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「保健腸道」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「保健腸道」的資料

預防大腸癌先救便祕，巧克力是好戰友or壞朋友？

…吃到1.5台斤，相當於籃球大小。多攝取高纖食物固然有保健腸道、預防便祕和腸癌的作用，但李婉萍營養師叮嚀，每次攝取高纖維食物時，別忘了要一起搭配300至500c.c.水分，腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…素之外，還會產生一些有益菌，例如：乳酸菌。對人來說，乳酸菌有保健腸道、調節免疫力等功效。  ![研究發現納豆中的納豆激酶，有幫助清除血栓及降血壓的保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…有豐富的水分、膳食纖維、維生素、礦物質和植化素，是養顏美容、保健腸道和預防癌症的好幫手。國人飲食指南建議每人每日應攝取2至4份水果，但現代上班族白天忙工作，常常要等到下班回到家，才…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌

…高，富含維生素B群、E、纖維質、鉀和鎂等微量元素。纖維質可以保健腸道健康和預防大腸癌，也有間接穩定血壓、血糖，進而預防心血管疾病的作用。另外，豐富的鉀和鎂也是小米保健心血管的好幫手…
http://www.top1health.cn/Article/80/57628
優格4大健康魅力～為何名人獨愛希臘式優格？

…什麼最好？冰涼又酸甜的優格是許多人的選擇，認為既有益生菌可以保健腸道、幫助減重、增強抵抗力，又能補充人體所需的蛋白質和營養，好處多多。但真的是這樣嗎？最近在市場上漸漸成為主打的希臘…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309
只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

…以在餐後搭配紫菜蔥花湯使用，既可幫助退燒、緩解咽喉疼痛，還能保健腸道。 ![感冒期間應遵守「生病不上課、不上班」、生病在家休息等原則。][129719] **流感來勢洶洶，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

近年來，吃「益生菌」保健腸道、改善便祕和預防過敏的風氣盛行，但除此之外，坊間流傳補充益生菌，對於預防或改善脂肪肝也有不錯的裨益，然而，益生菌真有這麼強大，影響力還能從腸道跨到肝臟？…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

…生菌有效？我吃了還是排便卡卡？」近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，或許您曾經或目前正在嘗試的一員，那麼您覺得效果如何呢？臨床常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用！」對此，…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…之外，便是「米發酵水」！眾所皆知，乳酸菌有幫助消化、保健腸道，進而提升免疫力的作用，而米本身就含有許多的乳酸菌，將其浸泡在水中，放在室溫下發酵，經過12至24小時，就能發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…老化，許多女性吃番茄的目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時候，吃一顆「大番茄」當點心，就是個不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51819
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…分，具有大補元氣的作用，能提高身體代謝力、增強腸道免疫力，是保健腸道和預防癌症的好幫手。在中醫治療裡，黃耆便常與黃柏、黃連、桃仁、白花蛇舌草、枸杞、當歸等藥材配伍，用於治療大腸息肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…流行食物，「優格」絕對是火紅食物之一，其中富含的益生菌不僅能保健腸道，還能輔助減重、防癌和抗過敏，但坊間優格多是用牛奶發酵而成，讓許多素食者大嘆「無緣阿！」對此，營養師推薦用豆漿當…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…菌的方式強健腦力，醫師提醒還要注意4大秘訣。 **保健腸道不夠看！益生菌也能改善認知功能** 台大醫院家醫科兼任主治醫師吳佳鴻表示，最近的研究實驗發現，一群罹患阿茲…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173
不只是保健腸道！吃益生菌也能預防失智症

益生菌的研究越來越夯，許多研究顯示腸道菌叢與代謝、免疫、過敏、發炎等健康問題相關，似乎只要是健康的議題都能跟腸道的細菌沾上邊。但您知道嗎？益生菌也跟腦袋的認知功能有關呢！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50152
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯

…樣，但大腸直腸癌患者因體內癌細胞搗亂，生理機能不同於正常人，保健腸道、遠離腸癌的作法自然不同。林瑞媛營養師表示，腸癌病人在化療期間因腫瘤或藥物的關係，白血球受到抑制，抵抗力變差，此…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936

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