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…一年寒假,我和哥哥跑到印度奧修中心去當翻譯。那時我翻譯了好多催眠、原生家庭探索、家庭排列之類的個案,從那當中,我也學會了如何去愛我心裡的小孩。那個生理已經長大也會賺錢的我,會潛到冰…
http://www.top1health.cn/Article/74/83851…條定義了什麼是「妨害性自主」:「對於男女以強暴、脅迫、恐嚇、催眠術或其他違反其意願之方法而為性交者」;第227條則是針對十六歲以下的特殊規定:「對於未滿十四歲之男女為性交者,處三年…
http://www.top1health.cn/Article/251/83682…好,都是和自己過不去。但有多少人能真的做到?大部分都是把自己催眠成失憶。如果和平分手,沒有討厭彼此總行了吧?有次,同事跟我說在臉書看到他的初戀男友要結婚了,「還好嗎?」我問,她說:…
http://www.top1health.cn/Article/318/83056…【方法三】樂觀行動力** 所謂「樂觀」並不是低估風險,不斷催眠自己:沒有問題。卻放任問題惡化,不去面對。而是樂觀面對未來,在行動中發現樂趣。曾經有保險公司統計,樂觀的業務同仁比悲…
http://www.top1health.cn/Article/318/82157…是最經典的經文,也是捨本逐末。 我曾嘗試打坐、深度催眠的方式,讓自己的頭腦盡可能安靜下來,結果感受力提高到不可思議的地步,這時才明白,語言真不及體驗之萬一。可以這樣說,體…
http://www.top1health.cn/Article/304/80375…且建議透過減壓干預,可能對這些患者有益,而其中證實放鬆療法、催眠、認知行為療法(CBT)對胃腸疾病有幫助。」 簡單來說,就是當我們情緒緊張,胃腸消化系統也會深受影響,反之當我…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480…始,他的本職是建立培訓體系,但因為老闆拿了「能者多勞」四個字催眠他,最後他莫名其妙地變成了一名銷售員。 首先,老闆覺得既然培訓體系的所有素材都是你編寫的,你應該最能說得清楚,…
http://www.top1health.cn/Article/318/80205…以下為在教室課表上常見的幾種不同瑜珈 — 強度從最激烈到刻意催眠依序排列: a. 火箭 (Rocket)、活力串連 (Dynamic Vinyasa) 與阿斯坦加 (Asht…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419…加臥床休息時間,讓身體快速恢復體力。並可藉深呼吸、鬆弛運動、催眠音樂來幫助入眠。 **●注意口腔清潔:**化療期病友處於抵抗力最弱狀態,必須防止感染以免引發合併症。尤其是「病…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033…latonin)的分泌,這是一種腦部松果體分泌的荷爾蒙,具有催眠作用。睡前不吃辛辣、油膩食物,睡前不要太過忙碌,可聽輕柔的音樂、泡澡來幫助入睡。如果仍未見改善,最好尋求醫師協助,找…
http://www.top1health.cn/Article/320/74992…毒性。我們發現,養成正面情緒是心理排毒最重要的關鍵。你可運用催眠、祈禱、自我肯定和調整家庭或工作環境,來改變想法,集中在正面事物,以使習慣性的負面的想法不再出現。每日藉由嗜好、閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598…能避免你被龐大的壓力和緊張情緒給淹沒: **試試看催眠你自己** 這裡的催眠指的並不是拿個懷錶在你面前搖擺!根據史丹佛大學醫學中心壓力與健康部門總監David Spie…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074…、氣功、等各種「心靈魔術」,我最後得到結論是,一切都建立在「催眠術」這項要素之上。 所以,我才能不用輔具也不用事先準備,就能彎曲觀眾帶來的湯匙、鑰匙。然而,表演本來就需要各種…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469…藥。 醫學界在治療失眠症時,常使用鎮靜劑、抗抑鬱劑或具催眠效果的安眠藥等,不過這些藥物大多會帶來嚴重的後遺症,可能造成血壓增高、頭昏腦脹、甚至上癮等,干擾正常的睡眠周期,破壞…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922…出這段時間也是褪黑激素分泌最旺盛的階段,褪黑激素主要有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、抗抑鬱等作用,達到維護生理機能的目的。 「光照」更是影響我們內建生理時鐘機制的關鍵因素,因此,…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627