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熱戀期時會有幸福肥,在一起久了漸漸變成中年發福,十對夫妻九對都發現自己的身材不如當年緊實!看著老公越來越大的啤酒肚,腰圍一年比一年寬…該怎麼說服他從電視前、沙發上離開,跟著一同做運…
http://www.top1health.cn/Article/323/41743…叔」如果平時生活有巨大壓力,更可能使肥胖問題雪上加霜。要拒絕中年肥胖,適度補充睪固酮重拾「性」福的有利武器。提到有助男性「性」致勃勃的好食物,一般人馬上會聯想到吃海鮮生蠔,其實,現…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634![][97576] **【體重控管】** 注意!中年肥胖是失智症的危險因子!而晚年體重異常降低也可能是失智症的徵兆。也就是說,自我管理體重,避免過重或過瘦,BMI指數維持…
http://www.top1health.cn/Article/140/37023…經晚(52歲後)的危險率較高,約一般婦女的2倍。 3.中年肥胖者或偏愛高脂肪、高熱量飲食習慣者,造成罹患乳癌的機率較高。 4.一側曾得過乳癌,另一側乳房的發生率相對較高…
http://www.top1health.cn/Article/13/25066受到不健康飲食和生活形態的影響,膽囊炎多發生於中年肥胖者,但台中一名12歲女學生卻是罕見的例外!這名就讀國中一年級的陳姓女學生,每次一吃東西就腹痛,誤以為胃痛或生理痛,直到最近才找…
http://www.top1health.cn/Article/30/24778…照片)][74778] 開業中醫師吳明珠日前在門診收治1名中年肥胖女性,因聽說地瓜纖維質高,又可以當作主食,於是就吃地瓜減肥,詎料,天天吃地瓜長達3個月都沒有用,還胖了6公斤,一…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819…護,讓自己暴露在婦癌的風險之中。醫師特別提醒,除了缺乏運動、中年肥胖之外,許多女性常喝的四物湯、珍珠奶茶等食物,富含女性荷爾蒙和環境荷爾蒙,長期過量暴露,可能增加乳癌和子宮內膜癌的…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460…用過許多撇步想甩肉,卻都不容易成功,反感會腹胖。營養師表示,中年肥胖其實與基礎代謝率變慢有絕對關係。想培養易瘦體質,最重要的就是提升基礎代謝率。 ![][57045] 基礎…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870…症。 **吃巧克力好處3:有減重效果** 此外,對於中年肥胖的男性來說,吃對可可有減重效果,有研究顯示,早晨喝1杯熱可可,能讓體內代謝率提升10-15%,換句話說,喝完熱可…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231「明明飲食攝取量都差不多,怎麼過了45歲,腰圍就不斷橫向發展?」邁入中年的更年期婦女,除了常有面潮紅、失眠、情緒改變、體味重的困擾之外,最明顯的外觀改變就是身材走樣。其實,更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…,但研究發現需經長時間累積才會發作的慢性疾病如心血管病變,對中年肥胖患者的健康影響比較大;反觀,65歲以上老年人,因不當減重所引起的肌少症,或肺炎感染、骨折等疾病,因病程發展較快,…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548中年發福沒時間運動,又不知道如何控制飲食該怎麼辦?現在雙和醫院提供最新的體重管理電話諮詢專線,想要減重者只要撥打0800-367-100,即有受過合格訓練的人員,教你如何訂定專屬的…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396男性大多喜好吃大魚大肉,或是豪飲啤酒,這樣的飲食習慣在年輕力盛時,尚可靠旺盛的新陳代謝將多餘熱量消耗掉,然而人一過了30歲,身體機能運作逐漸下降、工作應酬應接不暇、運動的機會也不像…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380…成白天嗜睡,夜晚必須得靠安眠藥才能入眠,生理時鐘大亂也是造成中年肥胖的主因。
http://www.top1health.cn/Article/305/6102…體機能退化、關節炎、骨質疏鬆、外貌改變、頭髮稀疏、皮膚鬆弛、中年肥胖、老人斑等明顯改變。而不同年齡層接受抗老化治療的目的亦不同,以年輕人來說,抗老化的目的在於調整身體機能,並且增強…
http://www.top1health.cn/Article/3728