健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…汁或果泥在餐後給予。8個月起開始增加豆魚肉蛋類,1歲後,市售全脂鮮奶等乳品類也可嘗試食用。徐裴莉營養師表示,上述是一般通則,事實上只要孩子飲食適應良好,反而鼓勵照顧者可以少量、多種…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999… 根據衛福部食藥署食品營養成份資料庫的資料分析顯示,一般正常全脂鮮奶每100公克(毫升)熱量為62.8大卡,並含有碳水化合物4.86公克、乳糖4.2公克、鈉含量38毫克、鉀含量14…
http://www.top1health.cn/Article/302/46894…。 **保存期限:**冷藏1個禮拜。 **材料:** 全脂鮮奶(或豆漿)400毫升、原味優格(也可換成原味優酪乳)、1又1/2大匙。 **示範達人:岡本 愛** 曾在香…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400…、維持心臟收縮、鞏固骨骼和牙齒健康。 而每100公克的全脂鮮奶,約含有99.91毫克的鈣質,對於不喝牛奶的民眾來說,海帶也是不錯的補鈣選擇。 **海藻酸助瘦身 脂肪酸降…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154…量攝取應比平時增加300大卡,相當於2杯(1杯=240ml)全脂鮮奶。根據一般成年女性每天所需約1800大卡的熱量計算,此時孕媽咪一天應攝取約2100大卡才足夠。體重方面,建議每周…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799…200毫升的鮮奶就能去除50%的AMS,有效除去嘴裡蒜味。而全脂鮮奶又比低脂牛奶有效。 <!--more--> ![蒜頭雖有濃厚氣味,但其富含多種維生素與礦物質,且有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140…**【薑汁燉奶】**(1人) - 材料:老薑小塊磨泥取汁、全脂鮮奶乳180c.c.、蛋白一顆、黑糖一匙約15公克。 - 作法: 1. 取鮮奶加入黑糖,文火加熱到鍋邊有微泡。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/18289…,能有效對抗中年人易患的心血管疾病、骨質疏鬆等問題。 ![全脂鮮奶、雞肉都是優良蛋白質的主要來源之一。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][20387] **1.燕麥** …
http://www.top1health.cn/Article/80/9026…蛋6顆、黑糖蜜130c.c、低筋麵粉180g、細砂糖60g、全脂鮮奶3.5大匙、塔塔粉1.5小匙、沙拉油3大匙、鹽1.5小匙、泡打粉1.5小匙、香草粉1.5小匙。 ★作法: …
http://www.top1health.cn/Article/7450