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…人體需要的鈣質。特別是乳糖不耐症的人,因為體內缺乏消化乳糖的乳糖酶,而發酵後的優酪乳、優格大部分的乳糖會被分解為乳酸,因此飲用優酪乳、優格,較不會出現腸胃不適的狀況。 但是,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246…乳糖不耐症者:**乳糖不耐症是指某些人因為體內缺乏消化乳糖的乳糖酶,喝完牛奶會出現腹脹、腹痛、噁心、腹瀉等症狀。但輕微的乳糖不耐症患者,則會出現脹氣的狀況。建議這類型的民眾,可以食…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735…香蕉、糯米等。此外,若本身屬於於乳糖不耐症體質者,由於腸道的乳糖酶不足,無法消化乳製品的乳糖,食用起司、牛奶等乳製品時,也會出現脹氣或腹瀉的狀況。 **喝太多汽水、啤酒 也容…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698…的乳糖不耐症。乳糖不耐症的起因為消化系統內缺乏水解乳糖所需的乳糖酶,導致人體無法有效消化攝取的乳糖,一旦食用了含乳糖的母乳或相關食品,就會產生不良反應(例如腹脹、腹瀉等),也使寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/22/24582…象,則是對牛奶中的乳糖有乳糖不耐的現象。因為小腸中沒有足夠的乳糖酶,針對牛奶中的乳糖進行分解,而引起脹氣、腹瀉,雖不是過敏,但長期刺激會對小腸絨毛造成傷害。此外,加強飲食中 的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/23697…忌1:空腹喝牛奶** 空腹喝牛奶容易腹瀉。牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解,乳糖只有在分解後,其中的單醣才能通過小腸壁進入血液,為人體所吸收。 ![][73345] 如果小腸中沒有…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176…和對牛奶過敏兩者混淆,其實牛奶過敏是指對牛奶中的蛋白過敏而非乳糖酶缺乏;而乳糖不耐症則是因為人體中缺乏可分解乳糖的酵素乳糖酶,使得乳糖沒有先經過消化就直接被腸內細菌代謝,因而產生大…
http://www.top1health.cn/Article/22/20429…牛奶蛋白過敏。乳糖不耐症較常發生在大人身上,主要是因小腸上的乳糖酶會隨著年紀增加而減少,造成奶類吸收不良,和免疫反應無關。而牛奶過敏較常發生在3歲以前的小孩,主要與免疫反應有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/12799…] **吃乳製品、起司棒** 乳製品中的乳糖在腸道中會被乳糖酶(lactase)分解,當沒有分解完全進到大腸後,就會發酵產生氣體、產生脹氣,因此常常喝牛奶、吃起司的人,往往也都…
http://www.top1health.cn/Article/150/11563…含量即可得到改善。至於腸炎過後導致小腸黏膜破壞所產生的暫時性乳糖酶缺乏,或合併牛奶蛋白過敏時,治療上,可給予不含乳糖,和牛奶蛋白的特殊配方奶粉。 **寶寶脹氣、吐溢奶怎麼辦?…
http://www.top1health.cn/Article/87/9423輪狀病毒感染後容易造成小腸絨毛受損,絨毛上的乳糖酶剝落,乳糖的吸收會受到影響。有些病童急性腸胃炎的症狀緩解了,仍然長時間輕微腹瀉,很有可能就是輪狀病毒造成的次發性乳糖不耐症,需服用…
http://www.top1health.cn/Article/304/8716…吃了則容易脹氣,也可能被誤認是食物相剋的結果。東方人腸胃道的乳糖酶活性普遍較低,如果喝大量牛奶或其它乳製品,也容易造成消化不良。 如果真要說食物相忌,比較有科學根據的則是單寧…
http://www.top1health.cn/Article/7897…才能被人體吸收。而乳糖不耐症的患者即是體內沒有產生分解乳糖的乳糖酶,或是製造量不足,因此產生乳糖消化或吸收不良的現象,且乳糖會被大腸中的細菌當作養分,分解發酵後產生大量額外的氣體、…
http://www.top1health.cn/Article/158/2172