吃米 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「吃米」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「吃米」的資料

大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…貝類或綠色蔬菜」嗎？此外，也有人抱持著「以前的人也是吃米。如果少了醣，不會造成醣的代謝異常嗎？」的反對意見。但現今的情況不同以往，戰前時代的人「食物纖維攝取量是現代人的三倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
【影音版】水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…都在腹部？你的手指和腳容易感覺脹脹的嗎？即使連續3天都完全不吃米麵類，發現腫脹情況已經有改善，如果有以上的「症頭」，小心可能是因為飲食不正確，而出現「碳水化合物敏感」反應了。「碳水…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

有心甩掉肥胖，正在減肥的人，大概對於「限醣飲食」並不陌生，這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品，改以醣類含量少的蔬菜，以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
不要再吃過水食物減肥了！其實「吃油」不會肥，「醣」才是瘦不了的關鍵

…g、肌肉200∼300g。若總是一天吃三餐，一早理所當然地就吃米飯或麵包，活動量卻很少，肝臟或肌肉的肝醣儲存槽就會一直處於填滿的狀態。此時若再次攝取醣類，導致血糖上升，剩餘的血糖就…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…病。 **減醣**的原則極為單純，只要盡可能少吃米飯、麵包與麵類等主食，以及零食餅乾和甜的飲料等高醣類食物。重點就這些。人們從飲食中攝取**三大營養素（蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
米會生濕，身體有濕的人不能吃米飯？這樣選、料理，輕鬆去除體內的濕

…我，說米會生濕，因為水稻長在水裡。身體有濕的人，是不是就不能吃米飯了？這個問題有幾點特別值得回答。 **長在水裡的東西就容易生濕嗎？** 絕對不是！如果說長在水裡的東西就容…
http://www.top1health.cn/Article/239/82589
身體、腸胃不適，過年可以大吃大喝？腸胃科醫師：不同體質患者飲食要注意

…免不慎吞下魚刺，若是不幸被異物哽塞到食道，不建議使用喝醋或是吃米飯再吞入的坊間作法，還是建議先暫停飲食，稍微嘗試能否咳出，若咳出困難，到時可能還要到醫院尋找專業協助，卻也干擾了過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645
戀愛總是口是心非，又希望對方能有所察覺？一再忍耐不溝通，小心愛消磨殆盡

…然而，交集越來越多，彆扭也越來越多。小到幾點關燈睡覺、晚飯是吃米飯還是麵條，大到房子該買在哪個位置、車子是買轎車還是休旅車，都吵。他們發自內心地不同意對方的觀念，但都默契地選擇了「…
http://www.top1health.cn/Article/326/80611
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…應再諮詢醫師或營養師做調整。 4.用餐時先吃肉類和蔬菜，再吃米飯，胃腸道的吸收速度較慢，研究發現有助改善血糖。 5.建議減重者採取「間歇性運動法」，以輕度、中度和強度運動搭配進…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…，對於療疾則是也難得一利。只要不吃飯，甚至，精準一點來說，不吃米飯、麵食等主食，一旦開始刺激酮體產生，就是傷身，形同慢性自殺。提醒，人類絕沒有藉由刻意製造一種病態來拯救另一種疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…白鯧魚米粉湯、芋頭米粉湯等。如果想要像郭台銘一樣，經常午餐都吃米粉料理，要注意什麼問題？熱量、營養素、營養均衡嗎？米粉當午餐還要搭配什麼一起吃比較好？ **米粉當午餐還要搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

…[想要打敗糖尿病，澱粉食物並不是十惡不赦的食物，反而一天三餐吃米飯的適醣均衡飲食，才有助於控制血糖。][158511] **三餐適醣均衡飲食　有助於控制血糖** 一般來說，…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
糖友、高血壓患者罹患失智症風險高？做對這些事提前防範

…指出「於飲食生活中增加大豆製品、蔬菜類、海藻類的攝取量，並少吃米」的行為，可以幫助降低失智症的發病率。唯一要注意的是，雖說「米」被列入應該減少攝取量的食材組合當中，但是並不代表米對…
http://www.top1health.cn/Article/253/70192
減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

有心甩掉肥胖，正在減肥的人，大概對於「限醣飲食」並不陌生，這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品，改以醣類含量少的蔬菜，以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/66724
糖尿病不能吃白米飯？適醣均衡飲食，有助控制血糖

…澱粉，即使已施打胰島素，血糖仍然降不下來，經過衛教後開始採取吃米飯「適醣均衡飲食」，終於糖化血色素控制在6％以下，逐漸減藥至停藥，目前則是定期追蹤。 **迷思：糖尿病者吃白米…
http://www.top1health.cn/Article/315/61431

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