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「冰棒」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「冰棒」的資料

運動後想吃冰，又想增肌減脂該怎麼吃？營養師揭3大冰品挑選細則，罪惡感掰掰

…或減脂的人都需要選擇脂肪較少的餐點。冰品中，水果冰棒、雪酪、冰沙…等都是很好的選擇，例如：情人果冰棒、芒果雪酪，這些冰品含有豐富的碳水化合物，少了脂肪，熱量也相對較低；…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081
冬天冷颼颼，怎麼靠飲食去除寒氣？中醫師告訴你排寒保暖食養大法

…。這位患者經過多年排寒，已不是一般習於冰冷寒涼飲食與冷氣房的冰棒體質，其溫熱的平衡態，在大暑天吃了熱性的咖哩，難免助火，以致經期提早。所以說，平衡態會因時、因地、因人變動不…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624
「冷底」容易導致免疫力下降！醫曝5招教你免疫力翻5倍

…身體也會變得彆扭。使用空調，適可而止，別讓自己吹成不會流汗的冰棒人。 **第三招、適時適量運動** 從事各種你喜歡的運動，藉此來鍛煉身體各部位的肌肉，對於提高體溫特別有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

…加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒。 **手腳冰冷，「陽虛」是主因** 現代社會節奏加快，競爭日益激烈，生活的各種壓力也在劇增，不少女…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…列3類食物為妙： **寒涼食物：**包含各式冰涼飲品、冰棒，以及生菜沙拉、生魚片等生冷、未經烹調的食物，避免子宮腔體的氣血循環瘀滯不動。 ![受到女性荷爾蒙刺激的影響；加上…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…鍋，也能製成氣炸薯條。至於愛吃冰淇淋、雪糕的人，也以使用乳酪冰棒取代。針對以上「替代食物減肥」3點撇步，台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，食譜中推薦兩…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
子宮頸是女性「山海關」！抹片檢查子宮頸發炎是什麼？這樣防陰道發炎

…物** 有泌尿道感染問題的患者，飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷，以及涼性食物，例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。當有黃帶時宜避免辛辣刺激物，若白帶色澤轉變成黃綠色，或是伴隨有搔…
http://www.top1health.cn/Article/248/75538
喉嚨痛、咳嗽吃糖會更糟？中醫止咳抗發炎茶飲、穴位緩解

…要避免食用糖。除此之外，也要避免食用冰冷（如冰淇淋、冰棒等冰品）食物，因為此類食物屬寒邪，除了容易加重體內濕氣，也容易影響全身氣血循環、氣管收縮，因而使咳嗽更嚴重。而上火食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096
喝湯、喝熱水對人好在哪兒？中醫觀點告訴你

…生水，對身體的傷害特別大。比如我母親，基本上不喝冷飲，也不吃冰棒，因為她只要一吃冷的東西就拉肚子。我之前從中醫的角度考慮，認為出現這種情況是受到寒氣的影響。但我母親到日本吃冰棒、冰…
http://www.top1health.cn/Article/239/72553
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

**改善手腳冰冷** 除了透過各器官的導引與按摩啟動自癒力，也可以再針對器官加強飲食上的調養，巧妙調整各器官機能，使身體重新恢復健康。 ![][163576] **【補陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖

…。所以氣溫再低，也不能只抱著棉被不運動喔。但不想出門凍成冰棒怎麼辦？其實在家裡也可以做些簡單的伸展。伸展操不僅是在運動前暖身避免運動傷害，而在平常就要養成習慣，因為長期的伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…冰品、熱飲或一下子吃太熱又忽然吃冰冷食物，像是吃完火鍋後就吃冰棒、冰淇淋，腸胃、橫隔膜在冷熱溫差過大下，便容易因反應不及而痙攣，出現呃逆症狀。 **打嗝打不停…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…根之間。 **【5道超簡單的香蕉食譜】** 1.香蕉冰棒～將香蕉剝皮，放入冷凍袋後放到冰箱冷凍，取出即可食用。 2.相蕉奶昔～香蕉、牛奶及適量的水(或加入冰塊)，以果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…感覺身體冰冷得厲害，就連夏天也常有手腳冰冷的情況，是典型的「冰棒美人」。其他常見的症狀表現還包括：遇到冷空氣就容易誘發鼻過敏、容易感冒、容易氣喘、臉色蒼白、講話有氣無力、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
你家孩子是商店破壞王？爸媽學會這4招助改善

… 以前要是我們出去採買，安頓會自己衝去冷凍食物區，拿出冰棒，然後就打開來吃……我會追在他後面跑，醜態盡出地喊著：「不可以，不可以，不可以！」這一次，我把安頓的清單拿給…
http://www.top1health.cn/Article/251/54368

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