吃飯時間 | 搜尋結果

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「吃飯時間」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「吃飯時間」的資料

6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

…肉流失，兩者相加，減脂的效果才會卓越，比起計算卡路里或是限制吃飯時間，會瘦得更有感。莫莉透露，這六個月每天她的蛋白質都會吃到自己體重的1.8倍，例如現在50公斤（50x1.8=90…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
吃太飽、睡太少恐引發胃食道逆流！日本醫：喝蔬果汁、吃8分飽能改善

…」的狀態** 太田先生是在家工作，除了工作的影響以外，吃飯時間也不固定，早餐常常不吃。基本上，一天三餐要盡量在固定的時間吃完。一般的上班族也是一樣，在這種狀態下根本不可能有…
http://www.top1health.cn/Article/144/85404
「輕斷食」真的對減肥有幫助嗎？研究：在這個時間內飲食才健康

…不符合科學研究的結果。《吃的科學》「最佳吃飯時間和最有效的禁食方法」章節中提到：兩隻有相同基因系譜的老鼠。大小相同，年齡也一樣，現在請注意：這兩隻老鼠的一生都吃…
http://www.top1health.cn/Article/144/84789
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…評估睡眠易醒的次數與程度。還有醒著的時間所有的生活習慣，像是吃飯時間？有無喝咖啡，有無抽菸與喝酒習慣？也會一併評估，甚至睡眠前的習慣，例如，會拉窗帘嗎？會關燈嗎？會在睡覺前滑手機、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態

…己的敘述。 ![][198308] □ 經常錯過吃飯時間，用餐不定時，有一餐、沒一餐。 □ 吃飯通常都需要快速解決，常常不到十分鐘，甚至只有五、六分鐘。 □ 時常覺…
http://www.top1health.cn/Article/371/83856
糖尿病患吃降血糖藥，竟然愈來愈胖？醫師：反覆低血糖胡亂進食惹禍

…亞東醫院新陳代謝科醫師黃聖煒，經詢問才得知，她用藥之後還未到吃飯時間，就會因低血糖而餓得必須先吃些東西，導致每日攝取的總熱量上升，因此造成體重增加；患者甚至為了減重而刻意減少澱粉攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/83738
累了就不要硬撐！偶爾放空讓心靈和大腦放鬆，重新獲得生活的勇氣

…一堆報表。名義上說是休假，但他仍然不停地接打電話，連吃飯時間也不放過。結果他在這個假期內更加忙碌，以致他回到公司崗位時，感覺比上班還累，也玩得不盡興，工作進度上也沒有多少實…
http://www.top1health.cn/Article/248/83305
一位重鬱症患者希望被理解的日常獨白：我們不是想太多，只是心生病了

…去找我媽，像一個受了欺負跑去跟媽媽告狀的孩子。當時是吃飯時間，大家都在大廳吃飯。我「撲通」一下撲倒在我媽懷裡，不顧他人地大聲尖叫，放聲大哭。我的嗓音真是好啊，我覺得我飆出了…
http://www.top1health.cn/Article/74/83142
天天早操、插座不通電、舞蹈各式療方……她寫下38日的精神病院觀察日記

…時間，我都不想吃東西。隔壁床的阿姨和我一個症狀，所以每天到了吃飯時間，就會飄揚起此起彼伏的「不想吃」「不想吃」「我真的不想吃」的聲音。然後，我爸和阿姨的老公就會鬥志昂揚地當起傳教士…
http://www.top1health.cn/Article/74/83016
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

… **第3類／生活壓力大：** 還有生活壓力大的族群，往往吃飯時間不固定，正餐進食速度快，壓力大時又喜歡攝取高熱量甜食，同樣也會減緩脾氣運化，使得痰濕不易排出。脾氣虛加上這些不良…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
不只要活得久，更要活的好！中醫師公開老祖宗智慧，6步驟讓你健康又長壽

…。 **步驟6／節飲食** 節就是要節度與節制，要求吃飯時間要有規律，即定時定量、不過飽過飢、不過冷過熱、不暴飲暴食、食物的種類與調和要合理、不偏嗜等。
http://www.top1health.cn/Article/239/82725
服用這些藥千萬別配咖啡！藥師：小心咖啡因和藥物產生交互作用，帶來負面影響

…避免飲用咖啡外，也應盡量避開上述食物的攝取；並盡量固定服藥與吃飯時間，服藥後也應多注意自身身體狀況，有需要時詢問醫師或藥師，如有不適症狀應盡速就醫，以保障用藥安全。
http://www.top1health.cn/Article/248/82670
痛苦都是帶著禮物而來　打開這份禮物的盒子，才能迎向未知的、更好的自己

…孩子好。只是選擇逃避的她，每天做飯都會多準備一份給丈夫，到了吃飯時間，就會給他打電話、發訊息，晚上也會坐在沙發上自言自語。大家看著她安安靜靜的生活，也沒人去提醒她，丈夫已經去世的事…
http://www.top1health.cn/Article/245/82270
周思潔自創「心滿意足瘦身法」 7招鏟肉13公斤，膚況還變好

…一、飯前至少先喝七百C.C.的開水** 每個人都知道自己的吃飯時間，至少在吃飯前花二十分鐘慢慢喝七百C.C.的開水，這樣一來，其實已經佔掉胃的部分空間了，那一餐至少不會吃太多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/79167
【國健署-我的餐盤】外食這樣吃也能很均衡─自助餐篇

為外食一族的你，是否經常在令人苦惱的吃飯時間，仍然踏入最有家裡味道的自助餐店呢？自助餐店有各種琳瑯滿目的菜餚，對於想要吃得健康的外食族而言，是十分友善的外食選擇，但相對的若沒有正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134

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