「抗压性」搜寻结果
总共找到 69 笔符合关键字「抗压性」的资料-
间歇性断食好夯，适合我吗？专家：好处是确定的，进行前必知5点建议
…开关（有些打开、有些关闭）影响之下，我们的身体会表现出较好的抗压性、蛋白质合成会减少、白血球会开始吞噬体内废弃的细胞及组织，以及粒线体会开始增加。整体来说，身体细胞会进入存活模式。…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831 -
孩子升学压力大，父母能怎么做？3原则、8祕诀不再与压力为伍
…力的巨兽来袭，读书好累？ 必学8招抗压术** 青少年的抗压性低，情绪容易有起伏，如何处理好情绪，对孩子及家长来说都是一件重要的事。让孩子学会跟压力和平共处，李旻珊医师分享这8…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028 -
为什么有些人比较不会老？这种「药」能影响寿命！百岁人瑞：尝试永不嫌迟
…些是你能够影响的关键基因，也就是那些会影响体重、老化、外表、抗压性、心智敏锐度及健康寿命的基因。 当你瞭解自己最重要基因的源起始末，以及它们如何会影响你的生活方式，你就能够开…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952 -
自以为抗压性高？小心害认知功能退化，埋下阿兹海默症致病危机
「压力」意指「让系统在超出负荷的情况下运作」。人体本来不应该过着现在这种生活：糖吃太多、挑灯夜战、工作沈重、睡眠不良、营养不良、接触各种毒素⋯⋯，而摧残我们身心的压力源实在多不胜数…
http://www.top1health.cn/Article/338/79193 -
压力好大，妳累了吗？中医师带妳减压，甩开慢性疲劳症候群
…月还有月经来潮、贺尔蒙的周期性变化和定期的失血，都会让女生的抗压性比男生不稳定；进职场或生了孩子之后，日也操、夜也操，工作时间不固定，孩子的妈还要挤奶、照顾小孩，职业妇女甚至要承受…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109 -
你是忘记了，还是不知道怎么想起来？改善记忆力问题这样做
…有，而且我还督促自己要快速学会很多东西。我想要表现出有良好的抗压性，造成了我过大的压力。 就诊后让我瞭解，我的记忆力很差，但有很多其他因素也可能导致这种状况。由于高度压力，造…
http://www.top1health.cn/Article/318/78024 -
孕妈咪游泳消暑拼顺产？下水前这些事一定要注意！
…* 从有氧运动的观点来看，孕期做有氧运动可以稳定血糖、增加抗压性，预防妊娠糖尿病与忧郁、焦虑的问题。如果妈咪是嗜吃甜食的蚂蚁人，或时常觉得烦闷、心情不佳，游泳可以让妳的身心状况维…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719 -
抗忧郁，绿皮香蕉比黄皮香蕉更有效？ 营养师：Omega-3、维生素B也好棒棒
…功能，包括血清素的调节，让人感到愉悦。镁缺乏会导致情绪易怒、抗压性下降。香蕉、坚果类、深绿色蔬菜都富含镁。 **4.叶酸：**许多深色蔬菜都富含叶酸，适时补充叶酸能调节增加脑…
http://www.top1health.cn/Article/302/76564 -
如何让爱哭的孩子变勇敢？ˋ专家传授教养心法
…人会自然处于放松、愉快的状态，忧虑感会消失，想法比较有弹性，抗压性也会增加。像案例中的小芳，在感觉到孤单时，如果可以安静地画画、看书，甚至享受其中，其实也能带来温柔的力量。 …
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解读蓝色心理－认识忧郁症，忧郁不上身
…到平衡，都是可能的治疗方向。 罹患忧郁症的人并不应当用单纯抗压性不足或是心理脆弱来解释与看待，而是系统性质的问题。去检视生理、心理、社会层次的系统平衡，才能看出真正的问题所在。刘…
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王以路蛋妹教养经 妈妈的教养挫折
…凶巴巴的妈妈。 **妈妈的EQ要很高** 妈妈的抗压性要强，EQ要很高才可以。我也是当了妈之后，才天天努力学着怎么当个好妈妈。我也是偶尔会失控、吼了小孩又后悔的妈妈，隔…
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压力好大怎舒压？接吻、开窗，11个意想不到的生活舒压法
…单，不如想像自己跟剧中人物面临了同样困境，藉此训练你的信心与抗压性吧。 **用言语宣泄情绪？** 几杯马丁尼下肚后，开始大吐你对老板的真实想法，或者转过身去和同事抱怨奥客，…
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压力太大，4大疾病跟着来！补Ｂ群、多喝水释放压力
…全没有压力的时候，往往会失去生存的动力，变得空虚、缺乏自信，抗压性因平常没训练而越来越差，一旦出现紧急状况时，即便是很容易解决的事情，也会变得难以应付，心理难以承受，进而反应在身体…
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宝宝常便秘、胀气、肠绞痛？6个按摩手法舒缓肠胃问题
…宝宝的需求、让宝宝获得安全感，进而使宝宝的情绪保持稳定并提升抗压性。正向的抚触也有助催化快乐荷尔蒙。总的来说，婴儿按摩不仅会在某个阶段发挥作用，还会影响孩子的未来发展，在生心理层面…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698 -
酵素不足易发胖！从体型看看你缺乏哪一种酵素？
…已，但其实他们身体燃烧多余脂肪和热量的速度也比较慢，且容易有抗压性低、容易感觉疲倦、女性橘皮、慢性过敏、支气管和肠道方面的问题。这类型的人可能对牛奶过敏，却偏偏喜欢吃牛奶、优酪乳、…
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