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「低卡食物」搜尋結果
總共找到 32 筆符合關鍵字「低卡食物」的資料-
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量
…固醇、低GI等字眼的食物，這些東西熱量是否真得比較低，吃這些低卡食物真的就不會胖嗎？ 有一次我去逛傳統市場時，看到肉鬆店的老闆賣著一種號稱低糖、低脂的豬肉乾，價格比一般…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312 -
代餐減肥會復胖？營養師神解答…
…不適合用來取代正餐，故嚴格來說，它們不應該叫代餐，而只能算是低卡食物。 **Q4：使用代餐減下來後，會不會復胖？** 減肥完會不會復胖，重點在於是否有在減肥過程中建立良好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…則可安心食用。 享「瘦」甜點無負擔！營養師推3低卡食物 最後，高瑞敏營養師也大方分享自己愛吃、經常食用的美味、低卡甜點給大家參考，不但能滿足大家對於享用甜點的渴…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
糖、醣、澱粉、碳水化合物 有什麼不同？
…便蒟蒻干是高纖食物，但高糖且不算低的熱量，讓它被踢出營養健康低卡食物的行列。 會特別用這個故事開場，是因為Stella發現近年來，很多基本上健康的食物，如上述蒟蒻干，…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676 -
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身
…、磷酸等酸性物質。要緩解健身後的疲勞感，應該進食一些偏鹼性的低卡食物補充能量。這樣既可以減肥，又能給自己充充電。下面推薦幾種適合健身後進食的食物： **1.蘋果** 蘋果中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189 -
輕食吃出好健康 黃瓜春捲大公開
我在紐約市的公寓附近有間泰式餐廳，我超愛那裡的現做春捲，是用米紙與米粉所做成。雖然沒什麼好挑剔的，但當我自己動手做時，我就想要利用黃瓜這種精瘦美食材，它可以使暗沉的肌膚重現明亮；而…
http://www.top1health.cn/Article/320/23813 -
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材
…黑木耳大約有6公克的膳食纖維，熱量還不到35大卡，是標準的「低卡食物」，黑木耳富含的植物纖維可以增加糞便體積、促進腸道蠕動，達到清腸排便的作用。 **【花椒好處】** 滋味…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752 -
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎
…煮蛋減肥法，要求以雞蛋為主要食物，每天吃5至6個水煮蛋，搭配低卡食物的方式，非常不健康的。水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。其次雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219 -
低卡食品瘦小腹？吃錯反致脂肪囤積
你是不是因為怕胖減肥常吃低卡食品？停！別再錯下去了！快來看看營養學專家怎麼說。 ![][61913] **吃低卡食品** 這些零食主要是由單糖組成，人體可以快速消化…
http://www.top1health.cn/Article/292/19600 -
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃
誰說減重一定要挨餓！下面推薦9種熱量低，且非常容易飽腹的食物，有減重、瘦身需求的民眾不妨可以從這幾種食物中選擇，做些簡易的輕食料理，讓減重過程更順利、不挨餓。 
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