像吧…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
觸覺系統發展不良，恐影響情緒與人際互動　一張檢查表簡易判斷

…如果不用眼睛幫忙看，就沒辦法指出身體的哪個位置被觸碰到，舉凡拉拉鍊、扣鈕釦、打開鈕釦、綁鞋帶、調整身上的衣服等動作，都沒有辦法做得很好。 **本文取自新手父母《感覺統合遊戲，…
http://www.top1health.cn/Article/236/71384