中年肥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「中年肥」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「中年肥」的資料

女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…有較高熱量需求。 **【健康小叮嚀】：拒絕中年肥，有氧運動不可廢** 不過，倪曼婷營養師強調，想要成功減重，單靠食物提升代謝力的效果相當有限。最重要的還是要…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

…重過重相較於正常體重者發生失智症風險的相關風險為1.26，而中年肥胖者相較於正常體重者產生失智症相關風險為1.64，因此，建議透過聰明吃、快樂動、天天量體重等方式維持正常體位（18…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…男女，由於代謝速率逐漸下降，老化的情況更是明顯，並且開始出現中年肥胖、皮膚乾燥、臉部和頸部有皺紋、記性差等症狀。 ![][117332] 因此，做好抗老準備，第一步就是從飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

你也有個肥肚肚嗎？中年發福不是福，內臟脂肪太多，小心慢性病找上門！女生通常胖在屁股、大腿，男生則胖在肚子，腰圍越來越粗！調查發現，40歲以上的男性有近3成腰圍超標，顯示腹部肥胖，內…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
別再碎念老公不運動啦！這3招讓他乖乖聽你的話

熱戀期時會有幸福肥，在一起久了漸漸變成中年發福，十對夫妻九對都發現自己的身材不如當年緊實！看著老公越來越大的啤酒肚，腰圍一年比一年寬…該怎麼說服他從電視前、沙發上離開，跟著一同做運…
http://www.top1health.cn/Article/323/41743
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…性」食物，有助減緩更年期症狀，更能讓男人更勇猛持久，以及擺脫中年肥。營養師趙函穎建議，男性補充以下7大營養素，擺脫「舉弱男」的尷尬。有助壯腸的營養素包括：鋅、精胺酸、鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
中年胖大叔要「性」致勃勃　吃淡菜比生蠔更猛！

…叔」如果平時生活有巨大壓力，更可能使肥胖問題雪上加霜。要拒絕中年肥胖，適度補充睪固酮重拾「性」福的有利武器。提到有助男性「性」致勃勃的好食物，一般人馬上會聯想到吃海鮮生蠔，其實，現…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634
《認識失智症》體重控管篇

![][97576] **【體重控管】** 注意！中年肥胖是失智症的危險因子！而晚年體重異常降低也可能是失智症的徵兆。也就是說，自我管理體重，避免過重或過瘦，BMI指數維持…
http://www.top1health.cn/Article/140/37023
遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…0536] 不知道各位是否也有上述困擾呢？其實這種「類中年肥」的情形，不只發生在四十歲以後；現在許多年過三十歲的人，也漸漸感受到「初老肥胖」的危機。而唯一的辦法就是「提高身體…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533
專家現身說法！遠離婦癌危機這樣做

…經晚（52歲後）的危險率較高，約一般婦女的2倍。 3.中年肥胖者或偏愛高脂肪、高熱量飲食習慣者，造成罹患乳癌的機率較高。 4.一側曾得過乳癌，另一側乳房的發生率相對較高…
http://www.top1health.cn/Article/13/25066
一吃就腹痛！罕見12歲罹患膽囊炎

受到不健康飲食和生活形態的影響，膽囊炎多發生於中年肥胖者，但台中一名12歲女學生卻是罕見的例外！這名就讀國中一年級的陳姓女學生，每次一吃東西就腹痛，誤以為胃痛或生理痛，直到最近才找…
http://www.top1health.cn/Article/30/24778
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質

…照片）][74778] 開業中醫師吳明珠日前在門診收治1名中年肥胖女性，因聽說地瓜纖維質高，又可以當作主食，於是就吃地瓜減肥，詎料，天天吃地瓜長達3個月都沒有用，還胖了6公斤，一…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
婦癌日奪7命　女性荷爾蒙是關鍵

…護，讓自己暴露在婦癌的風險之中。醫師特別提醒，除了缺乏運動、中年肥胖之外，許多女性常喝的四物湯、珍珠奶茶等食物，富含女性荷爾蒙和環境荷爾蒙，長期過量暴露，可能增加乳癌和子宮內膜癌的…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…用過許多撇步想甩肉，卻都不容易成功，反感會腹胖。營養師表示，中年肥胖其實與基礎代謝率變慢有絕對關係。想培養易瘦體質，最重要的就是提升基礎代謝率。 ![][57045] 基礎…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
男人防中年危機　必吃巧克力4好處

…症。 **吃巧克力好處3：有減重效果** 此外，對於中年肥胖的男性來說，吃對可可有減重效果，有研究顯示，早晨喝1杯熱可可，能讓體內代謝率提升10-15%，換句話說，喝完熱可…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞