中年發福 | 搜尋結果

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「中年發福」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「中年發福」的資料

婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖

10月為國際乳癌防治月，最新研究發現，體重過重，肥胖和久坐的生活型態，已被證實會增加停經婦女罹患乳癌的風險。因此醫師建議，婦女應適度控制體重，進行規律的運動，才是預防乳癌的良方妙藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…出，國內不少上班族吃飯不定時、應酬又多，加上少運動，容易提早中年發福，導致大肚腩；中醫認為，腹部肥胖關鍵在脾胃，建議不妨飯後簡單抬抬腿，「養好脾」遠離腹部肥胖。 ![][1240…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

**老了，就胖了？** 真的，在身體老化和脂肪增加之間有一定的因果關係。因此，這不是一種迷思。相反的，我們無法避免思考這個已經存在的事實。不，我們並沒有被迫承擔年齡…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
體重超標膝蓋受不了！防退化性膝關節炎報到

「中年發福肥胖，不是福」！隨著年齡增加，不少人在中年之後即因新陳代謝下降，加上飲食未控制，以及缺乏運動等多種NG行為之下，於是體重增加、身材開始變形，出現啤酒肚、大腹婆等宭況；更令…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344
中年肥肚肚！吃雞肉、豆腐減少內臟脂肪

你也有個肥肚肚嗎？中年發福不是福，內臟脂肪太多，小心慢性病找上門！女生通常胖在屁股、大腿，男生則胖在肚子，腰圍越來越粗！調查發現，40歲以上的男性有近3成腰圍超標，顯示腹部肥胖，內…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032
中年發福！小心脂肪讓你的大腦快速老化

《Neurobiology of Aging》刊登英國劍橋大學(University of Cambridge)的最新研究，指出中年時體重過重，可能使加速腦部的老化。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746
別再碎念老公不運動啦！這3招讓他乖乖聽你的話

熱戀期時會有幸福肥，在一起久了漸漸變成中年發福，十對夫妻九對都發現自己的身材不如當年緊實！看著老公越來越大的啤酒肚，腰圍一年比一年寬…該怎麼說服他從電視前、沙發上離開，跟著一同做運…
http://www.top1health.cn/Article/323/41743
吃魚好處多！吃鯖魚、鮭魚竟能瘦身

…更多卡路里** 人體內的米色脂肪在中年時期會減少，這可能是中年發福的原因之一。日本研究員指出，過去的研究顯示，富含Omega-3脂肪酸的魚油可以預防脂肪堆積，於是他們決定測試看看…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…的時候是標準體重，但媽媽生下他時變得比較福態，爸爸也已經開始中年發福。雖然戴先生從小到大都胖胖的，剛開始卻不承認肥胖，而以個頭高、骨架大來安慰自己，直到腳筋膜炎痛風、高血…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

…項功能退化，基礎代謝會下降。這時，人們保持飲食不變，依然難逃中年發福的厄運。 **4.運動量不足** 吃得少但運動量不足，消耗的熱量不多，也就很很難瘦下來。一般來說，要達到…
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…暴食，也容易導致腰腹肥胖，對身心健康造成威脅。所以，不可忽略中年發福的健康危機！1名43歲小蝶（化名），是兩位孩子的媽媽，20年前生完頭胎後的體重50公斤，但是生完第2胎的體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
減肥會反彈？提高基礎代謝率有救

…自然降低，40歲之後更加明顯。25歲後身材不容易維持和男性的中年發福都跟基礎代謝有關。因此提升基礎代謝率對維持年輕態和身體健康有很大的好處。 **9個細節提升基礎代謝率** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
腰圍增粗＝中年發福？恐是子宮肌瘤

**【核心提示】：**子宮肌瘤是女性常見疾病，多數情況下其癌變機率較小，但是對於增長迅速的子宮肌瘤而言，其癌變幾率高達27%，若女性出現經期異常，並且表現為突然的、短時間內腰圍增粗…
http://www.top1health.cn/Article/234/23030
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…25歲以後，基礎代謝率就會以每10年下降5至10％，容易發生中年發福的現象。除了年齡之外，環境溫度和體內溫度也會影響代謝率。多數人有冬季天氣冷代謝力差，容易肥胖的錯誤觀念，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
警訊！10大疾病易誘發失智風險

…候群外，體重超標也會增加失智的風險。國外有越來越多研究發現，中年發福的人，比較容易老年失智；因此提醒BMI值超過30的民眾，平日應多吃堅果核桃，並將肉類改成魚類，戒掉嗜吃紅肉，以及…
http://www.top1health.cn/Article/31/22405

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