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「和風醬」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「和風醬」的資料

甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…來吃，不管是料理成涮涮鍋，或是牛肉沙拉都無妨。沾醬方面請使用和風醬，牛肉沙拉請選用沙拉醬。芝麻沙拉醬或芝麻醬汁都含有多餘脂肪，所以要特別留意。建議使用鹽分較少的法式沙拉醬、義式沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

…料：** 小黃瓜、番茄、美生菜、捲心麵、水煮蛋、水煮雞肉、和風醬、梅森瓶 **作法：** 1.先將所有的材料製備好，切丁切塊 2.第一層先將和風醬倒入梅森瓶當基底 3.第…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…或清蒸魚、茶碗蒸、燉菜和沙拉。 **最佳範例3：**壽司、和風醬豆腐沙拉、煮羊栖菜。 **本文出自新自然主義《膽固醇完全控制的最新療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

…鬚菜1把300公克、白芝麻2小匙 5公克。 - 醬汁：日式和風醬2大匙。 **作法：** 1.龍鬚菜清洗挑過，切段，放入滾水中加點鹽、橄欖油少許，川燙6分鐘即可。 2.川燙…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
這3種食物沒你想像中健康　當心越吃越肥！

… 建議在吃沙拉的時候，可以選擇口味較清爽的油醋醬或是和風醬，美味又健康！
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…病的風險。建議在吃沙拉的時候，可以選擇口味較清爽的油醋醬或是和風醬，美味又健康！ **地雷食物3：餅乾** 我不得不說，餅乾真的是減肥的天敵…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…，進一步提升心血管疾病風險。建議吃沙拉時，盡量選擇口味清爽的和風醬、油醋醬或是搭配無糖優格一起吃，也是個美味又少負擔的吃法喔！
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

…均衡的一餐。 **四、西式排餐** - 1.沙拉：選擇｢和風醬」或｢油醋醬」，避免含美乃滋或高糖分的醬料。 - 2.前菜：選擇較低油的｢烤物」或｢清蒸」，避免油炸、煎、炒、焗…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…病的風險。建議在吃沙拉的時候，可以選擇口味較清爽的油醋醬或是和風醬，美味又健康！ **地雷食物3：餅乾** 我不得不說，餅乾真的是減肥的天敵！連我自己偶…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…[「和風山藥秋葵」材料有去皮山藥70公克、秋葵10公克、日式和風醬10公克。（圖片／僅為示意，非實際成品）][120859] **山藥生吃還是熟食好？2道料理吃出健康** …
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…店】** **推薦組合：**三角飯團＋低脂鮮奶＋生菜沙拉佐和風醬。早餐主食可以選擇三角飯團、三明治、包子、烤地瓜、粥品類則一，熱量不超過200大卡為佳。而午、晚餐則建議便當類…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…、玉米粒32g、小黃瓜30g、紅蘿蔔30g、高麗菜絲40g、和風醬2t、素香鬆2t。 **作法：** 1.食材洗淨，高麗菜切絲，小黃瓜、紅蘿蔔切條備用。 2.紫薯洗淨去皮，放…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…：**紫洋蔥半顆、小番茄10顆、美生菜50克、雞胸肉60克、和風醬適量。 **作法：** 1.將紫洋蔥切絲，泡在冰水中冰鎮備用。 2.將小番茄、美生菜洗淨，並將美生菜切成小塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

…[「和風山藥秋葵」材料有去皮山藥70公克、秋葵10公克、日式和風醬10公克。（圖片／僅為示意，非實際成品）][118420] **山藥生吃還是熟食好？2道料理吃出健康** …
http://www.top1health.cn/Article/314/51275
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

…的堅果起司義大利麵看看！ 4. 生菜沙拉要配什麼醬？優格、和風醬為佳，美乃滋碰不得！ 5. 想吃甜點嗎？來盤切片水果，別吃蛋糕了吧～
http://www.top1health.cn/Article/232/51305

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