切菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「切菜」搜尋結果

總共找到 41 筆符合關鍵字「切菜」的資料

還在傻喝牛奶補鈣？高鈣蔬菜TOP5完勝

…注意的是，食物保鮮貯存可減少鈣耗損，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎等，都是保存蔬菜中鈣營養素的小秘訣。黃曉彤營養師指出，魩仔魚與龍葵都屬高鈣食材，龍葵苦裡帶甘的滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

「啊！破皮了！」生活中難免有不小心跌倒擦傷，或是煮飯、切菜傷到自己的時候，大家總會擔心：留下疤痕怎麼辦？為了不要留疤，很多人都會避免攝取醬油、咖啡等深色食物，就怕皮膚黑色素沉澱而留…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
砧板使用藏學問！從白色蔬菜開始切料理更有效率

…的呢？切完蔬菜後清洗乾淨，然後用來切肉再清洗乾淨，接著再用來切菜，是不是一再地重覆這樣的流程呢？但是，這麼做不但很沒效率，所有的食材也會因為砧板不斷反覆清洗而變得溼答…
http://www.top1health.cn/Article/248/46886
照顧老年人飲食就像養育小孩，關鍵在「耐心」等待！

…不會把他們當作小孩看待，反之，我指導他們好好地握著菜刀，自己切菜、自己調味，然後做出一道料理來。我和這群小孩的媽媽們也事先約定好，完全不插手干預，就坐在教室後方，觀看整堂課的狀況。…
http://www.top1health.cn/Article/110/43241
別急著丟！高麗菜心營養豐，這樣料理不浪費

…圓的海苔卷形狀後，再從前端切成非常細的菜絲。這時要用比長方形切菜刀還要長一點的刀子。接著說明想大量切絲，加鹽搓揉時該怎麼做。先將高麗菜切成4等分，切口朝下，將菜刀斜插進去，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
讓家屬也能喘口氣！善用居家照護資源助放鬆

…」依興趣分成兩至三個班級，唱歌K歌、外出散步、逛街買菜、洗菜切菜、做飯吃飯，統統都是生活課。說是「課」，其實就是大家習以為常的生活，透過重複熟悉的認知功能和肢體活動，讓長輩…
http://www.top1health.cn/Article/110/40243
機車油門一催就手麻，竟是滑鼠手作祟！

…的早餐業者、採果或除草的農夫、木匠、裝配員、常用手腕擦地板和切菜的家庭主婦等。腕隧道症候群的女性患者比例高於男性，此外，其他危險因子還包括懷孕的婦女、糖尿病患者、洗腎患者、…
http://www.top1health.cn/Article/31/38811
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

不管是搬重物、拖地、掃地、切菜、曬衣服，你都容易閃到腰嗎？日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長指出，日常生活中想要預防腰痛，除了端正姿勢、適度運動外，平時的飲食也很重要，建議多攝取能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
保留營養素有撇步！食材這樣處理就對了

…清水，用手指仔細搓揉後，再用流動的清水浸泡，重點在於烹調前再切菜喔！縮短處理食材時間，因為營養素會氧化於空氣中，所以盡量在要烹調時，再將食材切開，切開後避免長時間暴露在空氣…
http://www.top1health.cn/Article/145/37111
一心多用不難！跟名人學時間管理術

…一心多用不一定讓你不專心。比如：在廚房做菜的媽媽，可能要一邊切菜，一邊注意爐子上的湯有沒有燒開，還要隨時查看一下在客廳的孩子在做什麼，如果不能一心多用，可能就只能陪著孩子叫外賣當晚…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006
大蒜、洋蔥加熱後　會成致癌物？

…臣表示，其實只要以適當溫度烹調，洋蔥、大蒜的營養價值相當高。切菜時容易逼人落淚的洋蔥，對身體的好處相當多，洋葱含硫化丙烯、檞皮黃酮、類黃酮素，具殺菌、降血脂、膽固醇和防骨質疏鬆的功…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

…菜類蔬菜常見的殘留物，想要徹底將這些有害物質清除，每種蔬菜的切菜、清洗方法各有訣竅。趕快來看看常吃的胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯等根莖類蔬菜要怎麼洗、怎麼切才對！ **蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…同一姿勢過久，彎腰拾物前應先屈膝下蹲，藉以降低脊椎負擔。至於切菜、炒菜時記得手臂垂肘、放鬆、減小擺動幅度、舉鍋時更要雙手併用，這都有助於避免手臂肌肉、關節過度拉扯及使用。進行提取重…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
獨臂女孩浴火重生　拼豆開啟新希望

…媽罹患癌症末期後，克服對爐火的恐懼感，跪著進廚房、單手洗菜、切菜、煮飯，以自己的力量照顧生病的媽媽。 **奇蹟是有勇氣活下去！獨臂女孩故事撫慰心靈** 唯有面對，並真心…
http://www.top1health.cn/Article/241/26644
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…，這樣會丟失很多了許多營養物質，包括維生素和礦物質。建議最好切菜，而不要剁菜，以便減少菜汁的流失，另外，拌菜時先加油拌菜再加入鹽，使得油包住菜的表面減少菜汁流失，在陷中放入少許切碎…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686